Những con số biết nói ẩn mình trong thức ăn nhanh

Đẹp -

Nếu biết lượng rõ lượng calo nạp vào người thông qua thức ăn nhanh, bạn vẫn sẽ lựa chọn chúng chứ?

Nếu bạn ăn một thanh thanh sô-cô-la Twix có trọng lượng 48g, đồng nghĩa cơ thể vừa nạp đến 217 calo. Để tiêu hao lượng calo này, bạn cần phải đi bộ 3,97km với vận tốc trung bình khoảng 6.437376/giờ!

Thế nhưng, nếu ăn một thanh sô-cô-la Snickers tương đương trọng lượng thì bạn chỉ phải đi bộ 3,66km để tiêu hao sạch lượng calo vừa nạp vào.

Nếu lỡ tay “nhón” 2 viên sô-cô-la vào miệng thì hậu quả để lại là gần 20 phút đi bộ đường trường. Thật khủng khiếp!

Còn những ai quá đam mê Kitkat cũng nên suy nghĩ lại mỗi khi cầm trên tay một thanh bánh này vì bạn phải đi bộ đên 3,54km mới có thể tiêu hao toàn bộ lượng calo nó cung cấp.

“Đỉnh của đỉnh” trong việc cung cấp lượng calo trong số những loại thức ăn nhanh thuộc về… bịch bánh khoai tây nướng vị ớt cay. Chỉ với khoảng 15 - 20 miếng bánh “thần thánh” này, bạn sẽ nạp vào cơ thể khoảng trên dưới 150 calo. Thế nên, nếu “xử đẹp” cả bịch bánh thì nguy cơ đi bộ hơn 10km/ngày là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

Mỗi buổi sáng, với một ly cafe thì bạn chỉ cần đi bộ trong 420 mét.

Một chiếc bánh hamburger đem đến lượng bài tập thể lực tương đương 4,05km đi bộ trong 45 phút.

Một ổ bánh mì kẹp có đầy đủ thịt, rau, bơ và nước sốt sẽ khiến bạn phải đi bộ tổng cộng gần 12km/ngày.

Nếu muốn uống 1 lon Coca, đừng ngại đi bộ đến tiệm tạp hóa cách nhà khoảng 1km và sau đó vòng lại, như vậy bạn sẽ không lo mập khi đã uống chúng sau đó.

Một phần khoai tây chiên sẽ buộc bạn đi bộ trong hơn 60 phút!

Bạn sẽ chọn loại pizza nào sau khi biết lượng calo thực mà chúng cung cấp? Một lát pizza rau xanh sẽ cho 150 calo, còn một lát pizza thịt nguội sẽ nạp vào cơ thể bạn 400 calo.

Thế nhưng, để tiêu hao được lượng calo cần thiết cũng phải đi bộ đúng cách. Bạn có thể xem thêm clip dưới đây để tham khảo về việc đi bộ đúng phương pháp:

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận
Tin mới cập nhật
clip-18-,clip-spiderman-elsa-phan-cam,dau-doc-tre-nho,spiderman-elsa

Bộ TT&TTquyết xử lý clip Spiderman Elsa phản cảm, đại diện Yeah1 Network nói gì?

Đời sống - Xã hội -
"Việc các kênh YouTube vi phạm nội dung vừa qua, nếu không nằm trong Yeah1 Network thì họ vẫn tồn tại trên YouTube hoặc các nền tảng online khác. "
bewhy,radio-star,select,super-junior

Tiếng Việt bất ngờ xuất hiện trên show truyền hình Hàn Quốc

TV Show -
Người hâm mộ Việt Nam bất ngờ phát hiện ra chàng rapper BewhY đã sử dụng tiếng Việt trong số mới nhất của show truyền hình Radio Star.
noo-phuoc-thinh,t-ara,t-ara-den-viet-nam,toc-tien

3 lý do khiến fan Việt cực ngóng chờ sự xuất hiện của T-ara tối nay

Âm nhạc -
Hãy thường xuyên truy cập Saostar để không bỏ lỡ những cập nhật mới nhất nhé!
hai-bang,hai-bang-co-bau,hai-bang-hen-ho

Đăng ảnh ‘mát mẻ’, Hải Băng lộ bụng bầu to bất thường

Hậu trường -
Rất nhiều fan đặt nghi vấn Hải Băng đang mang bầu những tháng cuối thai kỳ.
gia-bao,ky-tai-thach-dau,truong-giang

Trường Giang ‘gây sốc’ khi bất chấp đòi ‘tự tử’ ngay trên sóng truyền hình

Video Hot -
'Sốc' hơn khi Trường Giang đòi 'tự tử' vì cuộc sống hiện tại đang quá hạnh phúc, muốn thử cảm giác bất hạnh.
anh-nong,hau-truong,hotgirl-thuy-vi

‘Đỏ mặt’ với đoạn clip hậu trường chụp ảnh nóng bỏng của hotgirl Thúy Vi vừa được hé lộ

Video Hot -
'Nóng bỏng' thế này thì hỏi sao khi xưa thiếu gia Phan Thành không 'chết mê chết mệt'.
cao-thai-son,dan-truong,nhac-xuan,trung-quang

Trước khi về Mỹ chuẩn bị đón con trai, Đan Trường vẫn kịp tặng quà Tết cho Trung Quang

Âm nhạc -
Ngoài ra, trong album nhạc Tết lần này còn có sự góp giọng của Cao Thái Sơn và Hương Tràm.
hotgirl-thuy-vi,phau-thuat-tham-my,thuy-vi-phau-thuat-tham-my,thuy-vy

Hé lộ clip hậu trường chụp ảnh đẹp không thể chê của hotgirl Thúy Vi

Đời sống - Xã hội -
Clip ngắn chỉ 2 phút nhưng đã cho người xem thấy những hình ảnh đẹp và gợi cảm nhất của hotgirl Cà Mau.
ao-khoac-da,ao-khoac-dang-dai,boots-ngan-co,chan-vay-but-chi

Một chiếc áo khoác dạ có năm cách mix cơ mà, lo gì bạn không mặc đẹp ngày Tết!

Hot - trend -
Bằng những kiểu phối đồ đơn giản nhưng sang trọng, áo khoác dạ có thể biến hóa với nhiều phong cách khác nhau.
dien-vien,dien-vien-nhan-phuc-vinh,nhan-phuc-vinh

‘Đổ gục’ trước hình ảnh cực điển trai và lịch lãm của Nhan Phúc Vinh

Hậu trường -
Từng là một cựu người mẫu với chiều cao 1m81 nên Nhan Phúc Vinh hầu như không gặp nhiều khó khăn trong việc "hút hồn" người hâm mộ với phong thái vô cùng lôi cuốn.
jyp,kpop,park-yoochun,yoochun

Mừng cho Park Yoochun, oan ức 7 tháng qua đã phần nào được rửa sạch rồi!

Bí mật sao -
Phiên tòa dai dẳng, câu chuyện từ một bị cáo lội ngược dòng trở thành nhân chứng cùng một cái kết trắng án dành cho người vô tội, quả thật dòng sự kiện ồn ào về Park Yoochun đã có một cái (tạm) kết khiến nhiều người thở phào nhẹ nhõm.
an-cap,an-trom-quan-ao,an-trom-tinh-vi,dao-chich

Thủ đoạn ‘quá nhanh quá nguy hiểm’ của kẻ ‘đạo chích’ quần áo trong shop thời trang

Đời sống - Xã hội -
Sau hơn 1 tiếng vào shop quần áo trên phố Đinh Tiên Hoàng (TP Huế), thanh niên này đã lấy cắp một chiếc áo, giấu vào bên trong chiếc quần đang mặc rồi nhanh chóng ra về. Thủ đoạn tinh vi của kẻ "đạo chích" này đã được camera an ninh của cửa hàng ghi lại.
Sổ tay Tips

Dù cuộc đời có tệ với bạn ra sao, cũng đừng bao giờ kết hôn vì những lý do này

Dating -
Kết hôn là một quyết định thiêng liêng, và chính vì vậy bạn không nên vội vã hoặc quá nông nổi khi đưa ra quyết định.
TIN LIÊN QUAN

Những câu nói về tình yêu khiến bạn phải gật gù đồng ý

Đến hẹn lại lên, bộ sưu tập những câu quote hay chạm đến lòng người lại tiếp tục được Saostar tổng hợp gửi đến các bạn.
bao-thy,con-tim-anh-nam-dau,i-m-sorry-babe,lollipop,quay-lung-di

7 single - 4 MV: Một khi Bảo Thy trở lại là lợi hại gấp ngàn lần!

Âm nhạc -
Không những vậy, các giải thưởng âm nhạc trong năm nay cũng lần lượt gọi tên nữ ca sĩ xinh đẹp.
galaxy-j-prime,galaxy-j5-prime,galaxy-j7-prime,isaac,samsung

Nam thần Isaac đẹp không tì vết cùng người bạn ‘đẹp kiệt xuất’

Hậu trường -
“Chỉ là chụp hình cùng dế yêu thôi mà, có cần quyến rũ đến thế không”, rất nhiều fan hâm mộ đã thốt lên nghẹn ngào như thế khi chiêm ngưỡng những bộ hình Isaac chụp cùng “kẻ hủy diệt tầm trung” Galaxy J7 Prime.
a-hau-tu-anh,adrian-anh-tuan,tranh-son-dau

Tú Anh khoe nét Xuân trong trang phục áo dài của Adrian Anh Tuấn

Sao đẹp - Sao xấu -
Bắt nguồn từ tình yêu dành cho những tác phẩm hội họa tranh vẽ Mannequins's Life của Nguyễn Khắc Chinh, Adrian Anh Tuấn đã ngỏ lời hợp tác và nhận được sự đồng ý của anh, cả 2 đã cùng nhau tạo ra BST Adrian x Chinh, là một BST bao gồm 20 mẫu thiết kế áo dài dành cho những ngày đầu Xuân 2017.
spiderman-elsa,spiderman-elsa-phan-cam,yeah1-network,youtube

Đi tìm danh tính của các ekip sản xuất những clip Spiderman Elsa phản cảm tại Việt Nam

Đời sống - Xã hội -
Ngoài một loạt clip được phân phối và kinh doanh bởi Yeah1 Network, chúng tôi đã liên hệ với một trong những nhóm các bạn trẻ Sài Gòn khác - chuyên thực hiện các clip Spiderman Elsa cover những tình tiết rùng rợn.
cuong-seven,loi-bao,nha-phuong,victor-vu

Lộ ảnh Nhã Phương và con trai hốt hoảng chạy trốn trong phim mới

Phim ảnh -
Sau thông tin đạo diễn Victor Vũ âm thầm làm phim tại Đà Lạt, teaser poster đầu tiên của bộ phim "Lôi báo" đã chính thức ra mắt với khán giả