MC Huyền Ny: ‘Vĩnh biệt mụn nhờ biết rõ nguyên nhân’

Đẹp -

Theo MC Huyền Ny, mụn xuất hiện do các nội tiết tố trong cơ thể không cân bằng hoặc vi khuẩn gây ra. Vì thế, hiểu rõ về nguyên nhân sẽ giúp bạn nhanh chóng chế ngự được mụn và diệt trừ tận gốc.

Ở nguyên nhân đầu tiên, mụn xuất hiện do các nội tiết tố trong cơ thể không có sự cân bằng với nhau. Khi bạn đang trong giai đoạn dậy thì hoặc tiền mãn kinh, lượng hormone sinh dục thay đổi thất thường khiến tuyến nhờn tiết nhiều hơn và gây nghẽn ở lỗ chân lông. Lúc này, vi khuẩn sẽ phát triển mạnh mẽ và gây nhiễm trùng da. Đối với tình huống này, nữ MC Huyền Ny khuyên bạn nên gặp bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt để điều trị khi còn ở thời kỳ đầu. 

huyenydadep01

Cận cảnh làn da láng mượt của nữ MC hải ngoại Huyền Ny.

Còn với trường hợp thứ hai, da mặt không sạch sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi, phát triển, gây ra mụn. Vậy làm sao để tạm biệt mụn khi đã xác định được nguyên nhân? Rất đơn giản! Chỉ cần bạn thực hiện theo quy trình sau, một làn da khỏe mạnh, căng mượt và không mụn như MC Huyền Ny là điều nằm trong lòng bàn tay. 

Dưỡng từ bên trong 

Đối với MC Huyền Ny, cô quan điểm make up tự nhiên, nhìn như không trang điểm mới gọi là đẹp. Thế nhưng, để có một lớp trang điểm nhẹ nhàng thì da cũng phải thật đẹp. Và muốn da đẹp thì bạn cần phải nuôi dưỡng cẩn thận, vì bất kỳ thực phẩm nào “nạp” vào cơ thể cũng sẽ tác động đến làn da.

huyenydadep03

Nữ MC hải ngoại chia sẻ, để da khỏe đẹp thì bắt buộc phải ăn uống khoa học mỗi ngày theo các tỉ lệ sau: 40% rau quả & trái cây, 40% đạm (cá, trứng, đậu hũ, các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hạt hướng dương,…), 15% tinh bột và 5% còn lại đến từ các sản phẩm sữa chua, bơ, sữa tươi ít béo,…

huyenydadep04

Từ bây giờ, bạn nên dần loại bỏ thói quen chiên, rán đồ ăn và những món làm từ nội tạng hoặc mỡ động vật. Các món Việt như lẩu, gỏi, canh rau hay các món cuốn,… nên có mặt thường xuyên hơn trong những bữa chính của bạn và gia đình.

Nếu có điều kiện hơn, mỗi ngày bạn cũng nên sử dụng một số thực phẩm chức năng dạng viên như: 1 viên vitamin tổng hợp, 1-2 viên dầu cá (chỉ chọn loại chứa OMEGA-3) và 3000 - 5000mg collagen dạng bột hoặc lỏng. Riêng collagen, bạn cần uống chúng khi lúc bụng đói, buổi sáng chưa ăn gì thì các hoạt tính tốt của nó sẽ dễ dàng được hấp thụ cho cơ thể. Hiện nay, khu vực trung tâm Sài Gòn cũng đã bán nhiều các sản phẩm collagen tại các cửa hàng tiện lợi nên việc tìm mua cũng không quá khó khăn. 

Giữ da sạch từ bên ngoài

Khái niệm da sạch ở nữ MC duyên dáng này sẽ theo các tiêu chí sau: không bụi bẩn bám lên da, lỗ chân lông thông thoáng và loại bỏ da chết/tế bào chết. Cô chia sẻ thêm: “Theo nghiên cứu, rửa mặt bằng những phương pháp truyền thống như dùng sữa rửa mặt, khăn ướt tẩy trang, những loại xà phòng dành cho da mặt không thể hiệu quả bằng việc dùng 1 chiếc máy rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Không chỉ rửa mặt sạch gấp từ 3-5 lần, những chiếc máy này còn có thể tẩy được cả tế bào chết!”. 

Mỗi lần rửa mặt, Huyền Ny sẽ dùng 1 khăn ướt tẩy trang để lau qua một lần, sau đó sử dụng máy trong 60 giây, gồm: 20 giây cho trán, 10 giây cho mỗi bên má và 10 giây cho mỗi bên từ miệng qua gần tai. Cô cũng đưa ra thêm lời khuyến cáo chỉ dùng máy từ 2 lần/tuần vì nếu dùng thường xuyên da sẽ mỏng và rát. 

huyenydadep02

Hơn thế, Huyền Ny cũng chú trọng việc đắp mặt nạ nhằm giúp da mặt tăng độ ẩm, bóng láng. Các loại mặt nạ của TheFace Shop, Gracial Marine Mask, Nuskin hay Tumoru là những thương hiệu Huyền Ny đang dùng. Đối với những ai sở hữu da nhạy cảm, cô mách nhỏ: “Hãng Origins có rất nhiều sản phẩm cho loại da này, hoặc bạn có thể áp dụng phương pháp tự nhiên sau: cắt khúc dưa leo, xay nhuyễn, sau đó xoa nhẹ lên mặt liên tục trong 15 phút”.

Video clip MC Huyền Ny hướng dẫn cách thực hiện phương pháp massage bằng dưa leo xay nhuyễn:

youtube, video, clip
huyenydadep06

Theo cô: “Kem dưỡng da chỉ có tính chất tương đối và không nên xài một loại trong thời gian quá lâu, da sẽ bị lờn”. Vào những ngày lạnh, “bà mẹ ba con” sử dụng vaseline để tạo độ ẩm, giúp da tránh bị khô. Còn khi trời nắng, tuyệt đối bạn không được dùng chúng, bởi vì da mặt sẽ bị bít lỗ chân lông, dễ gây mụn. Đặc biệt, vaseline có thêm tác dụng làm lông mày, lông mi mọc nhiều hơn.

huyenydadep07

Để da không nhăn, bước đầu tiên là phải luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời. Người lớn thì dùng loại có chỉ số SPF 50 - 70, trẻ em thì chỉ nên dùng những loại có chỉ số SPF 30. Nếu làm việc ngoài trời trong khoảng thời gian dài, các bạn cần chú ý bôi lại sau mỗi 2-3 tiếng.

Còn ngần ngại gì mà bạn không áp dụng những phương pháp làm đẹp như Huyền Ny? 

youtube, video, clip
BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
art,design,fashion,thoi-trang,truye-n-tranh

Các nhân vật truyện tranh nổi tiếng bỗng ‘lột xác’ thành các fashionista chất lừ

Art & Design -
Các nhân vật gắn liền với tuổi thơ bạn bỗng chốc trở thành các tín đồ thời trang sành điệu, tại sao lại không nhỉ?
dich-le-nhiet-ba,le-co-truyen,tan-thoi-le-nhan-minh-nguyet-tam
Lệ Cơ truyện

‘Tần thời lệ nhân minh nguyệt tâm’ đạt 100 triệu lượt xem, Địch Lệ Nhiệt Ba đứng đầu chỉ số truyền thông

Phim ảnh -
Trước sức nóng của cái tên Địch Lệ Nhiệt Ba giúp cho lượt xem trên mạng của "Tần thời lệ nhân minh nguyệt tâm" nhanh chóng đạt 100 triệu lượt xem trên sau 4 tập đầu. Tuy nhiên, trong cuộc chiến rating trên truyền hình, bộ phim đã không giữ được phong độ như trước.
bi-sat-hai,nguoi-viet-tai-anh,tu-vong-trong-xe

Người đẹp Việt bị thiêu chết ở Anh, bắt 2 nghi phạm

Tin nóng -
Vụ án liên quan tới một phụ nữ trẻ người Việt Nam, thi thể được tìm thấy trong một chiếc xe cháy, vừa được đưa ra tòa hôm 19/8 tại Anh. Hai nghi phạm trình diện tại tòa với cáo buộc giết người.
kpop,lee-hi,yg-entertainment

Lee Hi: ‘Thời niên thiếu của tôi đã qua hoàn toàn mà vẫn chưa thể có 1 album’

Âm nhạc -
Cô nàng đã bật khóc khi nói về việc YG cho mình nghỉ ngơi để rèn luyện quá lâu.
chan-dai-ban-dam,duong-day-ban-dam-nghin-do,moi-gioi-ban-dam

Người mẫu bán dâm: Đừng vội đánh đồng, nghề người mẫu đã có quá nhiều tai tiếng rồi!

Hậu trường -
Nghề người mẫu vốn đã tai tiếng từ nhiều năm nay nhưng chúng ta đừng vì “con sâu mà làm rầu nồi canh” ảnh hưởng đến hình ảnh của những người làm nghề chân chính.
girls-generation,kpop-show,kwoning-brother,snsd,sooyoung

Sooyoung hồn nhiên ‘nói xấu’ các thành viên SNSD trên sóng truyền hình

TV Show -
Với tình bạn 10, Sooyoung không ngại kể ra toàn bộ lý do cảm thấy ghét nhất ở 7 thành viên còn lại khiến họ vừa ngạc nhiên vừa thích thú.
duy-tuan,edm,ha-noi,nimbia

Nimbia cùng quán quân cuộc thi DJ đình đám ‘thiêu đốt’ khán giả thủ đô

Âm nhạc -
Nimbia và DJ Duy Tuấn đã mang lại cho khán giả một màn trình diễn khó quên vào tối qua (19/8).
hom-nay-toi-co-don-qua,rhymastic,toc-tien

Tóc Tiên gây choáng khi tung teaser 19 giây ma mị như phim kinh dị

Âm nhạc -
Ca khúc sẽ lần đầu được ra mắt trong đêm chung kết "The Face" sắp tới đây.
bigdaddy,hoang-touliver,justatee,soobin-hoang-son

Soobin Hoàng Sơn bị ốm vẫn ‘cháy’ hết mình cùng JustaTee, BigDaddy

Âm nhạc -
Bên cạnh đó, chủ nhân bản hit "Xin đừng lặng im" cũng đã có màn kết hợp vô cùng ấn tượng cùng "phù thủy" âm nhạc Hoàng Touliver.
hotboy,kinh-te-quoc-dan,nam-than

Hotboy sở hữu chiều cao khủng 1m81 của Đại Học Kinh Tế Quốc Dân đây rồi!

Đời Sống -
Đã đẹp trai, cao ráo lại còn đa tài như chàng trai Duy Long sinh viên trường đại học Kinh Tế Quốc Dân này thì chị em nào cũng phải chết mê, chết mệt thôi.
hoang-thuy,lam-gia-khang,pre-fall-2017

Hoàng Thùy khoe chân dài, eo thon trong thiết kế mới nhất của Lâm Gia Khang

Làng mẫu -
Bận rộn với vai trò của huấn luyện viên The Face, Hoàng Thùy vẫn bớt chút thời gian để đến chung vui cùng NTK Lâm Gia Khang khi anh tung ra bộ sưu tập mới.
dang-thai-huyen,loi-nguyen-gia-toc,tuan-tran
Lời nguyền gia tộc

Tuấn Trần: ‘Đạo diễn Đặng Thái Huyền thật liều lĩnh khi mời tôi đóng Lời nguyền gia tộc’

Phim ảnh -
Sở hữu nhân dáng điển trai với nụ cười ấm áp, thế nhưng nam chính của "Lời nguyền gia tộc" lại thu mình và dành cho bản thân một khoảng không gian riêng biệt, không cho rằng mình là người của công chúng.

Bạn đã biết rõ cách phân biệt các loại cà phê nghe tên thôi đã thấy ‘sang chảnh’?

Food -
Và nếu bạn vẫn còn phân vân vị đắng nào sẽ phù hợp với mình thì hãy cùng khám phá nét độc đáo của mỗi phiên bản nhé.
TIN LIÊN QUAN

Mỗi cá tính riêng đều có thể chọn cho mình một quán cà phê riêng!

Mỗi nơi đều mang một phong cách, sắc thái không lẫn vào đâu được. Hãy khám phá bốn quán coffee nổi bật với 4 gam màu độc đáo dưới đây để tìm màu sắc cho riêng bạn.
han-sara,huynh-hien-nang,to-thich-cau

Mừng MV triệu view, Han Sara tung phiên bản mới của bài hát debut cùng ‘soái ca’

Âm nhạc -
Han Sara vừa gửi đến người hâm mộ phiên bản mới của ca khúc debut "Tớ thích cậu''.
ban-cung-phong,ky-tuc-xa,phong-ky-tuc-xa-toan-rac,phong-tro-ban

Phòng KTX toàn rác của hai nữ sinh viên và câu trả lời bá đạo về lý do không dọn phòng

Tin nóng -
Phòng ký túc bày bừa rác thải đến mức không có lối đi, khi được "vận động" dọn phòng thì nhận được câu trả lời khiến ai nghe xong cũng... cạn lời.
chet-duoi,facebook,mai-chup-anh,nu-sinh

Phú Quốc: Mải chụp hình, nữ sinh lớp 7 không may ngã xuống hồ chết đuối

Tin nóng -
Trong lúc chụp hình, H. bị trượt chân té xuống một hồ nước do kiểm lâm Phú Quốc đào để chứa nước dập lửa khi xảy ra cháy.
ben-stassen,bo-to-la-chan-to,jeremy-degruson,phim-hoat-hinh,the-son-of-bigfoot
The Son of Bigfoot

‘Bố tớ là Chân To’: Sự hy sinh vĩ đại của người làm cha

Phim ảnh -
Từ trước đến nay, những người làm phim thường tập trung khai thác sự hi sinh cao cả của người mẹ. Nhưng với "The Son of Bigfoot", nhà làm phim đã khéo léo nâng tầm hình ảnh người đàn ông của gia đình lên một tầm cao mới.
chelsea,ngoai-hang-anh,totenham

Inforgaphic: Tottenham vs Chelsea- Khi derby là nơi ‘cứu cánh’

Thể thao -
Antonio Conte dùng từ “cạn kiệt” để miêu tả về đội hình Chelsea trước thềm trận gặp Tottenham và tiếp tục khẳng định “không phải thời điểm thích hợp” để chạm trán Spurs. Dường như HLV người Italia đang chuẩn bị sẵn tâm lý cúi mặt rời “thánh đường” Wembley.