‘Dương Mịch Việt Nam’ Kiều My: vì sao cứ giảm cân là phải ăn kiêng?

Đẹp -

Nổi tiếng bởi nét mặt xinh đẹp giống diễn viên Dương Mịch, Nguyễn Thị Kiều My (sinh viên Đại học KHXH&NV TP.HCM, hoa khôi cuộc thi Miss Phương Đông 2015) còn là một cô gái rất tài năng khi đạt nhiều giải thưởng Cờ vua và Hùng biện tại Quảng Ngãi. 

Mê bóng đá và từng là vận động viên cờ vua

Với vẻ ngoài duyên dáng, nữ tính, ít ai ngờ Kiều My lại rất yêu thích bóng đá (My là fan hâm mộ “đích thực” của CLB MU). Ngoài ra, Kiều My từng đoạt Huy chương vàng trong cuộc thi cờ vua cấp tỉnh, giải nhất diễn kịch kể chuyện cấp tỉnh Quảng Ngãi, được tuyển chọn vào đội tuyển chính thức và thi đấu toàn quốc từ năm 7 tuổi. 

Kiều My có vẻ đẹp ngây thơ, dịu dàng với làn da trắng và đôi mắt to tròn.

Kiều My từng đạt nhiều giải thưởng về cờ vua và hùng biện.

So sánh Dương Mịch (hình trái) và Kiều My (hình phải).

Tuy có vẻ đẹp dịu dàng nhưng My là một cô gái mạnh mẽ, yêu bóng đá và là Fan của đội tuyển MU.

Bí quyết giữ dáng không cần ăn kiêng
Chia sẻ về bí quyết giữ gìn vóc dáng và làn da. My cho biết My không hề áp dụng phương pháp ăn kiêng. Bí quyết của My là một chế độ ăn uống cân bằng: Uống nhiều nước, ăn sữa chua, ăn nhiều rau và trái cây. Chính chế độ ăn uống đơn giản và lành mạnh này giúp My luôn khoẻ mạnh và cân đối. 

Là một cô gái yêu thích thể thao và vận động, My cũng rất thích…làm việc nhà. My xem làm việc nhà vừa như một cách để xả stress, vừa là cách để My giải phóng năng lượng nếu hôm nào lỡ… ăn nhiều. 

Không ăn kiêng nhưng My rất thích ăn rau củ, uống nhiều nước nên vẫn có thể giữ thân hình cân đối.

Sữa chua là một món ăn My rất “nghiện”. Không chỉ tốt cho hệ tiêu hoá, sữa chua còn là món ăn tốt cho làn da.”

70% thành phần cà chua là nước, hàm lượng calo thấp, một quả cà chua 200g chỉ chứa khoảng 30 kcal nên rất tốt cho việc giảm cân.

Bạn có thể kiểm soát cân nặng của mình bằng cách thêm vào khẩu phần ăn mỗi ngày ½ quả bưởi hoặc 1 ly nước ép bưởi.

Yêu thích thể thao, thường xuyên phải “chạy show” đóng quảng cáo, quay phim nên My có cơ hội đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. (Hình ảnh My quảng cáo cho kem Celano)

Kiều My đăng quang Miss Phương Đông 2015. Tuy nhiên, My chỉ xem nghệ thuật như một cái duyên đáng trân trọng và mong muốn trở thành một doanh nhân thành đạt trong tương lai. 

Ngắm cận vóc dáng của cô nàng qua phim ngắn có sự diễn xuất của Kiều My: Công việc sướng nhất quả đất (hợp tác cùng Fatv) 

 

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
noo-phuoc-thinh,t-ara,t-ara-sang-viet-nam,toc-tien

Sau T-ara, Noo Phước Thịnh và Tóc Tiên là 2 cái tên bùng nổ nhất đêm nhạc

Âm nhạc -
Cả hai tạo dấu ấn khi vừa trình diễn xuất sắc, vừa được xướng tên nhận giải thưởng.
dien-anh,goblin,phim-han-quoc,phim-hay

Quan trọng lắm đấy: Ai xem Goblin thì đừng bỏ qua những chi tiết nhỏ này!

Phim ảnh -
Bộ phim Goblin đang thu hút sự quan tâm của đông đảo các bạn trẻ vì cốt truyện đầy hấp dẫn, khó đoán. Những chi tiết trong phim đều góp phần truyền đạt ý nghĩa nhân văn cũng như dự doán diễn biến tiếp theo của nó.
huong-vi-tet,pho-phuong-ha-noi,tet-den,tet-den-xuan-ve,tet-dinh-dau

Vị Tết đã ‘lạc trôi’ trên khắp phố phường Hà Nội rồi

Đời sống - Xã hội -
Hoa đào nở rực hòa cùng với tiết trời lạnh của Hà Nội khiến bất cứ ai ở thời điểm này đều cảm nhận được vị Tết đang đến rất gần trên khắp phố phường. Bên cạnh đó, cảnh tượng "người người nhà nhà" đi sắm Tết cũng tạo nên khung cảnh xuân nên thơ đến lạ.
t-ara,t-ara-concert,t-ara-sang-viet-nam

Lần thứ 5 đến Việt Nam, T-ara tiếp tục ‘gieo thương nhớ’ cho fan Việt thế này!

Âm nhạc -
5 phần trình diễn đáng nhớ của các cô gái đã khiến cộng đồng V-Queen’s mãn nhãn.
giai-thuong-vlive,kpop,nct-127,t-ara

Noo Phước Thịnh phấn khích nhận cú đúp giải thưởng tại ‘V Year End Party’

Hậu trường -
Bên cạnh đó, tất cả các hạng mục quan trọng khác trong đêm này cũng đã tìm được chủ nhân xứng đáng.
amazing,selfie,thu-cung

Ngày mới tuyệt vời cùng loạt ảnh thú cưng sefie - Zootopia ngoài đời là có thật 100%

Amazing -
Trong lúc cười thả ga với loạt ảnh dưới đây, bạn nhớ trông chừng kẻo chó mèo trong nhà sẽ "rinh" iPhone của bạn đi "tự sướng" lúc nào không hay đấy.
my-pham-doc-la,xu-huong-lam-dep,xu-huong-trang-diem

Dù da bạn ‘xấu nhất quả đất’ thì công dụng mới của mỹ phẩm 2017 cũng sẽ cứu nguy hoàn hảo

Đẹp -
Chẳng bị mụn thì da cũng không đều màu hay đủ thứ khuyết điểm, thế nên cô nàng nào cũng mong muốn có làn da đẹp long lanh mà vẫn vô cùng tự nhiên. Đó là lý do bạn cần update ngay những dòng mỹ phẩm mới toanh này!
le-minh-son,sing-my-song,sing-my-song-2016,team-le-minh-son
Sing My Song 2016

Duyên dáng, dí dỏm, dữ dằn với những phát ngôn ‘cộp mác’ Lê Minh Sơn ở Bài hát hay nhất

TV Show -
Theo dõi Sing My Song - Bài hát hay nhất, đã bao giờ bạn bật cười vì lời bình dí dỏm hay giật mình trước những nhận xét "đanh đá" nhưng lại "đánh trúng tim đen" của nhạc sĩ Lê Minh Sơn. Nếu có, chắc hẳn bạn cũng từng một lần "phải lòng" vị HLV duyên dáng này.
an-mang,da-nang,dam-chem,giet-nham,nam-thanh-nien-bi-truy-sat

Bị truy sát nhầm, nam sinh viên Đà Nẵng chết oan ngay tại nhà

Đời sống - Xã hội -
Nam sinh viên 21 tuổi thấy có có người lạ chạy vào nhà mình kèm theo nhiều tiếng ồn ào nên chạy ra xem thì bất ngờ bị hai thanh niên lạ mặt kia đâm chết.
boc-phot,co-nang-song-ao,nguoi-yeu-gia,song-ao

Girl xinh ‘sống ảo’ tự vẽ ra chuyện tình với người yêu soái ca trong nhiều năm, chàng trai lên tiếng!

Đời sống - Xã hội -
Câu chuyện tình yêu lãng mạn giữa chàng soái ca điển trai với cô nàng có khuôn mặt dễ thương kéo dài hàng năm trời khiến nhiều người ngưỡng mộ. Mỗi tội... nó không có thật và đã nhanh chóng bị dân mạng "bóc phốt".
chan-dai-ngoc-trinh,dau-gia-tu-thien,ngoc-trinh

Đại gia bất ngờ đổi ý, Ngọc Trinh tuyên bố đấu giá lại sim tiền tỷ

Hậu trường -
Nữ diễn viên 'Vòng eo 56' đã đăng tải một đoạn video ngắn cùng với lời chia sẻ rất chân thật, kêu gọi các doanh nhân và mạnh thường quân đấu giá lại sim.
be-so-sinh-chet-ngat,suoi-than,tai-nan-thuong-tam

Sưởi ấm bằng than củi, bé trai 4 ngày tuổi chết thương tâm

Đời sống - Xã hội -
Trời lạnh, gia đình ở Hà Tĩnh đốt than củi sưởi ấm cho bé trai sơ sinh trong phòng kín, khiến bé bị nhiễm khí CO độc hại.
giong-ai-giong-ai,ho-quang-hieu,tran-thanh

Hồ Quang Hiếu khiến Trấn Thành gọi bằng ‘ông cố nội’ ngay trên sóng truyền hình vì quá ngây ngô

Trang chủ -
Đến Trấn Thành cũng phải 'quỳ lạy'. Nhiều khi ngơ ngơ vậy mới khiến Bảo Anh thích mê
kang-gary,khach-moi-running-man,running-man,song-ji-hyo,tet-nguyen-dan
Running Man

Thật bất ngờ! Kang Gary chính thức hội ngộ Song Ji Hyo vào tuần tới tại Running Man

TV Show -
Chàng Mực sẽ chính thức trở lại trong một tập Running Man đặc biệt sẽ được phát sóng vào dịp Tết Nguyên đán năm nay (theo giờ Việt Nam).
iphone-7,loi-man-hinh-iphone-7,man-hinh-am-tim

Nhiều người Việt nổi giận vì iPhone 7 liên tục gặp sự cố

Đời sống - Xã hội -
Nhiều người dùng tại Việt Nam cho biết iPhone 7 của họ bất ngờ bị lỗi không sử dụng được máy ảnh, Facebook tự động bị thoát ra, gõ tiếng Việt bị lỗi chính tả, màn hình bị ám màu.
khong-khi-lanh-mien-bac,mua-dong-mien-bac,mua-ret

Không khí lạnh tăng cường, Bắc Bộ sắp chìm trong mưa rét

Đời sống - Xã hội -
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn trung ương, hôm nay (17/1), ở phía Bắc có một bộ phận không khí lạnh đang di chuyển xuống nước ta.
remix-new-generation-2017,the-remix,ye-n-trang,yen-trang-yen-nhi
Remix New Generation 2017

Yến Trang: ‘Tôi bất chấp tất cả tại Remix New Generation’

TV Show -
Kể cả việc để rơi tự do từ độ cao 2m hay "ló cái khôn" trong sự cố mất quần, Yến Trang đã hoàn thành ấn tượng phần trình diễn, mang về chiến thắng cho team Yến Trang tại Remix New Generation.
TIN LIÊN QUAN

Loạt khoảnh khắc cực đáng yêu của T-ara khi nán lại sân khấu chào fan Việt

Hẳn đây cũng là một đêm nhạc khó quên đối với cộng đồng fan các cô gái tại Việt Nam.