‘Dương Mịch Việt Nam’ Kiều My: vì sao cứ giảm cân là phải ăn kiêng?

Đẹp -

Nổi tiếng bởi nét mặt xinh đẹp giống diễn viên Dương Mịch, Nguyễn Thị Kiều My (sinh viên Đại học KHXH&NV TP.HCM, hoa khôi cuộc thi Miss Phương Đông 2015) còn là một cô gái rất tài năng khi đạt nhiều giải thưởng Cờ vua và Hùng biện tại Quảng Ngãi. 

Mê bóng đá và từng là vận động viên cờ vua

Với vẻ ngoài duyên dáng, nữ tính, ít ai ngờ Kiều My lại rất yêu thích bóng đá (My là fan hâm mộ “đích thực” của CLB MU). Ngoài ra, Kiều My từng đoạt Huy chương vàng trong cuộc thi cờ vua cấp tỉnh, giải nhất diễn kịch kể chuyện cấp tỉnh Quảng Ngãi, được tuyển chọn vào đội tuyển chính thức và thi đấu toàn quốc từ năm 7 tuổi. 

kieumy56

Kiều My có vẻ đẹp ngây thơ, dịu dàng với làn da trắng và đôi mắt to tròn.

my

Kiều My từng đạt nhiều giải thưởng về cờ vua và hùng biện.

mysosanh

So sánh Dương Mịch (hình trái) và Kiều My (hình phải).

kieumy1

Tuy có vẻ đẹp dịu dàng nhưng My là một cô gái mạnh mẽ, yêu bóng đá và là Fan của đội tuyển MU.

Bí quyết giữ dáng không cần ăn kiêng
Chia sẻ về bí quyết giữ gìn vóc dáng và làn da. My cho biết My không hề áp dụng phương pháp ăn kiêng. Bí quyết của My là một chế độ ăn uống cân bằng: Uống nhiều nước, ăn sữa chua, ăn nhiều rau và trái cây. Chính chế độ ăn uống đơn giản và lành mạnh này giúp My luôn khoẻ mạnh và cân đối. 

Là một cô gái yêu thích thể thao và vận động, My cũng rất thích…làm việc nhà. My xem làm việc nhà vừa như một cách để xả stress, vừa là cách để My giải phóng năng lượng nếu hôm nào lỡ… ăn nhiều. 

Mysalad

Không ăn kiêng nhưng My rất thích ăn rau củ, uống nhiều nước nên vẫn có thể giữ thân hình cân đối.

mysuachua

Sữa chua là một món ăn My rất “nghiện”. Không chỉ tốt cho hệ tiêu hoá, sữa chua còn là món ăn tốt cho làn da.”

kieumy

70% thành phần cà chua là nước, hàm lượng calo thấp, một quả cà chua 200g chỉ chứa khoảng 30 kcal nên rất tốt cho việc giảm cân.

kieumy2

Bạn có thể kiểm soát cân nặng của mình bằng cách thêm vào khẩu phần ăn mỗi ngày ½ quả bưởi hoặc 1 ly nước ép bưởi.

kieumy3

Yêu thích thể thao, thường xuyên phải “chạy show” đóng quảng cáo, quay phim nên My có cơ hội đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. (Hình ảnh My quảng cáo cho kem Celano)

my

Kiều My đăng quang Miss Phương Đông 2015. Tuy nhiên, My chỉ xem nghệ thuật như một cái duyên đáng trân trọng và mong muốn trở thành một doanh nhân thành đạt trong tương lai. 

Ngắm cận vóc dáng của cô nàng qua phim ngắn có sự diễn xuất của Kiều My: Công việc sướng nhất quả đất (hợp tác cùng Fatv) 

youtube, video, clip

 

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
calvin-harris,chained-to-the-rhythm,katy-perry,the-chainsmokers-coldplay,zedd

Fan US-UK đã nghe hết 11 ca khúc mới này chỉ trong 1 tuần qua chưa?

Âm nhạc -
Trong 11 sản phẩm này, theo bạn đâu mới là hit "bá chủ" của tháng 2?
dior,trend-report,xu-huong-giay-2017
trend report

J’adior Slingback - mẫu giày gây sốt khiến bạn siêu chất như dàn tín đồ thời trang thế giới

Hot - trend -
Nếu vẫn đang phân vân việc lựa chọn đôi giày nào sẽ trở thành "cạ cứng" thì chắc chắn J'adior Slingbacks sẽ hoàn hảo cho bạn đấy!
dinh-bao-ac-amp-m,huong-lan,viet-huong

Chú rể Đình Bảo vẫn cám ơn Việt Hương mặc cho danh ca Hương Lan chê trách

Hậu trường -
Giữa lùm xùm việc danh ca Hương Lan bỏ về giữa đám cưới vì Việt Hương diễn hài thô tục, nam ca sĩ Đình Bảo của nhóm AC&M vẫn không quên gửi lời cảm ơn nghệ sĩ Việt Hương và Hoài Tâm giúp vợ chồng anh trong việc "điều khiển" đám cưới được thêm vui, sôi động.
giao-thong,nguoi-sai-gon,rao-chan-via-he

Rào chắn vỉa hè như chuồng thú ở Sài Gòn

Đời sống - Xã hội -
Lối vào rào chắn vỉa hè hình zích zắc trước bệnh viện Chợ Rẫy, TP.HCM, trông như chuồng thú. Bên trong nhếch nhác, hôi hám, người đi bộ phải né xuống lòng đường.
nguyen-hai-phong,san-xuat-am-nhac,tran-thanh,truong-giang

Clip: Trường Giang khuyên các nghệ sĩ đừng tìm đến Nguyễn Hải Phong để sản xuất âm nhạc

Video Hot -
Điều gì đã khiến nam danh hài bức xúc như vậy ?
dep,thu-minh,tran-thanh,truong-giang

Trường Giang, Trấn Thành phản ứng kịch liệt khi Thu Minh nhắc đến nhan sắc Thu Trang

Video Hot -
Mỗi lần nhắc đến sắc đẹp của Thu Trang, tất cả mọi người đều ...
an-chuoi,con-soc,nguoi-phu-nu

Clip: Người phụ nữ rải chuối nuôi sóc hoang trong công viên hằng ngày

Video Hot -
Hành động đẹp của người phụ nữ khiến nhiều người cảm thấy khâm phục.
hoa-ngu,phim-hay,trung-quoc,truyen-hinh

Có mọi thứ trong tay, nhưng Hàn Thất Lục là người thất bại đau đớn trong chuyện tình cảm

Phim ảnh -
Nhà giàu, đẹp trai, tài giỏi, Hàn Thất Lục là một chàng trai đầy sức hút với tính cách lạnh lùng, ngạo mạn. Tuy nhiên, dù anh được rất nhiều cô gái trong trường theo đuổi, người hâm mộ vẫn cho rằng thiếu gia họ Hàn này là anh chàng “nhọ” nhất phim trong chuyện tình cảm.
cao-troc-dau-ve-len-co-the,co-gai,the-gioi,tinh-nguyen
Thế giới

Cô gái tình nguyện cho người lạ cạo trọc đầu, vẽ lên cơ thể

Đời sống - Xã hội -
Không cần nhìn, chẳng phải nói, Jae West chỉ lặng lẽ đứng một chỗ để truyền tải những thông điệp ý nghĩa cho hàng triệu người.
harness,lipb,remix-new-generation-2017
Remix New Generation 2017

Diện bodysuit mix phụ kiện dây harness, Đông Nhi - LipB ‘đốt mắt’ người xem trong từng vũ đạo

Sao đẹp - Sao xấu -
Không đầu tư nhiều trang phục như những đội chơi khác, chỉ cần diện bodysuit kết hợp cùng phụ kiện dây harness cũng đủ khiến người hâm mộ nín thở để chứng kiến những vũ đạo hút mắt của 4 thành viên LipB.
dai-nghia,ngo-kien-huy,tran-thanh

Cậu bé 4 tuổi khiến Trấn Thành, Ngô Kiến Huy ‘cay cú’ vì nói nhiều hơn cả mình

Video Hot -
'Tài năng' của showbiz Việt đây rồi, nói nhiều hơn cả Trấn Thành với Ngô Kiến Huy thì quả thật là quá 'đỉnh'.
giai-phong-via-he-quan-1,tru-so-phuong-bi-dap,via-he

Quyết liệt giải phóng vỉa hè, Sài Gòn có sắp thành ‘Singapore thu nhỏ’?

Đời sống - Xã hội -
Rất nhiều diện tích cơ quan, nhà ở, quán sá... lấn chiếm lòng đường, vỉa hè đã được Phó chủ tịch UBND quận 1 TP.HCM yêu cầu đập phá, tháo dỡ.
an-toan,nguy-hiem,tinh-mang,tre-em

Những địa điểm tưởng an toàn nhưng ẩn chứa đầy nguy hiểm chết người với trẻ nhỏ

Đời sống - Xã hội -
Bạn cứ ngỡ rằng đây là những nơi an toàn cho trẻ nhỏ, nhưng thật ra...
k-a-r-d,nhom-hon-hop-nam-nu-kpop,select,tan-binh-kpop,zoomkpop

Infographic: Tất tần tật về K.A.R.D - Nhóm tân binh hỗn hợp nam nữ đang gây bão Kpop

Âm nhạc -
Những ai đang tò mò về 2 anh chàng + 2 cô nàng cá tính của K.A.R.D thì bơi ngay vào đây nhé!
the-face,the-face-men,the-face-thailand
The Face Thailand

Choáng ngợp với nhan sắc những ứng cử viên đầu tiên sẽ tham gia The Face Men bản Thái

TV Show -
Luis Meza, Philip Thinroj, Jan Beck là ba gương mặt đầu tiên được chính nhà sản xuất The Face Men Thailand, ông Tae Piyarat tiết lộ trên instagram của mình.
hoa-hau-toan-cau,huynh-yen-nhi,miss-global

Hoa hậu Toàn cầu 2016 giản dị dắt bò đi làm từ thiện tại Đà Nẵng

Hậu trường -
Á khôi Hoa khôi Áo dài Việt Nam Yến Nhi cũng đồng hành cùng Miss Global 2016 Angela Bonilla và Á hậu Nikola Bechynova trong chuyến từ thiện tại Đà Nẵng.
duy-manh,tuan-hung,tuan-hung-duy-manh

Tuấn Hưng chủ động gọi điện, vui vẻ hóa giải mâu thuẫn với Duy Mạnh

Hậu trường -
Mâu thuẫn giữa Duy Mạnh và Tuấn Hưng đã đi tới hồi kết khi giọng ca Nắm lấy tay anh trực tiếp gọi điện với "đàn anh" để giải quyết lùm xùm cá nhân.
kpop,my-voice,sm,snsd,taeyeon

‘My Voice’ của Taeyeon ‘thần thánh’ cỡ nào mà SM phải lên sóng đến 9 teaser?

Âm nhạc -
Những hoạt động quảng bá trước thềm full album đầu tay từ leader SNSD thực sự khiến fan không thể ngồi yên.