Dưa hấu giúp đàn ông phục hồi ‘phong độ’

Đẹp -

Ngọt và “tràn ngập” nước, dưa hấu đã “đóng gói” vô số chất chống oxy hóa đầy uy lực vốn có trong tự nhiên. Do vậy, dưa hấu đang vào mùa giá rẻ, dại gì không mua để thưởng thức?

Dưa hấu được xem là nhà máy tổng hợp vitamin C và vitamin A , nhất là bậc “tiền bối” của vitamin A là beta-carotene. Ngoài những chất trên, dưa hấu còn chứa rất nhiều chất lyopene, khi những chất kể trên được đưa vào cơ thể, chúng sẽ “hô biến” những gốc tự do vốn gây hại cho cơ thể.

Gốc tự do là những vật chất trong cơ thể có thể thực hiện sự “hủy diệt hàng loạt” vì thế sẽ gây tác hại trầm trọng cho cơ thể. Gốc tự do có thể thực hiện quá trình oxy hóa cholesterol, làm cho cholesterol dễ dàng bám vào các thành mạch máu từ đó gây ra những phiền toái cho cơ thể mà “nghiệt ngã” nhất là những cơn nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Những nghiên cứu gần đây còn cho thấy rằng gốc tự do làm cho bệnh hen suyễn càng trở nên trầm trọng do chúng có thể làm hẹp khí quản. Gốc tự do cũng “hùa” theo sự viêm ở những bệnh nhân bị viêm khớp, thấp khớp và càng làm cho khớp trở nên mệt mỏi hơn. Gốc tự do cũng có thể gây tổn hại những tế bào ở màng ruột, từ đó dẫn đến ung thư ruột.

dua hau

Thật là may mắn, vitamin C và beta-carotene vốn có nhiều trong dưa hấu có khả năng “giải tán” các gốc tự do trong cơ thể và cũng có thể hồi phục những tổn hại của cơ thể do gốc tự do gây ra. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy nếu sử dụng các loại thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin C và beta-carotene cao thì sẽ làm giảm tần suất rủi ro các bệnh tim mạch, hỗ trợ những bệnh nhân hen suyễn, cải thiện những bệnh về khớp… Một chén dưa hấu đã chứa khoảng 24,3% lượng vitamin C và 11,1% lượng vitamin A cần thiết cho 1 ngày

Một chất kháng oxy hóa nổi tiếng khác có rất nhiều trong dưa hấu là lycopene , chất này “kiêm” thêm một dược tính “ăn tiền” khác là tính kháng ung thư. Không như những loại dinh dưỡng thực vật (phytonutrients) khác vốn chỉ được nghiên cứu trên súc vật, lycopen đã được “vinh hạnh” thử nghiệm trên người và đã được chứng minh rằng lycopene có khả năng kháng rất nhiều loại ung thư, những dạng ung thư mà lycopene là “khắc tinh” bao gồm ung thư tiền liệt tuyến, ung thư nhũ hoa, ung thư nội mạc tử cung, ung thư phổi, ung thư đại tràng…

Một nghiên cứu được xuất bản trong chuyên san American Journal of Clinical Nutrition cho thấy rằng những người bị polyp đại tràng thì có hàm lượng lycopene trong máu thấp hơn 35% so với những người không bị polyp, còn hàm lượng của beta-carotene trong máu của những bệnh nhân bị polyp đại tràng thấp hơn những người không bị polyp tới 25,5%.

Dưa hấu cũng là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể do có chứa nhiều vitamin nhóm B vốn là những loại vitamin có chức năng tạo năng lượng cho cơ thể. Dưa hấu được cho là lại thực phẩm chứa rất nhiều vitamin B1 và B6, ngoài ra còn có thêm magnesium và potassium (kali). Dưa hấu chứa nhiều nước và lượng calorie thấp hơn nhiều so với những loại trái cây khác. Một chén dưa hấu chỉ chứa khoảng 48cal, rất lý tưởng cho những người muốn có thân hình “gọn ghẽ”.

Couple-Enjoying-Slices-Of-Water-Melon

Một tin vô cùng hân hoan cho giới mày râu là dưa hấu có thể giúp cho quý ông phục hồi “phong độ” nhờ vào một hợp chất hiện diện trong dưa hấu có tên là citrulline. Nhờ vào một số enzyme có trong cơ thể, chất citrulline sẽ được chuyển hóa thành arginine. Arginine vốn dĩ là một amino acid có tác dụng rất tốt trên hệ tuần hoàn, tim mạch…

Arginine trong cơ thể sẽ là cộng sự đắc lực cho chất nitric oxide vốn có tác dụng làm giãn mạch, có nghĩa là tác động theo một cơ chế tương tự như Viagra nên có tác dụng hỗ trợ sự rối loạn cương dương cũng như ngăn ngừa cái kẻ “phá bĩnh” hạnh phúc lứa đôi này. Vậy thì quý ông còn ngại gì mà không ăn dưa hấu để có sức mà….chiến đấu?

DS. Nguyễn Bá Huy Cường

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
fan-snsd,kim-taeyeon,taeyeon,taeyeon-bi-nga

Gặp tình huống nguy hiểm ở sân bay Indonesia, Taeyeon (SNSD) té ngã xuống sàn và không ngừng rơi nước mắt

Hậu trường -
Một số hình ảnh mới nhất của cô nàng trưởng nhóm SNSD ở sân bay Indonesia đã khiến cộng đồng fan “đứng ngồi không yên” vì lo lắng cho tình trạng sức khỏe thần tượng.
hien-sen,lam-vinh-hai,ly-phuong-chau

Giữa bão dư luận, Hiền Sến tung bằng chứng minh oan cho Lý Phương Châu về clip cùng vào khách sạn

Hậu trường -
Mới đây, trên trang cá nhân, Hiền Sến đã có những phản hồi đanh thép về clip anh cùng Lý Phương Châu vào khách sạn đang lan truyền rầm rộ trên mạng.
chi-pheo-ngoai-truyen,kieu-minh-tuan,thu-trang,tien-luat
Chí Phèo Ngoại Truyện

Hết khiến khán giả khóc nức nở trong ‘Nắng 2’, Thu Trang lại gây cười mệt mỏi khi hóa Thị Nở với ‘Chí Phèo ngoại truyện’

Phim ảnh -
Chỉ một ngày sau khi trailer chính thức của "Nắng 2" gây bão trên mạng xã hội, Thu Trang "lột xác" với vai diễn Thị Nở trong trailer chính thức của "Chí Phèo ngoại truyện".
annabelle,ghost-house,phim-kinh-di
Ghost House

Khán giả sợ khiếp đảm, gào thét khi xem trailer phim kinh dị Mỹ quay tại Thái Lan

Phim ảnh -
Dù chỉ mới có trailer, thế nhưng phim kinh dị "Ghost House" đã tạo nên nhiều sự sợ hãi với những thước phim ma quái, tạo hình rùng rợn.
bang-b-bong-da-nam,bong-da-nam,sea-games-29,u22-thai-lan

Bảng B bóng đá nam SEA Games 29: U22 Indo “hủy diệt”, U22 Thái Lan vượt ải

Thể thao -
Hai trận đấu của các “ông lớn” tại bảng B đã diễn ra với thế trận rất khác nhau.

Vụ tai nạn 5 người chết: ‘Cảnh tượng kinh hoàng chưa từng thấy’

Tin nóng -
Đang ngồi uống trà trước nhà, chứng kiến tai nạn thảm khốc ập đến bất ngờ, Phương vội lao lên xe khách cứu các nạn nhân giữa cảnh tượng kinh hoàng mà anh chưa từng thấy trong đời.
TIN LIÊN QUAN

Tai nạn thảm khốc ở Bình Định: Nhân chứng kể phút kinh hoàng

"Lần đầu tiên tôi mới chứng kiến vụ tai nạn có hậu quả kinh hoàng đến thế. Chiếc xe khách biến dạng hoàn toàn, 5 người chết tại chỗ." nhân chứng vụ tai nạn thảm khốc ở Bình Định kể lại.
chan-dai-ban-dam,duong-day-mua-ban-dam,mai-dam,mc,nguoi-mau

700-2500 USD một lần ‘mây mưa’ với người mẫu, diễn viên, chân dài ở TP HCM

Tin nóng -
Theo thông tin ghi nhận ngày 17/08, hơn 30 người mẫu, MC các chương trình nổi tiếng, diễn viên… đã tham gia vào đường dây bán dâm cao cấp tại TP HCM.
hlv-hoang-thuy,hlv-lan-khue,hlv-minh-tu,the-face-vietnam-2017,tu-hao-the-face
THE FACE VIETNAM 2017

The Face tập 11: Gặp chấn thương, Tú Hảo bị Minh Tú tận tay trao trả Lan Khuê tại phòng loại?

TV Show -
Dù nỗ lực để đi đến chặng đường cuối cùng, thế nhưng những cuộc chiến gay cấn ở The Face đã thật sự khiến top 3 đuối sức và bật khóc.
h-amp-m,h-amp-m-viet-nam,tam-ve-san-don

Clip: Cận cảnh chiếc vé mời đang được săn đón nhiều nhất làng thời trang Việt

Thời trang - Đẹp -
Không biết "quyền lực" của chiếc vé này lớn tới đâu nhưng trước mắt, ai đang sở hữu chúng đều nhận được sự ganh tỵ của khá nhiều người.
l-oreal-paris,l-oreal-paris-white-perfect-extraordinary-whip-foam,skincare,the-make-a-holics

Cùng beauty blogger The Make.A.Holic khám phá ‘bí mật’ cho làn da tỏa nắng

Đẹp -
Không chỉ “chiêu đãi” phái đẹp bằng loạt son môi gây nghiện, L’Oreal Paris còn cung cấp hàng tá “vũ khí” tối ưu để bảo vệ làn da, giúp các cô gái luôn xuất hiện rạng rỡ. Với cô nàng beauty blogger Linh Trương "vũ khí" đó chính là Sữa rửa mặt L'oreal Paris White Perfect Extraordinary Whip Foam.
art,cuba,design,photograph

Đất nước Cuba đầy mê hoặc qua những bức ảnh của nhiếp ảnh gia người Hà Lan

Art & Design -
Cùng chiêm ngưỡng những bức ảnh vô cùng của nhiếp ảnh gia Stijn Hoekstra về đất nước Cuba đẹp đẽ và thơ mộng nhé.
bright-side,con-gai,het-yeu,khi-yeu

Đây là những biểu hiệu của bọn con gái khi đã hết yêu!

Đời Sống -
Tình cảm nào trên thế giới gian này cũng phải cần được vun đắp từng ngày, nếu bạn dừng vun đắp ắt hẳn tình cảm ấy sẽ đi vào ngõ cụt. Tuy vậy, không phải lời chia tay nào cũng dễ nói ra. Đối với con gái, thì những biểu hiện sau đây thể hiện họ thật sự muốn dừng lại với bạn rồi đấy!
kim-jae-joong-uee,kim-jaejoong,manhole
Manhole

Đây là những ‘đặc sản’ tạo nên sức hút trong ‘Manhole’ của Kim Jae Joong

Phim ảnh -
Bằng màu sắc vui nhộn và những nét riêng độc đáo, bộ phim tạo sức hút mạnh mẽ, thu hút người xem bởi "đặc sản" chỉ có ở Manhole!
giong-hat-viet-nhi-2017,hlv-the-voice-kids-2017,soobin-hoang-son,the-voice-kids-2017
The Voice Kids 2017

Chỉ với món ‘bảo bối’ này, Soobin đã đốn tim cả trường quay The Voice Kids!

TV Show -
Những khoảnh khắc hậu trường đã cho thấy sự thân thiện, đáng yêu khó cưỡng của Soobin Hoàng Sơn dành cho các fan hâm mộ của mình rồi.
tay-the,van-hau,xuan-truong

2 chiếc thẻ vàng “thông minh” của U22 Việt Nam

Thể thao -
Xuân Trường và Văn Hậu vừa phải nhận thẻ vàng ở những phút cuối cùng trong trận đấu gặp U22 Campuchia. Trong khi người hâm mộ bày tỏ sự bất bình với trọng tài chính thì giới chuyên môn đánh giá đây là những chiếc thẻ hết sức “thông minh”.
cong-phuong,sea-games-29,u22-viet-nam

U22 Việt Nam thắng trận thứ 2 liên tiếp: Ngây ngất với Công Phượng

Thể thao -
Mặc kệ mặt sân không tốt, các học trò của HLV Hữu Thắng vẫn có trận thắng hết sức tưng bừng trước U22 Campuchia, trong đó Công Phượng để lại màn trình diễn tuyệt hảo
asia-song-festival,dong-nhi,giong-hat-viet

Sau Noo, Đông Nhi sẽ ‘thổi bùng’ sân khấu ‘Asia Song Festival’ bằng loạt hit nào?

Âm nhạc -
Với danh sách dài những ca khúc được yêu thích, hẳn đây sẽ là "bài toán khó" dành cho chính nữ HLV "Giọng hát Việt 2017".

TWICE xuất hiện xinh đẹp tại chùa khi vừa đặt chân đến Việt Nam

Paparazzi -
Ngay khi vừa đặt chân đến Việt Nam, các cô gái nhà JYP đã di chuyển đến địa điểm đầu tiên để tham quan cũng như ghi hình cho một chương trình.
TIN LIÊN QUAN

TWICE rạng rỡ tại sân bay Đà Nẵng trong vòng vây người hâm mộ

Sau chuyến bay dài 5 tiếng, các cô nàng nhóm nhạc TWICE đã xuất hiện tại sân bay Quốc tế Đà Nẵng để chuẩn bị ghi hình một chương trình giải trí.