Dạo facebook Huyền Ny, tìm cảm hứng làm đẹp

Đẹp -

Nữ MC xinh đẹp dành rất nhiều thời gian để chăm chút, tìm tòi và đưa ra nhiều bí quyết làm đẹp trên Facebook cá nhân của mình. Chỉ cần dạo qua Facebook của Huyền Ny, bạn sẽ thấy tất tần tật những bí quyết làm đẹp bổ ích mà bạn có thể áp dụng! Dưới đây là ba bài chia sẻ mới nhất từ người đẹp:

Phương pháp phòng ngừa rạn da sau khi sinh
Cô nêu rõ có 2 nguyên nhân chính gây rạn da: di truyền và tăng cân quá nhanh (trong thời gian đầu khi mới mang thai hay không mang thai nhưng tăng cân trong một thời gian dài cũng dẫn đến rạn da.)

youtube, video, clip

Bên cạnh đó, người đẹp cũng chia sẻ thêm về chế độ dinh dưỡng của thai phụ:

huyenny (2)

Khi mang thai, các bà mẹ cần ăn thêm để bổ sung cho con nhưng thực tế, phần lớn các bà mẹ thường nạp vào năng lượng nhiều hơn con cần. - Trong 1/3 đầu tiên của thai kỳ, mẹ không cần tăng thêm nhiều calo vì con khi đó mới lớn bằng 1 hạt đậu phụng. Đừng quá chú trọng vào việc ăn thật nhiều trong thời gian này mà nên chú trọng đến chất lượng dinh dưỡng của đồ ăn. - Trong 1/3 thời gian tiếp theo của thai kỳ, mẹ thật sự chỉ cần thêm 300-350 calo mỗi ngày, tương đương với 2 ly sữa và 1-2 quả trứng luộc. - Trong 1/3 còn lại, mẹ cần thêm 500 calo mỗi ngày.

Các bài tập cho tay thon, vai đẹp

Thấu hiểu “nỗi khổ” của chị em phụ nữ về bắp tay to, Huyền Ny chia sẻ những bài tập, giúp cải thiện tình trạng cơ thể cho phái đẹp.

Các bạn lưu ý: - Khi tập các bài cho vai và tay, các bạn không nên dùng tạ quá nặng. Thường chỉ nặng từ 1.5-2.5 kg. Nặng quá bạn sẻ đô như lực sĩ. - Trong bất cứ bài tập nào, nếu có thể được các bạn nhớ xuống tấn, gồng bụng để vừa tập được cả cơ bụng. Lâu dài thì cả người đều được săn chắc.

 

youtube, video, clip

Muốn da đẹp, phải biết đắp mặt nạ đúng cách

Đắp mặt nạ là bước không thể thiếu trong liệu trình chăm sóc da hằng ngày. Tuy nhiên, rất nhiều nàng “mèo lười” bỏ qua bước làm đẹp này.

huyenny (1)

Cùng tham khảo bí quyết làm đẹp của Huyền Ny để sở hữu làn da luôn trẻ trung, tươi tắn!

youtube, video, clip

 

 

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
nha-phuong,que-van,sam,truong-giang

2 năm bên nhau sóng gió, thị phi từ ngày đầu hẹn hò đến lúc cầu hôn của Trường Giang - Nhã Phương

Giải trí -
Trong suốt 2 năm bên nhau, chuyện tình Trường Giang - Nhã Phương khiến công chúng quan tâm không chỉ vì sự đẹp đôi mà còn bởi những thị phi luôn vây quanh người trong cuộc.
be-trai-bi-me-buoc-day-vao-co,trung-phat-tre-nghich-ngom,trung-quoc

Phẫn nộ cảnh bà mẹ Trung Quốc trói con trai sau xe máy kéo lê trên phố

Thế giới -
Gần đây, trên mạng xã hội Trung Quốc xuất hiện đoạn clip một cậu bé bị mẹ thòng dây vào cổ, buộc sau xe máy kéo đi, khiến dư luận vô cùng phẫn nộ.
container,nguoi-dan-ong-chuan-bi-lay-vo,tai-nan,tu-vong

Người đàn ông sắp lấy vợ bị thùng container chèn ép tử vong

Tin nóng -
Đứng trong góc khuất ở cảng, nam tài xế xe đầu kéo đã bị thùng container ép khiến tử vong.
18-cau-thu-lao-ban-do,18-tuyen-thu-lao,ban-do,dieu-tra,doi-tuyen-lao

‘Vùng trũng’ bóng đá Đông Nam Á lại dậy sóng với nghi án 18 tuyển thủ bị cáo buộc bán độ

Bóng đá -
Tờ Vientiane Times đưa tin, LĐBĐ Lào (LFF) đang phối hợp với cơ quan chức năng tiến hành điều tra 18 tuyển thủ Lào vì cáo buộc bán độ.
saostar-qua-giang,the-face,truong-my-nhan,tuan-tran,xuong-13
SAOSTAR QUÁ GIANG

‘Ngọt muốn xỉu’ với hoạt cảnh ‘Người lạ ơi’ của Trương Mỹ Nhân và Tuấn Trần

Hậu trường -
Trong chương trình SAOStar Quá Giang, cả hai diễn viên của phim "Xưởng 13" đã có phần ngẫu hứng cover ca khúc "Người lạ ơi".
kpop,yg,yoo-byung-jae

Yoo Byung Jae: ‘Có rất nhiều người ở YG nên bị tống giam vào tù’

Âm nhạc -
Dù vô tình hay cố ý thì phát ngôn của anh chàng cũng đã khiến cư dân mạng dậy sóng và tạo cơ hội cho các antifan "thừa nước đục thả câu".
cap-doi-hoan-hao-2017,giang-hong-ngoc-dang-quang,quan-quan-giang-hong-ngoc
Cặp đôi hoàn hảo 2017

Giang Hồng Ngọc lần đầu lên tiếng về nghi án ‘cạch mặt’ Hoà Minzy

Giải trí -
Quán quân Cặp đôi hoàn hảo mùa đầu tiên có nhiều chia sẻ thẳng thắn xoay quanh những thông tin bên lề cuộc thi.
cong-an-phuong-kenh-duong,nguoi-dan-ong-bi-danh-bat-dong,nhom-5-nguoi-danh-dap-nguoi-dan-ong

Nhóm 5 thanh niên cầm gậy phang vào người đàn ông nằm gục trên đường

Tin nóng -
Mặc cho người đàn ông liên tục van xin, 5 thanh niên dùng hung khí lao vào tấn công, đánh đập dã man. Không chỉ vậy, trước khi rời khỏi hiện trường, một trong số trên còn đạp thẳng vào đầu nạn nhân.
park-hang-seo,u23-chau-a,u23-iraq,u23-iraq-u23-viet-nam,u23-viet-nam

Những chiến binh đến từ ‘vùng đất chết’: ‘Thuốc thử liều cao’ của đoàn quân HLV Park Hang Seo

Bóng đá -
Mặc dù có nhiều cầu thủ sinh ra và lớn lên trong “mưa bom, lửa đạn”, song U23 Iraq vẫn được đánh giá là một trong những ứng cử viên nặng ký nhất cho ngôi vô địch giải U23 châu Á 2018.
gong-seung-yeon,lee-na-young,rain

Nhà sản xuất liên tục bị tố chậm lương, quỵt catse diễn viên, đại diện chứng trách Hàn Quốc nói gì?

Hậu trường -
Mới đây, một đại diện từ Liên minh phát thanh truyền hình Hàn Quốc đã lên tiếng phát biểu sau sự việc.
bich-tram,truong-giang-nha-phuong,truong-giang-gianh-song-truyen-hinh

Đồng nghiệp tiết lộ trước màn ‘chiếm sóng’ cầu hôn, Nhã Phương từ chối di chuyển ra ngoài dù được Trường Giang mời

Giải trí -
Là người chứng kiến sự việc Trường Giang cầu hôn Nhã Phương tại buổi lễ trao giải Mai Vàng, nữ diễn viên Bích Trâm đã lên tiếng chia sẻ.
bac-si-danh-nguoi,hanh-hung,hanh-hung-danh-nguoi,nga

Đi khám bệnh, cô gái trẻ nhận ra bác sĩ chính là kẻ vừa hành hung mình ở hộp đêm

Thế giới -
Cô gái trẻ ở Nga bất ngờ nhận ra bác sĩ đang khám cho mình là "kẻ lạ mặt" đã đánh cô ở hộp đêm vài ngày trước.
movie-list,phim-tet-2018,tam-ly-toi-pham-anh-sang-thanh-pho,tay-du-ky-nu-nhi-quoc,troc-yeu-ky-2
Movie List

7 phim điện ảnh Hoa Ngữ dịp Tết: Phong - Dĩnh hay nữ hoàng phòng vé sẽ dành chiến thắng?

Phim ảnh -
"Tróc yêu ký 2", "Hồng hải hành động", "Tây du ký Nữ nhi quốc", "Bản sắc anh hùng 2018",... đó đều là những cái tên sáng giá làm nên đại tiệc phim ảnh cuối năm 2017, đầu năm 2018 này.
nha-phuong,truong-giang,truong-giang-cau-hon-nha-phuong

Nghi vấn Trường Giang - Nhã Phương cãi nhau kịch liệt sau màn ‘cướp sóng’ Mai Vàng để cầu hôn

Giải trí -
Theo một số nguồn tin, cặp đôi Trường Giang - Nhã Phương đã xảy ra bất đồng, cãi nhau kịch liệt tại chung cư.
cong-nuong-tuong-lai-meghan-markle,meghan-markle,thoi-trang

Chỉ với 9 set đồ, Meghan Markle một bước tiến thẳng đến danh hiệu icon thời trang thế giới

Thời trang -
Không phải ngẫu nhiên mà mọi người gọi Meghan Markle là biểu tượng của phong cách thanh lịch. Cách ăn mặc của nữ diễn viên trong series phim truyền hình ăn khách “Suits” được đánh giá là vừa thanh lịch, vừa sang trọng.
exo,kpop,power

EXO và hit Kpop đầu tiên công diễn trước quốc vương Dubai: Ai nói nhóm hết thời?

Âm nhạc -
Ca khúc này còn được phát chung với những bản hit từ Michael Jackson, Whitney Houston, Adele,...
chang-trai-vinh-long,misoa,tu-choi,vi-yeu-ma-den

Khán giả tiếc cho chàng công tử miền Tây - người thứ 3 bị cô nàng Misoa từ chối tình cảm

Đời Sống -
Mặc dù gặp được những chàng trai chân thành và quan tâm cô hết mực nhưng 3 lần được tỏ tình là cả 3 lần cô từ chối họ. Phải chăng cô nàng quá kén chọn?
tinh-huong-hai-huoc,vi-pham-luat-giao-thong,xu-phat-hanh-chinh

CLIP: ‘Chết cười’ với nam thanh niên ăn luôn cả bằng lái xe hòng đối phó cảnh sát

Thế giới -
Nam thanh niên phải trả giá đắt sau khi ăn giấy phép lái xe để tránh bị xử phạt hành chính.