Đẹp da, thanh lọc cơ thể bất ngờ từ tắm cát biển

Đẹp -

Liệu pháp tắm cát biển đã được chứng minh an toàn, giúp loại bỏ hoàn toàn chất độc trong cơ thể và giúp da khoẻ hơn.

Tắm cát biển rất hữu ích để tẩy trừ các độc chất trong cơ thể, nhât là độc tính trong thức ăn hoặc trúng độc kim loại nặng (như chì, thuỷ ngân, cadmium, thalium…), tắm cát còn làm khoẻ thận, giảm đau, giúp tinh thần thư thái, giảm stress hiệu quả. 

Cách tắm cát

Vật dụng cần thiết: Bình nước, ô tắm biển, xẻng cỡ trung bình, khăn mặt, mũ tắm, kính râm, quần áo mặc sau khi tắm. Ngoài ra, nữ giới nên mặc bikini, thoa kem chống nắng, còn nam giới thì mặc quần tắm.

Chuẩn bị: không ăn uống trước nhiều giờ đồng hồ trước khi tắm, mang theo một ít nước, một cái xẻng nhỏ, một cái dù và một cái nón rộng vành.

- Chọn nơi cát ở gần sát mép nước biển càng tốt (không quá gần đừng để nước biển tràn vào).

- Trước tiên, dùng xẻng đào một hố cát dài hơn chiều dài cơ thể và sâu hơn độ dày cơ thể 10 phân. Chú ý đào võng hố để phần đầu cao hơn, hai chân hơi dạng ra và cong lên.

- Cắm ô xuống để che cho đầu không bị ánh nắng mặt trời chiếu vào.

- Nằm xuống hố cát, dùng tay gạt cát ở hai bên vào, từ chân lên tới ngực. Để lộ đầu. Chú ý lượng cát phần bụng không dày quá, sẽ gây cảm giác nặng nề, cũng không mỏng quá vì khi cơ thể cử động nhẹ cũng có thể làm rơi hết cát ra ngoài. Tốt nhất nên phủ một lớp cát dày khoảng 7 cm. 
 
- Tuỳ theo thể trạng mà nằm chôn trong cát từ 20′ đến nhiều giờ, khi thấy hơi khó thở thì bới cát ra không tắm nữa. Sau 15 phút mới được tắm trong nước biển và rồi tắm lại trong nước ấm để giữ độ ấm của cơ thể …
 
- Để đề phòng cơ thể mất nước, bạn hãy đặt nước uống ở bên tay thuận để dễ dàng lấy nước khi cần. Khi đó, nên uống các loại trà thanh độc chứ không nên uống các loại sinh tố có hoa quả ngọt.

Tránh tắm cát từ 12h trưa đến 14h chiều vì thời điểm này nắng quá gay gắt. Nên sử dụng liệu pháp tắm cát khi bạn thấy tinh thần thư thái.  Có thể kết hợp nghe nhạc hay đọc sách song song với việc tắm cát.

Tắm cát có thể giúp bạn thư giãn, chữa trị chứng đau lưng.

 

 

 

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
noo-phuoc-thinh,t-ara,t-ara-sang-viet-nam,toc-tien

Sau T-ara, Noo Phước Thịnh và Tóc Tiên là 2 cái tên bùng nổ nhất đêm nhạc

Âm nhạc -
Cả hai tạo dấu ấn khi vừa trình diễn xuất sắc, vừa được xướng tên nhận giải thưởng.
dien-anh,goblin,phim-han-quoc,phim-hay

Quan trọng lắm đấy: Ai xem Goblin thì đừng bỏ qua những chi tiết nhỏ này!

Phim ảnh -
Bộ phim Goblin đang thu hút sự quan tâm của đông đảo các bạn trẻ vì cốt truyện đầy hấp dẫn, khó đoán. Những chi tiết trong phim đều góp phần truyền đạt ý nghĩa nhân văn cũng như dự doán diễn biến tiếp theo của nó.
huong-vi-tet,pho-phuong-ha-noi,tet-den,tet-den-xuan-ve,tet-dinh-dau

Vị Tết đã ‘lạc trôi’ trên khắp phố phường Hà Nội rồi

Đời sống - Xã hội -
Hoa đào nở rực hòa cùng với tiết trời lạnh của Hà Nội khiến bất cứ ai ở thời điểm này đều cảm nhận được vị Tết đang đến rất gần trên khắp phố phường. Bên cạnh đó, cảnh tượng "người người nhà nhà" đi sắm Tết cũng tạo nên khung cảnh xuân nên thơ đến lạ.
t-ara,t-ara-concert,t-ara-sang-viet-nam

Lần thứ 5 đến Việt Nam, T-ara tiếp tục ‘gieo thương nhớ’ cho fan Việt thế này!

Âm nhạc -
5 phần trình diễn đáng nhớ của các cô gái đã khiến cộng đồng V-Queen’s mãn nhãn.
giai-thuong-vlive,kpop,nct-127,t-ara

Noo Phước Thịnh phấn khích nhận cú đúp giải thưởng tại ‘V Year End Party’

Hậu trường -
Bên cạnh đó, tất cả các hạng mục quan trọng khác trong đêm này cũng đã tìm được chủ nhân xứng đáng.
amazing,selfie,thu-cung

Ngày mới tuyệt vời cùng loạt ảnh thú cưng sefie - Zootopia ngoài đời là có thật 100%

Amazing -
Trong lúc cười thả ga với loạt ảnh dưới đây, bạn nhớ trông chừng kẻo chó mèo trong nhà sẽ "rinh" iPhone của bạn đi "tự sướng" lúc nào không hay đấy.
my-pham-doc-la,xu-huong-lam-dep,xu-huong-trang-diem

Dù da bạn ‘xấu nhất quả đất’ thì công dụng mới của mỹ phẩm 2017 cũng sẽ cứu nguy hoàn hảo

Đẹp -
Chẳng bị mụn thì da cũng không đều màu hay đủ thứ khuyết điểm, thế nên cô nàng nào cũng mong muốn có làn da đẹp long lanh mà vẫn vô cùng tự nhiên. Đó là lý do bạn cần update ngay những dòng mỹ phẩm mới toanh này!
le-minh-son,sing-my-song,sing-my-song-2016,team-le-minh-son
Sing My Song 2016

Duyên dáng, dí dỏm, dữ dằn với những phát ngôn ‘cộp mác’ Lê Minh Sơn ở Bài hát hay nhất

TV Show -
Theo dõi Sing My Song - Bài hát hay nhất, đã bao giờ bạn bật cười vì lời bình dí dỏm hay giật mình trước những nhận xét "đanh đá" nhưng lại "đánh trúng tim đen" của nhạc sĩ Lê Minh Sơn. Nếu có, chắc hẳn bạn cũng từng một lần "phải lòng" vị HLV duyên dáng này.
an-mang,da-nang,dam-chem,giet-nham,nam-thanh-nien-bi-truy-sat

Bị truy sát nhầm, nam sinh viên Đà Nẵng chết oan ngay tại nhà

Đời sống - Xã hội -
Nam sinh viên 21 tuổi thấy có có người lạ chạy vào nhà mình kèm theo nhiều tiếng ồn ào nên chạy ra xem thì bất ngờ bị hai thanh niên lạ mặt kia đâm chết.
boc-phot,co-nang-song-ao,nguoi-yeu-gia,song-ao

Girl xinh ‘sống ảo’ tự vẽ ra chuyện tình với người yêu soái ca trong nhiều năm, chàng trai lên tiếng!

Đời sống - Xã hội -
Câu chuyện tình yêu lãng mạn giữa chàng soái ca điển trai với cô nàng có khuôn mặt dễ thương kéo dài hàng năm trời khiến nhiều người ngưỡng mộ. Mỗi tội... nó không có thật và đã nhanh chóng bị dân mạng "bóc phốt".
chan-dai-ngoc-trinh,dau-gia-tu-thien,ngoc-trinh

Đại gia bất ngờ đổi ý, Ngọc Trinh tuyên bố đấu giá lại sim tiền tỷ

Hậu trường -
Nữ diễn viên 'Vòng eo 56' đã đăng tải một đoạn video ngắn cùng với lời chia sẻ rất chân thật, kêu gọi các doanh nhân và mạnh thường quân đấu giá lại sim.
be-so-sinh-chet-ngat,suoi-than,tai-nan-thuong-tam

Sưởi ấm bằng than củi, bé trai 4 ngày tuổi chết thương tâm

Đời sống - Xã hội -
Trời lạnh, gia đình ở Hà Tĩnh đốt than củi sưởi ấm cho bé trai sơ sinh trong phòng kín, khiến bé bị nhiễm khí CO độc hại.
giong-ai-giong-ai,ho-quang-hieu,tran-thanh

Hồ Quang Hiếu khiến Trấn Thành gọi bằng ‘ông cố nội’ ngay trên sóng truyền hình vì quá ngây ngô

Trang chủ -
Đến Trấn Thành cũng phải 'quỳ lạy'. Nhiều khi ngơ ngơ vậy mới khiến Bảo Anh thích mê
kang-gary,khach-moi-running-man,running-man,song-ji-hyo,tet-nguyen-dan
Running Man

Thật bất ngờ! Kang Gary chính thức hội ngộ Song Ji Hyo vào tuần tới tại Running Man

TV Show -
Chàng Mực sẽ chính thức trở lại trong một tập Running Man đặc biệt sẽ được phát sóng vào dịp Tết Nguyên đán năm nay (theo giờ Việt Nam).
iphone-7,loi-man-hinh-iphone-7,man-hinh-am-tim

Nhiều người Việt nổi giận vì iPhone 7 liên tục gặp sự cố

Đời sống - Xã hội -
Nhiều người dùng tại Việt Nam cho biết iPhone 7 của họ bất ngờ bị lỗi không sử dụng được máy ảnh, Facebook tự động bị thoát ra, gõ tiếng Việt bị lỗi chính tả, màn hình bị ám màu.
khong-khi-lanh-mien-bac,mua-dong-mien-bac,mua-ret

Không khí lạnh tăng cường, Bắc Bộ sắp chìm trong mưa rét

Đời sống - Xã hội -
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn trung ương, hôm nay (17/1), ở phía Bắc có một bộ phận không khí lạnh đang di chuyển xuống nước ta.
remix-new-generation-2017,the-remix,ye-n-trang,yen-trang-yen-nhi
Remix New Generation 2017

Yến Trang: ‘Tôi bất chấp tất cả tại Remix New Generation’

TV Show -
Kể cả việc để rơi tự do từ độ cao 2m hay "ló cái khôn" trong sự cố mất quần, Yến Trang đã hoàn thành ấn tượng phần trình diễn, mang về chiến thắng cho team Yến Trang tại Remix New Generation.
TIN LIÊN QUAN

Loạt khoảnh khắc cực đáng yêu của T-ara khi nán lại sân khấu chào fan Việt

Hẳn đây cũng là một đêm nhạc khó quên đối với cộng đồng fan các cô gái tại Việt Nam.