Chàng mẫu ảnh với công việc ‘kiếm thêm’ 10 phút được 2 triệu đồng!

Đẹp -

Nguyễn Luân (SN 1994) - chàng sinh viên Đại học Kinh doanh và Công nghệ tiết lộ mỗi tháng anh kiếm được kha khá tiền trang trải việc học nhờ công việc "độc đáo" của mình.

Tích cực tập luyện thể hình để trở thành fitness star

Nguyễn Luân khá nổi bật trên cộng đồng mạng của những Gymmers nhờ thể hình cân đối và yêu thích thể thao. Anh chàng còn được biết đến nhiều khi tham gia cuộc thi Cơ bụng hoàn hảo, Top model of the year… và đang giữ vị trí an toàn với thứ hạng cao. Với chiều cao 177.5 cm và số đo 3 vòng 104- 76.5-96, Luân cho biết bản thân không hi vọng sẽ trở thành Siêu mẫu thời trang nhưng lại khao khát trở thành Ngôi sao hình thể Lazar Angelov hay Chris Allen…

Hiện tại, Luân rất bận rộn khi phải duy trì nhiều công việc: đi học, đi diễn và làm huấn luyện viên thể hình, chụp hình nghệ thuật. 

lan7

Năm 2013 cân nặng của cậu bạn 9x này chỉ có 58kg nhưng tới thời điểm hiện tại Luân nặng 70,5 kg và sở hữu thân hình hoàn hảo khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Chia sẻ về chế độ tập, Luân nói: “Tôi tập mỗi tuần 6 buổi, mỗi lần tập hơn một tiếng đồng hồ. Khởi động 15 phút trước khi tập và kiên trì theo lịch trình đã đề ra: hai buổi chân, mông, đùi, hai buổi tập ngực, tay sau, bụng và hai buổi xô vai, lưng và tay trước. Còn chế độ ăn, Luân ăn nhiều thịt bò, thịt gà và rau xanh. Tất nhiên không thể không uống thêm các loại protein. Cứ 3 tiếng ăn một lần và một ngày ăn rất nhiều bữa”. Thành tích hiện tại tập ngực của Luân là 140 kg và squat tập mông là 146 kg, Luân đang cố gắng tập luyện để cải thiện vòng 3 lên số đo 100 cm.  

 
lan6

Nhờ kiên trì tập luyện, Luân có rất nhiều cơ hội tham gia các cuộc thi thể hình, đặc biệt cậu đều lọt vào vòng chung kết Mr six pack 2015 (cơ bụng hoàn hảo) và…

lan3

…Top chung kết model of the year 2015 đang diễn ra vì vậy Luân càng không thể xao nhãng việc tập luyện khi cả hai cuộc thi đang dần đi đến hồi kết.

10 phút khoe bụng 6 múi kiếm 2 triệu đồng!

So với nhiều người khác, Luân biết cách “kinh doanh cơ thể” hiệu quả mà nhân văn. Luân đi diễn fitness mode (mẫu hình thể) tại các quán bar ở Hà Nội, anh cho biết: “Thường tôi đi diễn theo nhóm 6 người, từ 9h đến 9h30 phút. Hầu hết đều là những người có thân hình chuẩn và múi bụng rõ đẹp. Mỗi chàng trai đều có 10 phút khoe 6 múi để nhận được thù lao 2 triệu đồng!”

lan4

Mỗi tuần Luân đi làm thêm ở bar 1 đến 3 buổi, tùy theo sức khỏe.

Các quán bar có môi trường làm việc rất phức tạp, thời gian đầu Luân và đa số các bạn trong nhóm không nhận được sự ủng hộ của gì đình. Luân kể nhiều lần không tránh khỏi sự gạ gẫm hay mời chào uống rượu, bia của khách hàng, đến mức anh muốn dừng công việc. Tuy nhiên, Luân hiểu được cái tốt - xấu nằm ở bản thân mình nên anh vẫn quyết định cùng những Gymmers tham gia trình diễn mỗi đêm. “Đã rèn luyện khó khăn mới có được hình thể như bây giờ nên tôi tuyệt đối không dùng bia rượu hay những chất kích thích. Đó là cách giúp tôi có nhiều khách hàng nghiêm túc, và một công việc tưởng dễ mà khó, khó mà dễ kể trên” - Luân kết luận.

lan3

Ngoài việc kiếm thêm thu nhập thì Luân cũng muốn truyền tải thông điệp về fitness.

lan2

Luân chia sẻ: “Tôi xây dựng và phấn đấu để trở thành một huyền thoại kiểu fitnees siêu mẫu thể hình lazar. Đồng thời tôi muốn mình là người có kiến thức”.

Lan1

Trong vòng sơ tuyển Siêu mẫu Việt Nam 2015 khu vực phía Bắc, Nguyễn Luân gây ấn tượng với vòng một (104) nổi bật so với các thí sinh Siêu mẫu khu vực phía Bắc.

Một số hình ảnh của Nguyễn Luân “siêu vòng một” tại cuộc thi:

sieumau

Phong cách biểu diễn của Nguyễn Luân rất chuyên nghiệp.

sieumau

Cậu chọn áo ba lỗ thể thao cùng boot cao cổ và quần tây.

sieumau

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
luu-chi-vy,luu-chi-vy-bi-bau-show-chui-va-khan-gia-danh,luu-chi-vy-den-tre

Bầu show Huy: ‘Chúng tôi thiệt hại 150 triệu vì việc đi trễ của Lưu Chí Vỹ’

Hậu trường -
Trước những ý kiến trái chiều xoanh quanh sự vụ nam ca sĩ Lưu Chí Vỹ bị bầu sô chửi mắng thậm tệ, khán giả ném chai, tạt nước ngay trên sân khấu show diễn tại Bình Dương, bầu show Huy đã có những chia sẻ với báo chí.
ahn-jae-hyun,ahn-jae-hyun-goo-hye-sun,ki-niem-ngay-cuoi

Kỉ niệm 1 năm ngày cưới, Ahn Jae Hyun “biến hình” thành gấu Teddy chiều vợ Goo Hye Sun

Thế giới sao -
Không quà cáp to lớn, không kỉ niệm rình rang, chuyện tình cổ tích của cặp đôi "chị em" chỉ đơn giản là làm vui lòng nhau. Một điều tuy nhỏ nhưng ẩn sâu là con tim chân thành.
anh-tu,giong-hat-viet-2017,nhat-minh,team-dong-nhi,the-voice-2017
The Voice 2017

Khoảnh khắc ý nghĩa nhất The Voice: Bộ tứ HLV đứng dậy cúi đầu thán phục trước giọng hát Cẩm Vân

TV Show -
Trước giọng hát của ca sĩ Cẩm Vân cùng Anh Tú, Nhật Minh trong ca khúc "Cát Bụi", bộ tứ HLV đã không ngừng bày tỏ sự thán phục khi liên tục đứng dậy vỗ tay không ngớt.
hlv-le-quyen,manh-dong-bolero,team-le-quyen,than-tuong-bolero-2017
Thần tượng Bolero 2017

Nhận diện 4 gương mặt khả ái bước vào vòng Quyết đấu của đội HLV Lệ Quyên

TV Show -
Ý Linh, Mạnh Đồng, Mai Hường và Triều Quân là 4 thí sinh cuối cùng bước vào vòng Quyết đấu của Thần tượng Bolero 2017.
bao-thy,hit-bao-thy-bi-quynh-nga-hat-chua,la-con-gai-phai-xinh,quynh-nga

Hit mới Bảo Thy bất ngờ bị ‘Cá sấu chúa’ Quỳnh Nga ‘hát chùa’!

Âm nhạc -
Aiden Nguyễn - Hiện đang là quản lí của Bảo Thy cũng đã vào trang cá nhân của Quỳnh Nga để bày tỏ quan điểm không đồng tình.
du-khach-trung-quoc,nha-trang,san-bay-cam-ranh

Du khách Trung Quốc ‘ăn vạ’ ở sân bay, không chịu xuất cảnh về nước

Tin nóng -
Cho rằng nhân viên an ninh cửa khẩu sân bay quốc tế Cam Ranh "vòi tiền", 3 khách Trung Quốc “ăn vạ” không chịu về nước
dinh-hon,tim,truong-quynh-anh

Tim công khai để trạng thái đã đính hôn cùng Trương Quỳnh Anh

Thế giới sao -
Mặc dù Tòa án nhân dân Quận 10 đã xác nhận cả hai đã hoàn tất đơn ly hôn nhưng Tim lại khiến mọi người hoang mang khi bất ngờ cập nhật trạng thái đã đính hôn trên facebook.
chay-o-to,chay-xe,do-canh-bai-rac

Đỗ cạnh bãi rác vẫn đang cháy, chủ xe gào khóc nhìn ngọn lửa thiêu rụi chiếc ô tô Mazda

Tin nóng -
Ngọn lửa cháy quá lớn, không có khả năng dập tắt. Chủ xe chỉ còn biết bất lực nhìn chiếc xe của mình bị thiêu rụi.
lien-hoan-phim-cannes,nguyen-thi-thanh,nguyen-thi-thanh-tham-my

Nguyễn Thị Thành không thể xuất hiện thảm đỏ LHP Cannes vì phát hiện có khối u trong cơ thể

Hậu trường -
Khi Liên hoan phim Cannes bế mạc xong, công chúng mới thấy hình ảnh hiếm hoi của Nguyễn Thị Thành.
jyp,signal,twice,twice-comeback

Phản ứng của TWICE khi biết ‘Signal’ sẽ là ca khúc chủ đề: ‘Cái gì đây?’

Âm nhạc -
Hóa ra không chỉ có người nghe mà người hát cũng bối rối không kém.
-celebrities,bst,gucci-cruise-2018

Xuất hiện một mình, Soo Young SNSD ghi dấu ấn trên thảm đỏ Gucci Cruise 2018

Thời trang - Đẹp -
Ngoài show trình diễn không thể nào ấn tượng hơn, trang phục của khách mời đến tham gia Gucci Cruise 2018 là cả một bức tranh đầy màu sắc. Một mẩu của SNSD tại sự kiện này đã thu hút ống kính nhờ vẻ ngoài xinh đẹp của mình.
ngai-gi-khac-biet,pushmax-chanh-leo,soobin-hoang-son

Bất ngờ tung hit mới, Soobin Hoàng Sơn ‘gây bão’ fan Hà Nội

Âm nhạc -
Không rầm rộ quảng cáo hay “nhá hàng” như nhiều sản phẩm âm nhạc trước đó, ca khúc mới của Soobin Hoàng Sơn vẫn được đón nhận mạnh mẽ bởi giới trẻ và người hâm mộ.
cannes-2017,do-long,ngoc-anh

Ngọc Anh tiếp tục đẹp ‘không góc chết’ trên thảm đỏ Cannes ngày bế mạc

Sao đẹp - Sao xấu -
Mới đây, trong buổi lễ bế mạc LHP Cannes 2017, cùng với hàng trăm ngôi sao hàng đầu thế giới, Vũ Ngọc Anh đã có màn xuất hiện không hề thua kém so với 2 lần trước đó của mình. Nữ diễn viên đến từ Việt Nam tiếp tục chứng minh cô có thể sẽ là mỹ nhân Việt được yêu thích trong các kì LHP Cannes.
luu-chi-vy,luu-chi-vy-bi-bau-show-chui-va-khan-gia-danh,luu-chi-vy-bi-danh

Lưu Chí Vỹ: ‘Hôm đó khán giả có đập nát đầu, tôi cùng chỉ biết đứng xin lỗi’

Hậu trường -
Nam ca sĩ Lưu Chí Vỹ đã có những chia sẻ xoay quanh sự việc lùm xùm trong hai ngày vừa qua.

Sau G-Dragon, Taeyang là thành viên tiếp theo của BigBang ‘xuất chưởng’

Âm nhạc -
Sau khi xác nhận album solo comeback của G-Dragon, Taeyang là cái tên tiếp theo được YG nhắc tới trong kế hoạch trở lại mùa hè này.
TIN LIÊN QUAN

BTS được Celine Dion mời đến concert riêng, The Chainsmokers ‘rủ rê’ xem luyện tập

Đến với BBMAs năm nay, hẳn là BTS đã nhận được nhiều hơn một giải thưởng.
phuong-thanh,thu-minh,xam-hai-tinh-duc,xin-loi-con

Đây là lời ‘xin lỗi con’ của nhiều ngôi sao hàng đầu Việt Nam nhất!

Âm nhạc -
Thu Minh, Phương Thanh, Hiền Thục, vợ chồng Phương Vy,... cùng góp mặt trong dự án ý nghĩa này.

Người Việt đón Tết Đoan Ngọ bằng mâm cỗ như thế nào?

Food -
Từ những ngày đầu của tháng 5, người dân đã rục rịch chuẩn bị mọi thứ cho cái Tết Đoan Ngọ (5/5 Âm lịch), đây cũng là sự kiện quan trọng không kém Tết Nguyên Đán.
TIN LIÊN QUAN

5 điều cần biết khi cúng gia tiên dịp Tết Đoan Ngọ

Tết Đoan Ngọ (ngày 5/5 âm lịch), có những điều nhiều người đã biết những có những điều dưới đây chưa chắc mọi người đã biết hết.
con-mat-thu-ba,hoang-thi-thiem,nha-ngoai-cam

Người phụ nữ Việt có ‘con mắt thứ 3’ khiến khán giả Nhật Bản tròn mắt kinh ngạc

Tin nóng -
Câu chuyện về nữ "siêu nhân" được cho là có con mắt thứ ba đã được một chương trình giải trí của đài NHK Nhật Bản tường thuật khiến nhiều người phải kinh ngạc.