Cao 1,5m dáng vẫn sexy như siêu mẫu

Đẹp -

Môi dày, đùi mật ong và hông quả táo là tiêu chuẩn mới về cái đẹp và cô nàng Ti Ngộ (TP HCM) chỉ cao 1m50 đang sở hữu những vẻ đẹp đó.

Biết yêu cơ thể mình
 
“Chuẩn mực thẩm mỹ không có giới hạn nào cả. Thay vì cố tình chạy theo xu hướng nào đó, bạn nên chú trọng làm nổi bật vẻ đẹp vốn có của mình. Biết đâu, một ngày nào đó nét riêng của bạn sẽ trở thành “hot-trend” được ưa thích”, Ti Ngộ dí dỏm chia sẻ khi được khen may mắn sở hữu làn môi dày đang tạo xu hướng trong thời gian gần đây.
 
“Nếu như phụ nữ thời xưa thích lông mày lá liễu, thì giờ đây lông mày ngang được ưa chuộng. Trường hợp môi dày của mình cũng vậy, chẳng phải mình may mắn hơn ai đâu. Rồi sẽ có ngày mắt một mí, mũi tẹt, răng khểnh… cũng sẽ khiến mọi người xao xuyến khi nhận ra sức hấp dẫn của nó đấy!”.
 
 
tingo (1)

Làn môi dày và nụ cười miệng rộng của Ti Ngộ đang là xu hướng được yêu thích hiện nay.

tingo (15)
 
Chăm chỉ tập yoga và squat
 
Đây là hai môn thể thao giúp cô bạn được cặp “đùi mật ong” và “hông quả táo” lý tưởng như hiện nay.
 
tingo (12)

Thân hình gợi cảm không kém gì siêu mẫu.

 
Đối với yoga, Ti Ngộ cho rằng có 3 tư thế tốt nhất để cải thiện dáng vóc.
- Tư thế cây cầu: Việc nâng hông lên và chạm xuống sàn kết hợp với nhịp thở sẽ kéo dãn cơ thể tốt cho bùng vụng và độ cong của mông.
- Tư thế rắn hổ mang: Đây là bài tập chủ yếu cho phần lưng dưới nhưng cũng góp phần đáng kể trong việc tạo cơ giúp săn chắc mông. Nên nhớ, bạn cần kéo căng cơ thể hết mức có thể, thực hiện động tác chậm rãi và hít thở đều.
 
tingo (3)

Bờ môi dày sexy

tingo (4)
 
Về vài tập squat, Ti Ngộ chọn những bài tập đơn giản, có thể tập bất cứ lúc nào nhưng lại vô cùng hiệu quả.
- Body-weight squat: Bạn đứng thẳng người, hai chân dang rộng bằng vai, đầu ngẩng cao tự nhiên, đưa hai tay thẳng song song về phía trước. Tiếp theo bạn hạ từ từ phần dưới cơ thể từ hông xuống, bạn đẩy hông ra sau và đầu gối hạ xuống, thở sâu bằng mũi. Nín hơi rồi nâng người lên, khi gần trở lại vị trí ban đầu thì thở mạnh ra.
- Dumbbell spit squat: Bạn đứng thẳng người, đầu ngẩng cao tự nhiên, hai chân đứng so le, bạn đứng hơi rộng một tí để giữ thăng bằng, hai tay bạn có thể cầm tạ nhỏ hoặc có thể thay thế bằng chai nước. Tiếp theo bạn từ từ hạ mông xuống, lực dồn vào chân trước và hơi khụy gối chân sau. Sau đó, bạn tiếp tục dùng chân trước nâng người trở lại vị trí ban đầu. Mỗi bên mình thực hiện 10 lần cho động tác này.
tingo (6)
 
Ngắm ảnh người mẫu để lấy động lực
 
Ti Ngộ không đặt áp lực cho bản thân là phải có số đo 3 vòng hay cân nặng lý tưởng theo một tiêu chuẩn nào nhất định mà hướng tới một vóc dáng khỏe mạnh đầy sức sống, dù tròn trịa nhưng săn chắc, đầy đặn thì vẫn đẹp. Thi thoảng, khi cô xem thấy hình của một nữ người mẫu có vóc dáng khỏe khoắn, quyến rũ thường lưu vào điện thoại để xem và coi đó như một nhắc nhở về vóc dáng mà mình hướng tới.
tingo (5)

Là một nhiếp ảnh gia, Ti Ngộ luôn biết cách tạo dáng khoe thân hình sexy trước ống kính.

tingo (1)

Là một nhiếp ảnh gia, Ti Ngộ cũng có những lời khuyên cho các bạn nữ cách tạo hình trước ống kính để sexy và quyến rũ: “Bạn có thể đứng nghiêng, quay đầu về phía máy ảnh, giữ vai thẳng và lưng thẳng, khi lưng được giữ thẳng thì vòng một của các bạn nữ cũng cao hơn và phần mông cũng sẽ dễ dàng thể hiện đường cong nữ tính, làm quen với tư thế chụp ảnh này sẽ giúp bạn gợi cảm trước ống kính và có được một thần thái tự tin.
 
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo một tư thế khác là đứng trực diện với máy ảnh và tạo dáng cong hình chữ S, nghĩa là bạn đánh hông về một bên, nếu đánh hông sang bên phải thì chân phải là chân trụ và chân trái hơi khuỵ về phía trước và ngược lại”.
 
 
BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
mau-tuong-dong,nhung-sac-mau-mua-he,tap-tap

Cam - hồng - vàng: Rực rỡ sắc màu Xuân Hè

Hot - trend -
Xuân-Hè năm nay đánh dấu sự trở lại của những màu sắc rực rỡ. Thế nhưng, thay vì xuất hiện trong hình dạng của họa tiết hoa hay họa tiết hình học quen thuộc, color-block mùa này chỉ đơn sắc monochrome.

Hết hạn giam giữ, nghi phạm sát hại bé gái Việt vẫn quyết giữ im lặng

Thế giới -
Hôm nay, ngày 26/5 chính thức kết thúc thời hạn giam giữ nghi phạm sát hại bé Lê Thị Nhật L., tuy nhiên có đến hiện tại nghi phạm này vẫn quyết giữ im lặng.
TIN LIÊN QUAN

Hình ảnh mới nhất của nghi phạm Shibuya Yasumasa sau ngày bị cáo buộc tội danh giết người

Xuất hiện trước công chúng ngay trước khi bị áp giải lên xe trở lại sở cảnh sát Chiba, nghi phạm Shibuya Yasumasa vẫn giữ ánh mắt lạnh lùng, vô cảm như ngày đầu bị bắt. Cho đến hiện tại Yasumasa vẫn một mực không thừa nhận tội ác của mình, dù nhiều bằng chứng quan trọng đã được phơi bày.
duy-khanh,tran-thanh,tran-thanh-yeu-duy-khanh

Đăng ảnh ‘đầm ấm’ bên Trấn Thành, Duy Khánh không mong nhận về sự ác ý

Bí mật sao -
Nam diễn viên chia sẻ đây là lần đầu tiên sau hơn một năm anh mới dám chụp ảnh cùng Trấn Thành.
hanh-dong-cao-thuong,mau-cuoc-song,nguoi-tot-viec-tot

Nữ nhiếp ảnh gia 9x và trái tim ‘lớn’: Khó khăn vẫn không ngại quyên góp hơn hai mươi triệu để cứu sống một sinh linh

Màu cuộc sống -
Trong chương trình từ thiện Scar of life vừa được tổ chức tối qua, 25/5 tại TP HCM, một bạn trẻ đã khiến nhiều người phải ngưỡng mộ trước cử chỉ vô cùng đẹp đẽ của mình.
phi-phuong-anh,the-face,trinh-thang-binh

Trịnh Thăng Bình kết hợp cùng Phí Phương Anh: Nổi loạn và cực ngầu!

Âm nhạc -
Vốn quen thuộc với khán giả với ngoại hình hiền lành, Trịnh Thăng Bình gây bất ngờ lớn với người hâm mộ khi vừa tung ra hình ảnh mới đầy ma mị.
anh-nhu,l-oreal,son

‘Đôi môi lấp lánh’ của MIN - ít ai biết vì sao đây là cảnh quay hot nhất MV Ghen!

Đẹp -
Giữa hàng loạt những thương hiệu mỹ phẩm có tiếng tại Hàn Quốc, giọng ca "Có em chờ' vẫn lưạ chọn thỏi son vàng lấp lánh từ thương hiệu Pháp trong MV mới của mình.

Nam Tae Hyun lần đầu tiên trực tiếp tiết lộ lý do rời WINNER

Âm nhạc -
Chẳng bao lâu sau khi rời WINNER, Nam Tae Hyun đã là một "mẩu" của ban nhạc nam mới South Club.
TIN LIÊN QUAN

G-Dragon (BigBang) tung poster solo concert tháng 6 ‘nóng hừng hực’

Và ngày "săn vé" đêm diễn này cũng đã gần kề.
a-hau-huyen-my,hoa-hau-hoa-binh-the-gioi-2017,scandal-huyen-my

Chẳng váy áo lộng lẫy, Huyền My vẫn đẹp hút hồn thế này!

Hậu trường -
Bỏ ngoài tai những lùm xùm không hay trong thời gian qua, Á hậu Huyền My tiếp tục thu hút mọi ánh nhìn bởi thần thái cùng nhan sắc xinh đẹp. Bên cạnh đó, trong thời gian qua, cô luôn tích cực thay đổi phong cách trước khi dự thi Hoa hậu Hòa bình Thế giới.
i-can-see-your-voice,i-can-see-your-voice-han,jang-do-yoen,kpop-show
I can see your voice

Tạm quên những tạo dáng ‘bá đạo’, Yang Do Jeon còn có khả năng hát nhép ‘chuẩn hơn đĩa’ như thế này!

TV Show -
Với tạo dáng quái lạ tại thảm đỏ Baeksang, Jang Do Yeon hiện là cái tên được cư dân mạng săn đón. Tuy nhiên, cô nàng lầy lội này còn một biệt tài hát nhép chuẩn hơn đĩa nếu bạn chưa biết đến thì chắc chắn sẽ là một thiếu sót to lớn.
asia-s-next-top-model,asntm,clara,minh-tu
Asia's Next Top Model

Mải để ý Tú, chúng ta quên mất AsNTM có một Maureen càng ‘vùi dập’ càng bứt phá lạ kỳ

TV Show -
Dù có thành tích tuyệt vời nhưng Maureen lại luôn bị xem thường và công kích tại Asia's Next Top Model 2017.
cua-bien,mua-cua-bien,mua-gian-ban-lan,mua-hang-online

Khóc thét, mua 10kg cua biển ‘ăn’ 6kg dây buộc bằng vải xốp ngâm bùn

Tin nóng -
Đây là câu chuyện được một gia đình tại Đội Cấn (Ba Đình, Hà Nội) phản ánh tới PV khi họ mua 10kg cua biển nhưng phải "ăn" tới gần 6kg dây buộc bằng vải xốp ngâm bùn.
ngo-thanh-van,ngo-thanh-van-di-nepal,vet-seo-cuoc-doi

Thu về gần 8 tỷ đồng, Ngô Thanh Vân tiếp tục cứu sống 252 trẻ em mắc bệnh tim bẩm sinh

Hậu trường -
Chương trình "Vết sẹo cuộc đời" đã nâng tổng số các bé được cứu sống lên 1.500 em tính đến thời điểm này.
kpop,signal,tt,twice

TWICE tiếp tục xác lập kỷ lục Kpop: 215 ngày và 200 triệu view cho MV ‘TT’

Âm nhạc -
Loạt thành tích từ các cô gái nhà JYP quả thật không thể tưởng tượng được.
hien-thuc,nhat-ky-cua-me,vpop

Hiền Thục thực hiện đêm nhạc gây quỹ cho trẻ em bị xâm hại tình dục

Âm nhạc -
Không chỉ lo lắng chuyện bài vở, đích thân Hiền Thục còn xem xét từng chi tiết trong đêm nhạc. Vì số lượng vé phát hành ít nên cô muốn mọi thứ được chuẩn bị chu đáo nhất.
em-chua-18,kaity-nguyen,kieu-minh-tuan

‘Em chưa 18’ sắp phá kỉ lục của ‘Kong’, được nhiều quốc gia ngỏ lời mua bản quyền chuyển thể

Phim ảnh -
Ngoài thành công về doanh thu, Em chưa 18 còn là bộ phim hiếm hoi được nhiều quốc gia ngỏ lời mua bản quyền chuyển thể.
lien-hoan-phim-cannes-2017,vu-ngoc-anh,vu-ngoc-anh-di-cannes
Liên hoan phim Cannes 2017

Vũ Ngọc Anh được phóng viên quốc tế ‘săn đón’ ngay cả khi về đến khách sạn

Hậu trường -
Với những ấn tượng nổi bật vừa qua, Vũ Ngọc Anh được khán giả ví von là "nàng thơ mới" của Việt Nam trên thảm đỏ LHP Cannes danh giá.
debut,exo-cbx,girls,kpop

Album EXO-CBX bán hơn 25.000 bản ngày đầu, đứng hạng 2 BXH danh tiếng Nhật Bản

Âm nhạc -
Đây là thành tích khá tốt của 1 sản phẩm debut từ 1 nhóm nhạc Hàn Quốc tại đất nước mặt trời mọc.
con-trai-ung-hoang-phuc,ung-hoang-phuc,ung-hoang-phuc-kim-cuong

‘Tan chảy’ trước những khoảnh khắc cực đáng yêu của bố con Ưng Hoàng Phúc

Hậu trường -
Bộ ảnh ghi lại khoảnh khắc hạnh phúc Ưng Hoàng Phúc bên cậu con trai đáng yêu, qua đó cũng truyền cho khán giả thông điệp gia đình yêu thương đầy ấm áp.