Cao 1,5m dáng vẫn sexy như siêu mẫu

Đẹp -

Môi dày, đùi mật ong và hông quả táo là tiêu chuẩn mới về cái đẹp và cô nàng Ti Ngộ (TP HCM) chỉ cao 1m50 đang sở hữu những vẻ đẹp đó.

Biết yêu cơ thể mình
 
“Chuẩn mực thẩm mỹ không có giới hạn nào cả. Thay vì cố tình chạy theo xu hướng nào đó, bạn nên chú trọng làm nổi bật vẻ đẹp vốn có của mình. Biết đâu, một ngày nào đó nét riêng của bạn sẽ trở thành “hot-trend” được ưa thích”, Ti Ngộ dí dỏm chia sẻ khi được khen may mắn sở hữu làn môi dày đang tạo xu hướng trong thời gian gần đây.
 
“Nếu như phụ nữ thời xưa thích lông mày lá liễu, thì giờ đây lông mày ngang được ưa chuộng. Trường hợp môi dày của mình cũng vậy, chẳng phải mình may mắn hơn ai đâu. Rồi sẽ có ngày mắt một mí, mũi tẹt, răng khểnh… cũng sẽ khiến mọi người xao xuyến khi nhận ra sức hấp dẫn của nó đấy!”.
 
 
tingo (1)

Làn môi dày và nụ cười miệng rộng của Ti Ngộ đang là xu hướng được yêu thích hiện nay.

tingo (15)
 
Chăm chỉ tập yoga và squat
 
Đây là hai môn thể thao giúp cô bạn được cặp “đùi mật ong” và “hông quả táo” lý tưởng như hiện nay.
 
tingo (12)

Thân hình gợi cảm không kém gì siêu mẫu.

 
Đối với yoga, Ti Ngộ cho rằng có 3 tư thế tốt nhất để cải thiện dáng vóc.
- Tư thế cây cầu: Việc nâng hông lên và chạm xuống sàn kết hợp với nhịp thở sẽ kéo dãn cơ thể tốt cho bùng vụng và độ cong của mông.
- Tư thế rắn hổ mang: Đây là bài tập chủ yếu cho phần lưng dưới nhưng cũng góp phần đáng kể trong việc tạo cơ giúp săn chắc mông. Nên nhớ, bạn cần kéo căng cơ thể hết mức có thể, thực hiện động tác chậm rãi và hít thở đều.
 
tingo (3)

Bờ môi dày sexy

tingo (4)
 
Về vài tập squat, Ti Ngộ chọn những bài tập đơn giản, có thể tập bất cứ lúc nào nhưng lại vô cùng hiệu quả.
- Body-weight squat: Bạn đứng thẳng người, hai chân dang rộng bằng vai, đầu ngẩng cao tự nhiên, đưa hai tay thẳng song song về phía trước. Tiếp theo bạn hạ từ từ phần dưới cơ thể từ hông xuống, bạn đẩy hông ra sau và đầu gối hạ xuống, thở sâu bằng mũi. Nín hơi rồi nâng người lên, khi gần trở lại vị trí ban đầu thì thở mạnh ra.
- Dumbbell spit squat: Bạn đứng thẳng người, đầu ngẩng cao tự nhiên, hai chân đứng so le, bạn đứng hơi rộng một tí để giữ thăng bằng, hai tay bạn có thể cầm tạ nhỏ hoặc có thể thay thế bằng chai nước. Tiếp theo bạn từ từ hạ mông xuống, lực dồn vào chân trước và hơi khụy gối chân sau. Sau đó, bạn tiếp tục dùng chân trước nâng người trở lại vị trí ban đầu. Mỗi bên mình thực hiện 10 lần cho động tác này.
tingo (6)
 
Ngắm ảnh người mẫu để lấy động lực
 
Ti Ngộ không đặt áp lực cho bản thân là phải có số đo 3 vòng hay cân nặng lý tưởng theo một tiêu chuẩn nào nhất định mà hướng tới một vóc dáng khỏe mạnh đầy sức sống, dù tròn trịa nhưng săn chắc, đầy đặn thì vẫn đẹp. Thi thoảng, khi cô xem thấy hình của một nữ người mẫu có vóc dáng khỏe khoắn, quyến rũ thường lưu vào điện thoại để xem và coi đó như một nhắc nhở về vóc dáng mà mình hướng tới.
tingo (5)

Là một nhiếp ảnh gia, Ti Ngộ luôn biết cách tạo dáng khoe thân hình sexy trước ống kính.

tingo (1)

Là một nhiếp ảnh gia, Ti Ngộ cũng có những lời khuyên cho các bạn nữ cách tạo hình trước ống kính để sexy và quyến rũ: “Bạn có thể đứng nghiêng, quay đầu về phía máy ảnh, giữ vai thẳng và lưng thẳng, khi lưng được giữ thẳng thì vòng một của các bạn nữ cũng cao hơn và phần mông cũng sẽ dễ dàng thể hiện đường cong nữ tính, làm quen với tư thế chụp ảnh này sẽ giúp bạn gợi cảm trước ống kính và có được một thần thái tự tin.
 
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo một tư thế khác là đứng trực diện với máy ảnh và tạo dáng cong hình chữ S, nghĩa là bạn đánh hông về một bên, nếu đánh hông sang bên phải thì chân phải là chân trụ và chân trái hơi khuỵ về phía trước và ngược lại”.
 
 
BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
hay-ve-voi-em,lam-truong,tieu-chau-nhu-quynh

Tiêu Châu Như Quỳnh tung ca khúc thay ‘tiếng lòng’ cô đơn của vợ Lam Trường

Âm nhạc -
Và cũng khá lâu rồi, người ta mới thấy Lam Trường trở lại với một sản phẩm âm nhạc.
asia-song-festival-2017,dong-nhi,ong-cao-thang,v-live
Asia Song Festival 2017

Fan ‘rụng tim’ trước loạt biểu cảm cực yêu của Đông Nhi - Ông Cao Thắng trước khi sang Hàn tham gia ASF 2017

Hậu trường -
Đông Nhi cùng bạn trai Ông Cao Thắng đã có mặt tại sân bay Tân Sơn Nhất; lên đường sang Busan, Hàn Quốc để đại diện Việt Nam tham gia biểu diễn tại sự kiện Asia Song Festival 2017.
am-thuc-viet,cau-thu-duc,videotext
VIDEOTEXT

Huyền thoại bóng đá Đức Joerg Heinrich trải nghiệm ẩm thực Việt

Video Hot -
Huyền thoại bóng đá Đức Joerg Heinrich trải nghiệm ẩm thực Việt
chuot-con-con-song,kinh-hai,mon-nham-ruou,thit-chuot

Clip: Rùng mình với món nhắm rượu ăn tươi chuột con còn ngọ nguậy

Tin nóng -
Đĩa chuột con bò ngọ nguậy trở thành đặc sản trên bàn nhậu của các “quý ông”.
anh-vien-gianh-vang,anh-vien-pha-ky-luc,dai-hoi-the-thao-chau-a,kinh-ngu-anh-vien

Ánh Viên giành HCV và phá kỷ lục giải châu Á 2017

Thể thao -
Kình ngư số 1 Việt Nam vừa vượt qua hai đối thủ Trung Quốc để giành HCV và phá kỷ lục ở Đại hội thể thao trong nhà Châu Á 2017 (AIMAG 5).

Lắng nghe Bank và Lynn (‘Bad Genius’) chia sẻ 11 bí quyết giúp bạn đối mặt với kỳ thi

Phim ảnh -
Đâu chỉ là những chiêu trò "quay cóp", "Bad Genius" còn hướng dẫn các bạn học sinh 11 bí quyết để có thể vượt qua những bài thi đau đầu.
TIN LIÊN QUAN

Bank: ‘Tôi muốn gặp fan và ăn phở tại Việt Nam’

SAOStar đã có buổi phỏng vấn độc quyền đối với nam diễn viên Nonkul - người đóng vai Bank trong phim điện ảnh "Bad Genius" đang được yêu thích hiện nay.
cong-vinh,golf,golf-thu-nghiep-du

Lần đầu đấu giải, Công Vinh đã đánh bại gần 300 Golf thủ

Thể thao -
Danh thủ Lê Công Vinh đã khiến nhiều người phải ngỡ ngàng, khi trong lần đầu tiên tham gia giải đấu golf nghiệp dư, đã đánh bại gần 300 golf thủ để giành vị trí thứ 3 chung cuộc.
borussia-dortmund,joerg-heinrich,julia-farr

Không phải gỏi cuốn, bánh xèo mới là món được lòng huyền thoại bóng đá Joerg Heinrich

Food -
Trong tour khám phá ẩm thực tại chợ Bến Thành, huyền thoại bóng đá Joerg Heinrich đã trải nghiệm hàng loạt món ăn, thử cuốn gỏi cuốn. Trong trả lời với Saostar, ông cho biết: "Tôi thích nhất bánh xèo vì nguyên liệu tiêu, hương vị hấp dẫn".
aimag-5,chau-tuyet-van,hoa-khoi-lang-vo,tuyet-van-gianh-hcv
AIMAG 5

‘Hot girl’ Taekwondo Châu Tuyết Vân giành HCV quyền nữ

Thể thao -
Chiều 22/9, Châu Tuyết Vân và các đồng đội đã giành HCV nội dung quyền nữ Taekwondo ở Đại hội thể thao trong nhà Châu Á 2017 (AIMAG 5).
hoang-ton,hoang-ton-2017,yeu-em-rat-nhieu

Hoàng Tôn lần đầu viết kịch bản MV, ra mắt ca khúc dạy ‘cua gái’

Âm nhạc -
Nam ca sĩ vừa ra mắt MV ca khúc “Yêu em rất nhiều” vào chiều nay (22/9).
am-thuc-mien-trung,dac-san-binh-dinh,huong-vi-que-nha

Mộc mạc nghề làm bánh tráng

Food -
Mỗi lần về quê hương Bình Định, chúng tôi lại có dịp quây quần cùng anh em, họ hàng thưởng thức bữa sáng đạm bạc chất quê bánh tráng ướt, bánh tráng nướng chấm nước mắm.
g-dragon,kpop-show,running-man,show-han

Nhìn những hình ảnh này của các idol, bạn sẽ chẳng còn dám nghĩ đến tắm bùn làm đẹp

TV Show -
Chỉ vì một phút quá phấn khích thắng thua mà các idol đã lấm lem trong bùn lầy đến chẳng còn nhận ra.
alicia-vikander,angelina-jolie,lara-croft,tomb-raider
Tomb Raider

Bộ phim thương hiệu của Angelina Jolie - ‘Tomb Raider’ tái khởi động với trailer kịch tính

Phim ảnh -
Đã 14 năm kể từ khi Angelina Jolie kết thúc vai diễn Lara Croft trên màn ảnh lớn, những năm sau, nữ ngôi sao Ex Machina Alicia Vikander sẽ hóa thân thành Lara trong phiên bản khởi động lại của "Tomb Raider", đưa chúng ta vào một cuộc phiêu lưu mạo hiểm mới.
gigi-hadid,hot-pink,hot-trend

Tông hot pink vừa trở lại ‘tung hoành’ xâm chiếm làng mốt thế giới thì Phạm Hương đã nhanh chóng ‘bắt kịp’ nhịp độ

Hot - trend -
Sự trở lại của tông màu hot pink và sức quyến rũ đến khó cưỡng của nó thật sự đã càn quét làng mốt Hollywood. Bằng chứng là từ vị Phu nhân Tổng Thống quyền lực nhất hành tinh Melania Trump đến siêu mẫu hàng đầu Gigi Hadid,... đều phải lòng sắc hồng rực rỡ này.
hoa-hau-ky-duyen,hoa-hau-viet-nam-2014,ky-duyen

Bị lên lớp dạy bảo cách trang điểm, Hoa hậu Kỳ Duyên đáp trả khiến anti-fan ‘câm nín’

Hậu trường -
Cách đáp trả của Hoa hậu Việt Nam 2014 khi bị anti-fan dạy bảo nhận được nhiều sự ủng hộ từ công chúng.
am-thuc-mien-tay,am-thuc-viet-nam,dac-san-soc-trang

Đã miệng với 8 đặc sản danh bất hư truyền ở Sóc Trăng

Food -
Ngoài những loại bánh ngon có tiếng như bánh pía, bánh gừng... thì ở đây còn có các loại bún gỏi, thịt khô mang hương vị rất đặc biệt.

Chú chó được mệnh danh là ‘người hùng’ vì cứu sống hàng chục người sau động đất kinh hoàng ở Mexico

Thế giới -
Chỉ trong vài năm ngắn ngủi, chú chó này đã cứu sống tổng cộng 52 người là nạn nhân của những vụ thảm họa khác nhau.
TIN LIÊN QUAN

Video: Động dất kinh hoàng ở Mexico khiến 139 người chết

Trận động đất mạnh 7,1 độ richter xảy ra vào đúng ngày kỷ niệm lần thứ 32 thảm họa động đất năm 1985. Ít nhất 139 người đã chết bởi thảm hoạ này.

Chỉ cần một dòng chữ, Instagram cuối cùng cũng chịu cho chúng ta biết người khác có đang follow mình hay không

Công nghệ -
Tính năng đơn giản mà lại hữu ích và cần thiết nhưng Instagram vẫn mất lâu đến vậy để mang đến cho người dùng.
TIN LIÊN QUAN

iPhone giật, “lag” khi lên iOS 11? Hãy áp dụng mẹo sau để tăng tốc smartphone

Cách đây vài tiếng đồng hồ, vào lúc 0 giờ ngày 20/9, Apple đã phát hành bản iOS 11 chính thức cho người dùng Việt Nam sau hàng loạt các phiên bản thử nghiệm. Tuy nhiên, đối với chủ nhân của những thiết bị với nhiều năm tuổi đời và sở hữu cấu hình thấp thì iOS 11 quả thật là một cơn ác mộng.