Bí quyết bất ngờ của chàng mẫu trẻ với biệt danh ‘siêu vòng ba’

Đẹp -

Bên cạnh chiều cao nổi trội và số đo vòng 3 ấn tượng thì ở chàng trai này còn là thí sinh tiềm năng của Siêu mẫu Việt Nam 2015.

Tự ý thức được niềm đam mê lớn với nghề mẫu, cậu sinh viên 21 tuổi đang theo học chuyên ngành Quay phim tại trường Cao đẳng truyền hình Nguyễn Mạnh Lân đã quyết định theo đuổi ước mơ trở thành một người mẫu chuyên nghiệp và được sải bước trên sàn catwalk của mọi sân khấu lớn nhỏ.

Tuy mới chỉ đầu quân cho một công ty đào tạo người mẫu có tiếng ở Hà Nội chưa đầy nửa năm nhưng lợi thế chiều cao 1m90 vượt trội cùng số đo vòng 3 ấn tượng lên đến 102,5 đã phần nào khiến chàng trai này tạo được những dấu ấn ban đầu đáng chú ý. Nguyễn Mạnh Lân cũng đã vinh dự được tham gia biểu diễn trong nhiều chương trình thời trang uy tín của các nhà thiết kế hay tạo mẫu, các chuyên gia trang điểm nổi tiếng, tiêu biểu phải kể đến show diễn của Kenny Thái hay mới đây nhất là chương trình kỉ niệm 10 năm của chuyên gia make-up Tina Lê…

nguyen manh lan

Nguyễn Mạnh Lân bảnh bao với bộ suits nam tính, cuốn hút.

Xuất hiện tại vòng sơ tuyển cuộc thi Siêu mẫu Việt Nam 2015 khu vực phía Bắc vừa qua, số đo “khủng” của chàng trai này cũng khiến nhiều khán giả phải a ô thích thú khi nữ MC giới thiệu.

nguyen manh lan 20

Nguyễn Mạnh Lân được các chuyên gia tiến hành đo các số đo cơ thể và kiểm tra nhân trắc học.

Nguyễn Mạnh Lân được các chuyên gia tiến hành lấy số đo cơ thể và kiểm tra nhân trắc học. Chàng trai ngay lập tức đã gây ấn tượng mạnh với chiều cao và số đo vòng 3 “khủng” nhất trong cả dàn thí sinh sơ tuyển khu vực miền Bắc vừa qua. Nhiều người còn gọi vui anh là: “Thí sinh siêu vòng 3”.

Số đo nổi bật dễ khiến ng mới chỉ là một phần,

Chiều cao 1m90 và số đo 3 vòng 98-77-102,5  nổi bật dễ khiến người đối diện choáng ngợp mới chỉ là một phần. Chính phong thái tự tin và những bước đi catwalk chuyên nghiệp hứa hẹn Lân sẽ  là một thế hệ người mẫu mới trẻ tuổi và tiềm năng.

Chiều cao khủng hiện tại của anh chàng này có thể khiến nhiều người xuýt xoa, ngưỡng mộ nhưng chắc chắn họ sẽ còn sửng sốt hơn nữa nếu biết cách đây 6 năm Nguyễn Mạnh Lân chỉ cao hơn 1m6. 

Chia sẻ bí quyết sở hữu chiều cao như hiện tại, người mẫu trẻ vô tư cho biết: “Hồi học lớp 9, mình uống sữa Cô gái Hà Lan như uống nước. Ngày nào cũng đều đặn 3-4 hộp.” Đến nay, thói quen uống sữa hằng ngày của chàng trai này vẫn được duy trì, đa dạng từ sữa đặc, sữa bột đến sữa tươi đóng hộp với ưu điểm tiện lợi và nhanh gọn hơn.

nguyen manh lan 1

Một bức ảnh vui trên facebook cá nhân của chàng sinh viên với chiều cao vượt trội so với bạn bè đồng trang lứa.

Bên cạnh việc uống sữa, một chế độ ăn không có mỡ cũng được chàng trai này áp dụng. Lân không quá khắt khe và cũng không đong đếm chính xác số lượng từng loại thực phẩm mình ăn hằng ngày là bao nhiêu nhưng thịt bò, thịt lợn nạc là ưu tiên số một để anh thay đổi luân phiên hôm nay thế này ngày mai thế khác, tránh rơi vào tình trạng “ăn nhiều một món đến phát chán”.

Về chế độ tập luyện, Nguyễn Mạnh Lân cho biết bơi lội và bóng rổ là hai môn thể thao anh cực kì yêu thích từ thời còn học trung học: “Hồi đó cứ đến mùa hè thì gần như ngày nào mình cũng đi bơi cả”. Bóng rổ lại hay được chàng trai này lựa chọn để chơi vào giờ giải lao hoặc buổi chiều tối sau khi tan học. Lân cũng cho biết có lẽ do khi chơi môn thể thao này, có động tác nhún người để ném bóng vào rổ , khi đó lực dồn nhiều về phần mông, chắc đó cũng là một trong những lí do khiến anh chàng lại sở hữu vòng 3 và chiều cao ấn tượng đến vậy.

DSC_4769

Giống như nhiều bạn trẻ khác, Nguyễn Mạnh Lân cũng có hơn 2 năm tập gym. Tuy từng có thời gian ngừng tập trong vài tháng nhưng vì ý thức được lợi thế của bản thân cùng những cơ hội tốt đang chờ đón mình trong tương lai mà chàng trai này lại tiếp tục lao vào rèn luyện thể hình hăng say. Khi được hỏi những động tác gym được người mẫu trẻ này ưa chuộng và tập nhiều nhất thì ngạc nhiên khi chủ yếu thời gian anh đều dành cho việc chạy tại chỗ. Bên cạnh đó là các động tác nhún người và đánh mông về phía sau.

Mỗi buổi tối rảnh, anh đều sắp xếp chạy bộ một vài vòng quanh Bờ Hồ để tăng sức dẻo dai cho toàn bộ cơ thể và săn chắc cơ bắp.

Nguyễn Mạnh Lân

Nguyễn Mạnh Lân hăng say rèn luyện thể hình tăng cường sức khỏe và để giữ phom dáng ổn định, đảm bảo cho vòng 3 luôn săn chắc.

DSC_4766

Nhận ra nhược điểm phần bụng còn “thiếu múi”, chàng mẫu trẻ càng quyết tâm tập luyện hơn để nhanh chóng sở hữu một thân hình 6 múi hoàn hảo.

Nhận ra nhược điểm phần bụng còn "thiếu múi", anh chàng c

Cận cảnh vòng 3 khủng của người mẫu sinh năm 94.

Một bức ảnh của Lân được bạn bè chụp từ phía sau.

Một bức ảnh của Lân được bạn bè chụp từ phía sau.

Nguyễn Mạnh Lân trong phòng tập gym.

Nguyễn Mạnh Lân trong phòng tập gym.

nguyen manh lan 8

Chàng mẫu trẻ với vóc dáng khổng lồ khi đứng cạnh bạn bè, người thân.

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
nha-phuong,truong-giang,truong-giang-cau-hon-nha-phuong

Chị gái Nhã Phương lên tiếng về thông tin em gái trả nhẫn cho Trường Giang

Giải trí -
Trên trang cá nhân của chị gái Nhã Phương đã có chia sẻ mới nhất về những thông tin không chính xác, sai lệch đang được cộng đồng mạng chia sẻ.
avengers-infinity-war,brie-larson,captain-marvel,chris-evan
Avengers: Infinity War

Captain Marvel có thể là khách mời ‘phút chót’ của siêu phẩm ‘Avengers: Infinity War’?

Phim ảnh -
Có vẻ như nhân vật Captain Marvel của nữ diễn viên Brie Larson sẽ chính thức gia nhập Vũ trụ điện ảnh Marvel trong "Avengers: Infinity War" năm nay.
chuyen-nhuong,cristiano-ronaldo,neymar,real-madrid,ronaldo

Chán Real, Ronaldo sắp sang Trung Quốc ‘dưỡng già’

Bóng đá -
Đang chán nản với cuộc sống tại Real Madrid nên nhiều khả năng Cristiano Ronaldo sẽ chuyển sang chơi bóng ở Trung Quốc trong những năm cuối sự nghiệp. Điểm đến của tiền đạo người Bồ Đào Nha có thể là CLB Thiên Tân Quyền Kiện.
cuop-xe-om,gay-ra-5-vu-cuop,khong-che-xe-om,tai-xe-xe-om-bi-cuop

Đối tượng nghiện ma túy rút dao khống chế xe ôm, gây ra 5 vụ cướp ở vùng ven Sài Gòn

Tin nóng -
Thảo nghiện ma tuý, lại lười lao động để có tiền sử dụng ma tuý đối tượng đã nhắm vào những người hành nghề xe ôm công nghệ (GrabBike) gây án để cướp xe máy. Đáng nói, Thảo còn gây ra hàng loạt vụ cướp xe máy của tài xế xe ôm.
chuong-trinh-lua-chon-cua-trai-tim,lua-chon-cua-trai-tim,xuan-nhan

Cô gái bị trai đẹp Xuân Nhản ‘phũ’ trong ‘Lựa chọn của trái tim’: Thiết nghĩ chương trình nên gọi điện xin lỗi mẹ mình

Đời Sống -
Theo Lan Anh, ngay từ đầu, Xuân Nhản cũng không phải hình mẫu mà cô hướng tới. Bên cạnh đó, việc yêu thích cái đẹp là chuyện bình thường. Ai cũng có lúc phạm sai lầm nên mong mọi người ngừng bắt lỗi Nhản.
casting-truc-tuyen,giong-hat-viet-2018,the-voice-2018,thi-sinh
The Voice 2018

Quá đông, The Voice 2018 ‘thất thủ’ ngay trong ngày đầu tiên tuyển sinh trực tiếp tại TP.HCM

Giải trí -
Vòng tuyển sinh trực tiếp của The Voice - Giọng hát Việt mùa 5 đã chính thức diễn ra ngày thi thố đầu tiên tại TP.HCM, thu hút hàng nghìn bạn trẻ tham gia tranh tài. Điều này khiến địa điểm tuyển sinh "thất thủ"!
sa-pa,thien-duong-du-lich,xu-so-suong-mu-dep-nhat-viet-nam

Xứ sở sương mù đẹp nhất Việt Nam bị ‘băm nát’, du khách chán nản

Du lịch -
Không còn vẻ đẹp hoang sơ, hồn nhiên của một nơi từng được mệnh danh là “thiên đường du lịch”; Sa Pa giờ đây ngổn ngang vật liệu xây dựng với những quả đồi bị băm nát để phục vụ xây dựng khách sạn, khu nghỉ dưỡng khiến du khách ghé thăm đều lắc đầu chán ngán.
darkest-hour,gary-oldman,qua-cau-vang,qua-cau-vang-2018
Darkest Hour

‘Darkest Hour’: Một bộ phim lịch sử duyên dáng, cảm động và choáng ngợp

Phim ảnh -
Không hề khô khan hay nặng về lý thuyết, "Darkest Hour" soi chiếu những khoảnh khắc rất đời nhưng lại làm ngời lên tinh thần và tầm vóc vĩ đại của thủ tướng Winston Churchill, một trong những chính trị gia lỗi lạc nhất trong lịch sử nước Anh.
chau-bui,jennifer-pham,maya,thuy-top

Jennifer Phạm xuất hiện rạng rỡ, Châu Bùi - Decao tình tứ sau khi ‘gương vỡ lại lành’

Giải trí -
Jennifer Phạm, cặp đôi Châu Bùi - Decao cùng nhiều sao Việt gây chú ý khi xuất hiện tại sự kiện vừa qua ở Hà Nội.
ao-dai,van-mai-huong,xuan-2018

Văn Mai Hương khoe mẹ ruột trẻ trung, xinh đẹp trong bộ hình ngập tràn sắc xuân

Thời trang -
Trong không gian tràn ngập sắc xuân, Văn Mai Hương khoe nét dịu dàng, thể hiện sự bình yên, ấm cúng khi cùng mẹ mặc những mẫu áo dài được in, thêu họa tiết nổi bật.
em-be-6-thang-het-len-dau-qua,em-be-tap-noi,khoanh-khac-dang-yeu,tieng-noi-dau-tien-cua-tre-6-thang,trung-quoc

Đang tiêm phòng, em bé 6 tháng tuổi bất ngờ thốt lên ‘đau quá’

Thế giới -
Thay vì gọi "cha" hoặc "mẹ", em bé 6 tháng tuổi người Trung Quốc bật ra tiếng nói đầu tiên là "đau quá".
TIN LIÊN QUAN

Dân mạng thi nhau đánh 1 sao cho show ‘Lựa chọn của trái tim’ vì cho rằng chương trình hạ thấp giá trị của phụ nữ

Không ngoa khi nói rằng, tập 6 của chương trình ”Lựa chọn của trái tim” hiện đang nhận được tâm điểm chú ý rất lớn của dư luận.
cau-long-kien,sap-cau,xe-tai-chim-xuong-song,xe-tai-qua-tai

Nhân chứng kể lại giây phút sập cầu Long Kiển nhiều phương tiện lọt xuống sông

Xã hội -
Chiếc xe này to quá, khác các xe bình thường. Khi xe chở đá đang di chuyển đùng đùng trên cầu, vừa có cảm giác rung chuyển mạnh thì đã nghe tiếng ầm, nhịp cầu sập khiến tôi giật mình tháo chạy...” nhân chứng hiện trường cho biết.
chu-tich-thi-tran-tam-dao,chup-anh-nha-tho-da-du-khach-bi-thu-phi-30-nghin,xung-bao-ve-nha-tho-da-thu-phi

Người đàn ông tự xưng bảo vệ Nhà thờ đá, thu phí của du khách chụp ảnh

Tin nóng -
Trước hành động của người đàn ông tự xưng bảo vệ, thu phí 30 nghìn đồng du khách chụp ảnh gây xôn xao, Chủ tịch UBND thị trấn Tam Đảo, Vĩnh Phúc khẳng định hành vi trên là sai quy định và sẽ bị xử phạt hành chính.
Xưởng 13

‘Xưởng 13’: Dấu ấn của phim kinh dị đầu tiên của điện ảnh Việt 2018

Phim ảnh -
Trong tháng đầu tiên của năm 2018, phim kinh dị Việt đã có màn đáp trả khá ấn tượng dành cho "Insidious" hay "Midnight Man" - "Xưởng 13". Lấy bối cảnh tại khu xưởng may có thật ở Bình Dương, câu chuyện dẫn dắt khán giả đến một không gian đầy ma mị và u tối...
TIN LIÊN QUAN

‘Xưởng 13’: Phim kinh dị lên án nạn sống ảo quay clip ‘câu view’ của giới trẻ

Trong năm vừa qua, nạn quay clip "câu view", thậm chí là livestream phim rạp... đã trở thành điều nhức nhối đối với nhiều người. Khai thác đề tài này, "Xưởng 13" mang đến hồi chuông cảnh báo cho giới trẻ: Không phải điều gì cũng có thể quay lại đăng tải trên mạng.
bruna-marquezine,neymar,paris-saint-germain,psg,tien-dao-neymar

Neymar ‘khoá môi’ bạn gái trong trang phục khó có thể ‘ít vải hơn’

Bóng đá -
Cánh săn ảnh vừa “chộp” được cảnh tiền đạo Neymar “khóa môi” cô bạn gái Bruna Marquezine trong một bữa tiệc được tổ chức tại khác sạn ở Brazil.
nguoi-ngoai-hanh-tinh,vung-dat-ky-la,vung-dat-ngoai-hanh-tinh

Trầm trồ trước vẻ đẹp huyền bí của những vùng đất ‘ngoài hành tinh’ có thực

Du lịch -
Đây là những vùng đất mang vẻ đẹp huyền bí, kì ảo trên Trái đất, được ví như là "nơi ở của người ngoài hành tinh".
hot-girl-moi-teu,lily-maymac,lily-maymac-den-viet-nam

Check-in tại Sài Gòn, hotgirl môi tều Lily Maymac hết lời khen đồ ăn Việt Nam

Đời Sống -
Chiều qua, hot girl môi tều Lily Maymac đã đến Sài Gòn và ngay lập tức đăng ảnh đồ ăn cực ngon lên Instagram cá nhân.