Thường xuyên bị so sánh vì ngoại hình mũm mĩm của mình khi đứng chung 1 sân khấu cùng với dàn mỹ nhân của showbiz tại nhiều gameshow hay chương trình. Mới đây, nữ diễn viên Lâm Vỹ Dạ đã có sự lột xác khi bất ngờ giảm 6 ký.
Bộ hình theo phong cách menswear mà Lâm Vỹ Dạ vừa thực hiện đã khiến khán giả xuýt xoa vì vóc dáng thon gọn.
Điều đặc biệt trong bộ ảnh lần này chính là body mảnh mai của bà mẹ 2 con sau lớp vest hồng cá tính nhưng cũng không kém phần thu hút. Quen thuộc với hình ảnh xuất hiện cùng tà áo dài truyền thống hay những bộ váy cánh nữ tính, Lâm Vỹ Dạ gây ngạc nhiên khi diện lên mình phong cách hiện đại này, bộ ảnh đã giúp Lâm Vỹ Dạ chứng minh “con gái giảm cân auto đẹp”.
Lâm Vỹ Dạ bật mí bí quyết để có được hình thể như hôm nay. Bản thân cô đã giảm gần 6 ký nhờ vào quá trình rèn luyện cơ thể, ăn uống hợp lý.
Cụ thể, nữ diễn viên đã cắt giảm tinh bột, mỗi ngày đều bổ sung nhiều chất xơ, chất khoáng cần thiết có trong rau củ quả như trái cây tươi, yaourt,... Thực hiện chế độ ăn kiêng nhưng đảm bảo dinh dưỡng và kiểm soát lượng calo hấp thụ cho cơ thể hoạt động hằng ngày.
Chưa kể, Lâm Vỹ Dạ còn hạn chế ăn vặt và ăn khuya để tránh việc nạp vào năng lượng thừa biến thành mỡ và các chất độc hại. Nữ diễn viên đã tập luyện thêm Muay Thái và thể dục đều đặn trong tuần. Mọi sự nỗ lực của cô nhằm phấn đấu đạt được số cân như mong muốn mà vẫn đảm bảo được sức khỏe để làm việc hiệu quả. “Phụ nữ phải biết trân trọng và luôn làm đẹp bản thân, mập thì có sao, miễn quyết tâm giảm cân là được!” - Lâm Vỹ Dạ cho biết.
Chắc hẳn nhiều khán giả sau khi nhìn thấy thành quả này sẽ muốn ngay lập tức làm theo nữ diễn viên đa tài để nhanh chóng có được vóc dáng trong mơ như Lâm Vỹ Dạ. Nhưng trước khi thực hiện phải nhớ, đừng lo giảm cân quá đà mà bỏ quên sức khỏe nhé!
