Bà mẹ 9x giảm 4kg/tháng nhờ nước thanh lọc từ hoa quả

Đẹp -

Với công thức thực hiện nước thanh lọc từ những loại hoa quả phổ biến, dễ làm, Vy Linh đã giảm gần 4kg/tháng sau sinh mà không cần ăn kiêng, tập luyện khắc nghiệt.

Nguyễn Vy Linh (sinh năm 1994) sinh sống và làm việc tại Từ Sơn, Bắc Ninh. Cơ thể thừa cân, không “gọn gàng” sau sinh khiến cô mất tự tin. Tự làm các loại nước thanh lọc cơ thể từ hoa quả, 9X đã giảm 3,5kg/tháng mà không cần ăn kiêng kham khổ. 

Sau sinh, tôi khá mập so với trước đây. Là một người ăn uống khá nhiều, dễ tăng cân nhưng tôi sợ uống thuốc giảm cân sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Vì vậy, tôi “lê la” khắp nơi trên internet để tìm cách giảm cân an toàn, dễ làm tại nhà.

Ban đầu, tôi tìm hiểu về việc uống nước chanh buổi sáng nhưng cảm thấy hiệu quả không cao nên chuyển sang phương pháp mới. Đó là cách làm nước thanh lọc cơ thể từ hoa quả.

12341291_1737014659866030_2117851145800581591_n

Hình ảnh của Nguyễn Vy Linh sau khi dùng nước thanh lọc từ hoa quả.

Sau 1 tháng thực hiện phương pháp mới này, tôi đã giảm 3,5kg ( từ 52 kg xuống 48,5 kg) lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào.

Tôi đã làm rất nhiều loại nước thanh lọc cơ thể, nhà có hoa quả gì, tôi làm loại đó. Một số loại nước hoa quả tôi thường xuyên sử dụng và yêu thích như: nước từ cam, táo, xoài, húng bạc hà. Loại nước này có vị chua từ cam và xoài hòa quyện cùng mùi thơm từ bạc hà rất đậm đà, dễ uống.

Tiếp đến, nước từ xả, cam, chanh, chúng bạc hà, mật ong, loại này có vị chua từ hoa quả, vị của xả và mật ong nơi đầu lưỡi không kém phần thú vị.

12400563_1744867032414126_1099219317481929631_n_1

Nước thanh lọc đều được làm từ hoa quả đơn giản, dễ tìm.

Thứ ba là nước thanh lọc từ cam, táo, lựu, dưa chuột. Chúng ngọt thơm của lựu và cam, hình thức bắt mắt và hiệu quả rất tốt.

Các bước làm những loại nước trên rất đơn giản. Tôi chỉ cần thái lát các loại hoa quả, riêng với lựu có thể dầm cho ngọt nước, sau đó bỏ vào bình chứa cùng nước lọc với tỷ lệ nước phù hợp. Với thành phẩm này, tôi ngâm từ 1-2h là có thể sử dụng.

Tôi sử dụng loại nước này ít nhất 2lít/ngày vào buổi sáng và mang tới tơi làm việc. Cứ uống hết, tôi lại cho thêm nước, tiếp tục ngâm và sử dụng. Mỗi bình nước hoa quả này, tôi chỉ dùng trong 1 ngày.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn những loại hoa quả đảm bảo chất lượng, vệ sinh. Trước khi cho vào bình, cần ngâm hoa quả trong nước muối loãng để làm sạch và loại bỏ hóa chất. Bạn không nên kết hợp quá nhiều loại nguyên liệu gây tình trạng không hấp thụ hết, tránh kết hợp các loại có mùi vị không hợp với nhau, làm đau bụng hoặc khó uống.

Khi sử dụng loại nước này bạn lưu ý nên uống sau khi ăn sáng 30 phút và không được bỏ bữa sáng. Bạn cũng không nên sử dụng quá nhiều hoa quả chua có thể đau dạ dày.

Ngoài uống loại nước trên mỗi ngày, trong chế độ dinh dưỡng của mình, tôi cũng hạn chế sử dụng tinh bột, chất béo, đồ ăn nhiều dầu mỡ và nước ngọt.

Những ngày đầu áp dụng phương pháp này, tôi thấy khá bất tiện vì đi vệ sinh nhiều lần. Ngược lại, cơ thể lúc này nhẹ nhõm và không có dấu hiệu bất thường.

 
BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
barca,real-madrid,real-vo-dich,sieu-cup-tbn

Lượt về Siêu cúp TBN: Siêu phẩm hạ gục “gã khổng lồ”

Thể thao -
Real Madrid đã đánh bại Barca một cách thuyết phục ở trận đấu lượt về Siêu cúp Tây Ban Nha, trong đó cầu thủ trẻ Asensio đóng góp một siêu phẩm đẹp như tranh vẽ.
son-tung,son-tung-cat-toc,son-tung-m-tp

Khoe khéo tóc mới, nhiều Sky hài hước ghẹo Sơn Tùng là ‘Em chưa 18’

Hậu trường -
Hình ảnh tóc mới của Sơn Tùng chỉ trong thời gian ngắn đã khiến không ít Sky "đứng ngồi không yên" và không ngớt lời khen trước sự thay đổi của thần tượng.
ngoc-son,nguyen-vu,than-tuong-bolero

Ngọc Sơn quỳ gối trên sân khấu, dành tặng mẹ món quà đặc biệt

Âm nhạc -
HLV "Thần tượng Bolero" đã có 1 đêm nhạc riêng mừng sinh nhật mẹ.
danh-cho-thang-sau,lien-hoan-phim-viet-nam,nguyen-huu-tuan,phim-viet-hoa
Phim Việt hóa

Phim Việt hóa không được tranh giải ‘Kịch bản’ và ‘Phim xuất sắc’ của Liên hoan phim Việt Nam 2017

Phim ảnh -
Liên hoan phim Việt Nam 2017 đã bắt đầu khởi động với nhiều phim đăng ký, tuy nhiên, dư luận quan tâm nhiều hơn hết chính là việc các phim Việt hóa (remake) không được phép tranh giải một số hạng mục phim.
bong-da-nam,sea-games-29,u22-malaysia

Bảng A bóng đá nam SEA Games 29: Hai chiếc vé sớm đầy kịch tính

Thể thao -
(Lượt đấu thứ 2) – Trong một ngày mà “sư tử” Singapore gần như “hóa mèo”, đội bóng chủ nhà U22 Malaysia đã lội ngược dòng đầy hứng khởi. Trong khi đó, trận đấu giữa U22 Myanma và U22 Lào kịch tính đến những phút bù giờ.
binh-nuoc-ban,co-so-san-xuat,khong-dam-bao-chat-luong,nuoc-uong-dong-chai-

Rùng mình xem quy trình sản xuất nước tinh khiết đóng chai

Tin nóng -
Tại Quảng Nam, nhiều cơ sở sản xuất nước uống đóng chai (NUĐC) mọc lên “như nấm mọc sau mưa” dẫn đến tình trạng xuất hiện nhiều cơ sở “6 không”, đe dọa ảnh hưởng sức khỏe người tiêu dùng.
bang-chuong,bang-chuong-bolero,than-tuong-bolero-2017
Thần tượng Bolero 2017

Học trò Ngọc Sơn - Bằng Chương ra mắt MV chan chứa tình cảm gia đình

Âm nhạc -
Sau thành công của bài hát "Tình cha" tại Thần tượng Bolero 2017, MV "Nỗi nhớ cha" tiếp tục là sản phẩm mới mà học trò HLV Ngọc Sơn thực hiện để dành tặng người cha của mình nhân mùa lễ Vu Lan sắp tới.

2 phụ nữ hắt chất bẩn vào phản thịt lợn lĩnh 9 tháng tù treo

Tin nóng -
2 phụ nữ ở Hải Phòng hắt chất bẩn vào phản thịt lợn của 1 người phụ nữ bán rẻ hơn đã lĩnh mỗi người 9 tháng tù nhưng cho hưởng án treo về tội "Hủy hoại tài sản".
TIN LIÊN QUAN

Bắt khẩn cấp hai đối tượng hắt dầu luyn trộn chất thải vào sạp thịt lợn ở chợ Lương Văn Can

Trưởng Công an quận Ngô Quyền (Hải Phòng) cho biết, cơ quan cảnh sát điều tra đã ra lệnh bắt khẩn cấp 2 đối tượng có hành vi hất dầu luyn trộn chất thải vào sạp thịt lợn.

Hình ảnh mới nhất của bé trai 14 tháng tuổi bị bạo hành, bỏ rơi ở bệnh viện sau 5 ngày về nhà

Tin nóng -
Sau 5 ngày xuất viện, bé trai bị bạo hành, bỏ rơi ở bệnh viện đã được ông bà ngoại đón về nuôi. Hiện cháu đã dần ổn định, nhưng vẫn phải theo dõi chấn thương sọ não.
TIN LIÊN QUAN

Sức khỏe bé 1 tuổi bị bạo hành chuyển biến xấu, sẵn sàng phẫu thuật

Bị bắt vì buôn bán ma túy, Hương gửi đứa con chưa đầy 1 tuổi cho bạn nuôi và sau đó, cháu bé bị bạo hành đến chấn thương sọ não. Từ đêm 5/8 đến chiều 6/8, sức khỏe cháu bé chuyển biến xấu, phải thở ô-xy. Các bác sĩ sẵn sàng cho việc phẫu thuật.
kieu-minh-tuan,miu-le,nang-2,thu-trang,tran-thanh

Khiến khán giả phải bật khóc khi chỉ mới xem qua trailer: Chỉ có thể là ‘Nắng 2’

Phim ảnh -
Tưởng chừng mọi tình tiết đã được tiết lộ qua những teaser và clip hậu trường, thế nhưng trailer chính thức của "Nắng 2" còn mang đến nhiều bất ngờ và cả những điều đẫm nước mắt.

Những cô nàng 10X tài năng, xinh đẹp của Kbiz

Bí mật sao -
Kim Sae Ron, Jung Da Bin, Somi và Xiyeon là những cái tên nổi bật của thế hệ 10X không chỉ xinh đẹp mà còn vô cùng tài năng. Trong tương lai, tên tuổi của những cô nàng này hứa hẹn còn vươn xa hơn nữa trong làng giải trí Hàn Quốc.
TIN LIÊN QUAN

Produce 101 đến thời điểm này: Ai rồi cũng sẽ là người chiến thắng!

Trả lời cho câu hỏi: "Đối thủ đáng gớm nhất của Wanna One hiện tại"? - Vâng! Chính là những thực tập sinh không lọt top11.
cong-chua,sirivannavari-nariratana,thai-lan

Chùm ảnh: Ngắm nhan sắc công chúa Thái Lan tranh tài tại SEA Games 29

Thể thao -
Thành phần đội tuyển đua ngựa Thái Lan góp mặt tại SEA Games 29 sẽ có sự xuất hiện của một thành viên hoàng tộc, đó là công chúa Sirivannavari Nariratana.
diem-my-9x,diem-my-9x-nong-bong,dien-vien-diem-my-9x

Tăng thêm 5 kg, Diễm My 9X hài hước: ‘Dạo này đi đâu ai cũng hỏi tôi sao mập vậy?’

Hậu trường -
Gần đây nhất, Diễm My tiết lộ phải tăng thêm 5 kg, thay đổi kiểu tóc để phù hợp với vai diễn trong bộ phim mới chuẩn bị bấm máy.
bigbang,taeyang,taeyang-comeback,white-night

Bất ngờ thú vị sau 2 hit khủng trong album mới ra lò của Taeyang

Âm nhạc -
Sức nóng của album "White Night" đang tăng lên từng giờ theo những hé lộ về 2 MV mới của Taeyang.
chung-ket,miss-star,miss-star-360mobi
Miss Star 360mobi

Cùng nhìn lại buổi lễ trao giải Miss STAR 360mobi và vẻ đẹp của TOP 5 chung cuộc

Đời Sống -
Vậy là cuộc thi Miss STAR 360mobi 2017 đã khép lại sau một chặng đường đầy thử thách. Buổi trao giải của cuộc thi vào ngày 13/08 vừa qua là một kỉ niệm đáng nhớ của TOP 5 chung cuộc.
linh-son,milan,nhung-sac-mau-hon-nhan,quang-tuan

Những bi kịch hôn nhân lại tiếp tục đưa lên màn ảnh nhỏ

Phim ảnh -
Có những sai lầm sẽ được tha thứ nhưng có những sai lầm phải trả giá đắt. "Những sắc màu hôn nhân" phản ánh nhiều câu chuyện tưởng chừng quen thuộc mà đôi khi ta lại dễ dàng bỏ qua trong chính ngôi nhà của mình.
ban-cung,chau-kieu-oanh,sea-games-29

Tin cập nhật 16/8: U22 Malaysia và U22 Myanmar cầm chắc tấm vé vào bán kết nội dung bóng đá nam SEA Games

Thể thao -
LĐBĐ Tây Ban Nha bác bỏ đơn kháng cáo của Real Madrid, Châu Kiều Oanh đem về tấm huy chương đầu tiên cho ĐTVN tại SEA Games 29, những tin tức chuyển nhượng đáng chú ý
chi-pu,moi-tinh-dau-cua-toi,ninh-duong-lan-ngoc,she-was-pretty
Mối tình đầu của tôi

Chi Pu có đủ ‘trình’ trở thành ‘Min Ha-ri’ đầy khí chất trong ‘She Was Pretty’ phiên bản Việt?

Phim ảnh -
Những ngày qua, khán giả đã quá tập trung vào câu chuyện "đôi má đỏ quá đà" của Ninh Dương Lan Ngọc trong "Mối tình đầu của tôi" mà quên mất rằng, bộ phim vẫn còn có một Chi Pu luôn luôn xinh đẹp và đầy khí chất.