8 sai lầm phổ biến khi sử dụng kem chống nắng

Đẹp -

1. Chỉ bôi kem khi ra ngoài

Theo Health, nhiều bạn gái có thói quen bôi kem và ra ngoài trời nắng ngay, đây là một sai lầm phổ biến. Tiến sĩ Jeannette Graf, bác sĩ da liễu tại Trung tâm Y khoa Mount Sinai (Mỹ) cho biết bạn nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài. Bằng cách đó, kem sẽ hấp thụ hoàn toàn vào da và bảo vệ da không bị tổn thương khi tiếp xúc với tia cực tím ngay những phút đầu tiên.

2. Chỉ bôi kem ở những vùng tiếp xúc với nắng

Ung thư da có thể tấn công bất cứ nơi nào, dù bạn bảo vệ kỹ lưỡng bằng các lớp vải quần áo dày. Bạn thường bôi kem ở chân, tay, mặt nhưng lại bỏ qua các khu vực như các ngón chân, bàn chân, nách, cổ, tai, mí mắt hay ngực. 

3. Không bảo vệ môi

Đôi môi rất dễ bị tổn thương bởi các tia UV, vì vậy, nó rất quan trọng để sử dụng kem chống nắng lên môi. Tiến sĩ Graf cho biết bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng môi có SPF. Thường xuyên bôi lại vì lớp son này rất dễ phai khi bạn nói chuyện, ăn uống, thậm chí là liếm môi.

4. Chọn sai kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng chỉ phát huy tác dụng bảo vệ da khi bạn lựa chọn đúng, phù hợp với đặc tính của da, môi trường làm việc. Hãy sử dụng loại kem chống thấm nước khi bơi lội hoặc hoạt động quá sức, hay đổ mồ hôi. Hơn nữa, những loại kem chống nắng thông thường sẽ bị trôi vào mắt gây tổn thương, dị ứng mắt.

Ngoài ra, có nhiều loại kem chống nắng chỉ chặn được tia UVB, trong khi đó ngăn chặn tia UVA cũng rất quan trọng. Nếu UVA xâm nhập vào cơ thể, nó sẽ ăn sâu vào da, không thay đổi trong thời gian dài và gây ra lão hóa sớm. Do đó, bạn nên chọn loại kem “phổ rộng”, giúp ngăn ngừa cả hai loại tia gây hại trên.

5. Dùng chung kem chống nắng cho mặt và toàn thân

Đây cũng là một sai lầm phổ biến khi sử dụng kem chống nắng của hầu hết phụ nữ. Làn da trên khuôn mặt rất nhạy cảm và dễ bị kích thích hơn những khu vực khác. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm ít gây kích ứng và không gây mụn dành cho da mặt, do đó, bạn không nên vì lý do tiết kiệm và tiện lợi mà chỉ dùng chung một lọ kem.

6. Chỉ bôi kem vào những ngày nắng

Theo Học viện Da liễu mỹ, loại mỹ phẩm này giúp bạn bảo vệ da chống lại tia cực tím, trong khi đó 80% các tia UV vẫn xuất hiện dù trời râm mát hoặc mưa phùn. Do vậy, đừng để thời tiết ảnh hưởng đến việc bạn sử dụng kem chống nắng như thế nào.

Ngoài ra, bạn đừng nghĩ rằng ở trong nhà, trong văn phòng hay ô tô mà chủ quan không bôi kem. Cửa kính ô tô, cửa sổ chỉ có thể chặn được tia UVB nhưng không chặn được tia UVA. Nếu bạn không được bảo vệ bằng các tấm rèm chống tia cực tím, ôtô có màn chắn UV, hãy nhớ bôi kem chống nắng để bảo vệ da hiệu quả.

7. Chỉ số SPF quá thấp hoặc quá cao 

Nhiều loại kem chống nắng có chỉ số SPF là 8, nhưng nó không đủ để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Viện Ung thư da Mỹ khuyến cáo bạn nên lựa chọn chỉ số SPF ít nhất là 15. Tuy nhiên, chỉ số cao cũng không có nghĩa là tốt hơn nhiều. Chẳng hạn, SPF 30 có thể chặn được 97% tia UV có hại, trong khi SPF 50 cũng chỉ nhiều hơn 1%.

8. Không bôi kem thường xuyên

Kem chống nắng chỉ có tác dụng sau một thời gian ngắn, nếu bạn chỉ bôi một lần, chúng sẽ không có hiệu quả, thậm chí còn gây mồ hôi, dầu lên cơ thể. Tiến sĩ Graf khuyên bạn cần phải bôi lại kem chống nắng liên tục sau mỗi 2-3h, kể cả đó là loại kem chống thấm nước.

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận
Tin mới cập nhật
hari-won,nam-em,tran-thanh

Nam Em khiến NSƯT Hoài Linh ‘sốc’ khi ‘tố’ vợ chồng Trấn Thành - Hari Won ăn nhiều như ‘heo’ ngay trên sóng truyền hình

Video Hot -
Không ngờ cô nàng Nam Em lại 'cả gan' đến thế này. Để xem vợ chồng Trấn Thành - Hari Won sẽ 'xử lý' vụ này sao đây.
cay-gia-nhat-the-gioi,hinh-anh-ma-mi,loai-cay,ma-mi,the-gioi
Thế giới

Hình ảnh ma mị về những loài cây già nhất thế giới

Đời sống - Xã hội -
Dưới góc nhìn của nhiếp ảnh gia, những cây cổ thụ hàng trăm năm tuổi trên khắp thế giới mang một vẻ đẹp ma mị, cuốn hút.
nam-em,on-gioi-cau-day-roi,tran-thanh

Người đẹp Nam Em khiến Trấn Thành, Ngô Kiến Huy và cả nghệ sĩ Hoài Linh phải hốt hoảng ‘quỳ lạy’ vì quá điên

Video Hot -
Khiến cả 3 cái tên 'nhoi' bậc nhất showbiz Việt phải 'gục ngã' thì biết cô nàng Nam Em 'điên' đến thế nào rồi.
giay-bi-ho,oc-thanh-van,tran-thanh,vach-mat

Bóc mẽ thí sinh, Ốc Thanh Vân vô tình bị Trấn Thành ‘lật mặt’ mang giày rớt đế

Video Hot -
Thậm chí đôi giày của nữ MC bị rớt hết đế cả hai khiến cả trường quay không nhịn được cười.
bao-ve,giong-hat,huong-giang,ngo-ngang,tran-thanh

Anh chàng bảo vệ khiến Trấn Thành và Hương Giang ngỡ ngàng vì giọng hát quá ngọt ngào

Video Hot -
Hương Giang thậm chí còn đứng ngồi không yên trước giọng hát quá hay của anh chàng bảo vệ.
le-thien-hieu,ong-ba-anh,phan-manh-quynh,sing-my-song,sing-my-song-2016
Sing My Song 2016

Điểm lại 5 sáng tác có sức hút nhất sau 2 vòng Sing My Song - Bài hát hay nhất

TV Show -
Tính tới thời điểm này (21/1), đây là top 5 ca khúc có lượt nghe nhiều nhất sau 2 vòng Sing My Song - Bài hát hay nhất lên sóng.
chau-dang-khoa,nhac-xuan,tet-2017

Thu Minh, Hồ Ngọc Hà, Noo Phước Thịnh đều hát nhạc Xuân do ‘trai điên’ này sáng tác

Âm nhạc -
Đây chính là nhạc sĩ duy nhất sáng tác cả một album nhạc Xuân.
melania-trump,michelle-obama,tong-thong-donald-trump

Bộ váy xanh của phu nhân Melania Trump là cả một ẩn ý!

Sao đẹp - Sao xấu -
Màu xanh bộ váy bà mặc trong ngày nhậm chức của ông Trump là màu của Đảng Dân chủ - đảng đối thủ của chồng bà - Donald Trump.
helly-tong,thanh-hang,vj-phuong-linh

Thanh Hằng sắc lạnh, thu hút ánh nhìn trong sự kiện

Hậu trường -
Cô luôn trở thành tâm điểm chú ý ở mỗi nơi xuất hiện.
dep-trai,hotboy,soai-ca,trung-quoc

Hotboy Học viện âm nhạc đẹp không góc chết khiến bao nữ sinh ‘chết mê chết mệt’

Đời sống - Xã hội -
Nhờ vẻ ngoài điển trai, giọng hát ấm áp cùng thành tích học tập tốt, nam sinh 9X hiện được rất nhiều fan nữ "thầm thương trộm nhớ".
ma-pin,may-atm,thiet-bi-la-duoc-gan-tai-tram-atm

Phát hiện thiết bị lạ được gắn tại trạm ATM

Đời sống - Xã hội -
Một cây ATM được cho là bị gắn thiết bị đánh cắp mật khẩu (mã PIN) vừa bị phát hiện tại TP.HCM.
lamborghini,sieu-xe-lamborghini,sieu-xe-lamborghini-dam-chet-nguoi,sieu-xe-lamborghini-gay-tai-nan

Siêu xe Lamborghini từng giữ kỉ lục đắt nhất Việt Nam gây tai nạn chết người

Đời sống - Xã hội -
Chiếc siêu xe hiệu Lamborghini đang trên hành trình từ Vũng Tàu về Sài Gòn đã tông trúng người đi bộ, nạn nhân tử vong tại chỗ.
mc-phan-anh,phan-anh,sao-lam-tu-thien

Tết đến cận kề, MC Phan Anh vẫn miệt mài đội mưa đi trao bò cho bà con miền Trung

Hậu trường -
MC Phan Anh quên hết mệt mỏi, vất vả dù trời mưa gió khi thấy nụ cười hạnh phúc của bà con miền Trung nhận bò về nuôi.
bao-gio-lay-chong,bich-phuong,bich-phuong-gay-bao

Không chỉ MV, Bích Phương còn ‘lầy lội’ đến cả hậu trường ‘Bao giờ lấy chồng’ như thế này!

Âm nhạc -
Với bản hit mới này, Bích Phương dường như không còn muốn giữ gìn hình tượng nữa.
an-cap-thong-tin,meitu,phan-mem-chinh-anh

Chưa kịp xinh đẹp lung linh thì đã mất thông tin cá nhân với ứng dụng chỉnh ảnh Meitu

Đời sống - Xã hội -
Phần mềm chỉnh ảnh Meitu đến từ Trung Quốc hiện đang được rất nhiều bạn trẻ yêu thích liệu có là một trong những phần mềm ăn cắp thông tin cá nhân của người dùng?
ban-hang-online,boc-phot,cu-dan-mang,hotgirl-lua-dao

Hotgirl bán hàng online bị tố lừa đảo 2000 bảng Anh gây bức xúc cộng đồng mạng

Đời sống - Xã hội -
Thay vì gửi cho khách 300 bộ quần áo, cô gái trẻ bán hàng online chỉ gửi 25 bộ và ăn chặn mất khoảng 2000 bảng Anh của khách hàng khiến nhiều người bức xúc.
thi-sinh-nam,to-tinh,tran-thanh,truong-giang

Trấn Thành ‘thích thú’ khi được thí sinh nam tỏ tình với mình

Video Hot -
Nam danh hài bất ngờ được thí sinh nam công khai tỏ tình trên sân khấu.
bao-ve-moi-truong,dai-hoc-hoa-sen,quang-cao,tvc,tvcreate-2016

Khi người trẻ truyền cảm hứng đến xã hội ý thức bảo vệ môi trường

Đời sống - Xã hội -
TVCreate 2016 năm nay, với chủ đề nhân văn “Standing up for the environment” yêu cầu các đội thi phải vừa đảm bảo tính kỹ thuật cơ bản của một TVC, vừa phải truyền cảm hứng đến xã hội ý thức bảo vệ môi trường. Liệu rằng trước thử thách đó, các đội thi – những bạn trẻ đã làm gì để hoàn thành sứ mệnh?