5 cách duy trì thực đơn chay khi đi du lịch

Đẹp -

Chuyện ăn uống là một phần của chuyến đi. Nhưng không chỉ vì ăn chay mà bạn không thể có những trải nghiệm thú vị.

Việc thưởng thức các đặc sản tại địa phương là đã trở thành một phần quan trọng khi bạn đi du lịch. Có thể thấy những món ăn làm từ thịt động vật chiếm đa số các món đặc sản và sẽ thật bất tiện khi trong chuyến đi bạn không thể tìm được nhiều lựa chọn khi là người ăn chay.

Một số bí kíp giúp bạn có thể tận hưởng chuyến du lịch của mình một cách trọn vẹn và biết đâu sẽ khám phá ra phần ẩm thực không kém đặc sắc nhưng vẫn phù hợp với lựa chọn dinh dưỡng của bạn.

veganTips

Học cách gọi thức ăn theo kiểu địa phương

Nếu đi du lịch trong nước thì việc này sẽ không thành vấn đề, nhưng nếu đi du lịch nước ngoài thì đừng quên tích lũy thêm một số câu để có thể trao đổi với người bản xứ.

Những câu đơn giản như bạn là ai, đến từ đâu thì khi là người ăn chay bạn phải nhớ thêm một số câu khác để họ có thể mang cho bạn đúng loại thức ăn. Ngoài câu “I’m a vegetarian” (Tôi là người ăn chay), đôi khi bạn sẽ phải nhấn mạnh thêm là “No meat” (không thịt) vì quan niệm ăn chay cũng có nhiều mức độ khác nhau.

Báo trước với khách sạn và đoàn du lịch về việc bạn ăn chay

Số lượng khách du lịch ăn chay hiện nay vẫn không nhiều nhưng cũng khá phổ biến nên bạn đừng ngại báo với họ về chế độ ăn của mình để họ có thể chuẩn bị cho bạn trong suốt chuyến đi.

Biết đâu bạn lại tìm được thêm nhiều bạn đồng hành cũng có chế độ ăn tương tự và có thể cùng nhau trao đổi để biết được những món chay ngon tại địa phương.

Tra cứu các nhà hàng ăn chay tại nơi bạn đến

Sử dụng những trang web tìm địa điểm để nắm được những lựa chọn ăn uống xuyên suốt chuyến hành trình. Điều này sẽ giúp bạn chủ động hơn trong các bữa ăn và hoàn toàn có thể đưa chúng vào lịch trình thay vì mất hàng giờ tìm kiếm lương thực ở một nơi xa lạ.

vegan travel 1

Thực đơn vẫn vô cùng phong phú và đầy đủ dinh dưỡng khi bạn ăn chay.

Dự trữ một số thực phẩm 

Việc dự trữ thức ăn là cần thiết cho mọi chuyến đi phượt vì sẽ có rất ít lựa chọn cho những điểm dừng trong hành trình.

Tùy theo chuyến đi dài hay ngắn mà bạn có thể dự trữ những thực phẩm khác nhau, tốt nhất là lương khô như các loại hạt, bánh ngũ cốc.

Khám phá các chợ địa phương

Trong một số tình huống không còn cách nào khác,bạn phải tự mình khám phá các khu chợ địa phương để thưởng thức các loại rau quả mới lạ, vừa mang lại cho bạn thêm trải nghiệm và vừa có thể giúp bạn duy trì năng lượng trong cơ thể. 

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
kpop,sunmi,wonder-girls

Sunmi quá sexy, nhảy ‘cực bạo’ trong MV tái xuất

Âm nhạc -
Đây chắc chắn sẽ là sản phẩm âm nhạc "nóng bỏng" nhất Kpop ngày hôm nay.
cuc-quang-chi-luyen,ma-kha,quan-hieu-dong
Cực Quang Chi Luyến

‘Cực quang chi luyến’: Bộ phim mà kỹ xảo Ấn Độ cũng phải bái làm sư phụ

Phim ảnh -
Một cảnh quay vô cùng độc đáo trong tình thế nguy hiểm của nam chính Mã Khả trong "Cực quang chi luyến" được người hâm mộ chia sẻ hàng loạt. Tuyệt nhiên lý do không phải do cảnh quay quá chuyên nghiệp và đẹp mà lại là quá “lố”.
bun-oc,bun-oc-truyen-thong,nhung-hang-bun-oc-ngon-o-ha-noi,quan-bun-oc-ngon

Dạo chơi ở Hà Nội, nổi hứng muốn ăn bún ốc thì phải đến chỗ nào thưởng thức mới là chuẩn vị?

Ẩm thực -
Những hàng bún ốc ngon trứ danh này đảm bảo sẽ khiến bạn vừa no nê lại hài lòng khi từ hình thức đến hương vị đều vừa đẹp, vừa ngon miễn chê!

Chàng trai gây tranh cãi bởi phút trước loại thẳng tay, phút sau lại muốn hẹn hò vì cô nàng quá xinh đẹp

Đời Sống -
Trong tập mới nhất của chương trình "Lựa chọn của trái tim", nam người mẫu Xuân Nhản khiến dân tình bàn tán xôn xao sau khi muốn "chọn lại" cô gái mà trước đó anh đã loại, khi thấy cô này quá xinh đẹp.
TIN LIÊN QUAN

Chân dung bạn gái xinh đẹp khiến Yanbi ‘tự nguyện’ unfriend hết gái xinh trên Facebook

Xinh đẹp, nóng bỏng và nhân hậu - đó chính là những ưu điểm của cô nàng này.
chi-pu,jin-ju-hyung,kim-tae-hee

Báo Hàn đăng tin về Chi Pu: ‘Kim Tae Hee Việt Nam’ hẹn hò cùng diễn viên Jin Ju Hyung

Giải trí -
Cư dân mạng không khỏi bất ngờ khi tin đồn hẹn hò giữa Chi Pu và Jin Ju Hyung thu hút sự chú ý của cả truyền thông Hàn.
cross,mother,movie-list,radio-romance,return

Đừng bỏ nỡ 17 phim truyền hình Hàn Quốc đặc sắc trong nửa đầu 2018

Phim ảnh -
Tạm biệt năm cũ 2017, đã đến lúc các "mọt phim" sẵn sàng chào đón loạt tác phẩm truyền hình đình đám và đầy hứa hẹn từ xứ Kim Chi trong năm mới 2018.
bts,maroon-5,the-chainsmokers

Hết The Chainsmokers, BTS giờ sắp hợp tác với cả Maroon 5?

Âm nhạc -
Động thái “thả thính” lấp lửng từ ban nhạc của Adam Levine mới đây đã khiến các fan dậy sóng.
hoa-hau-cac-quoc-gia-2017,miss-all-nations-pageant-2017,thanh-trang

Thí sinh bị loại ở Bán kết HHHV Việt Nam gây bất ngờ đăng quang Á hậu 2 tại Hoa hậu Các quốc gia 2017

Giải trí -
Người đẹp Thanh Trang khiến khán giả nước nhà không khỏi bất ngờ và tự hào khi đoạt Á hậu 2 ở Miss All Nations Pageant 2017.
bien-bao-bi-bit-kin,dung-giay,so-giao-thong-van-tai-ha-noi,tui-nylon-che-bien-bao

Vừa cắm biển thông báo xử lý các xe hợp đồng dưới 9 chỗ, Hà Nội vội vàng lấy túi ny long bịt kín

Tin nóng -
Hàng loạt biển báo giao thông đã được dùng giấy, nylon bịt kín trên đường phố Hà Nội khiến nhiều người không khỏi thắc mắc.
galaxy-note8,olympic-pyeongchang-2018,samsung

Samsung ra mắt Galaxy Note 8 phiên bản Olympic Edition, chỉ tặng VĐV Olympic chứ không bán

Công nghệ - Xe -
Samsung sẽ tặng hơn 4.000 chiếc Galaxy Note8 phiên bản Olympic cho tất cả các vận động viên tham gia Thế vận hội Mùa đông, cũng như các tổ chức đoàn thể của Olympic PyeongChang 2018.
cap-doi-hoan-hao-2017,duc-phuc,erik,hoa-dam-but,hoa-minzy
Cặp đôi hoàn hảo 2017

Clip: Hòa Minzy ‘bóc phốt’ Đức Phúc - Erik hối lộ ê-kíp để được vào chung kết Cặp đôi hoàn hảo

Giải trí -
Trước giờ lên sóng đêm Chung kết, bộ ba "hoa dâm bụt" vẫn mang đến những tràng cười không thể ấn tượng hơn dành cho khán giả.
cap-doi-hoan-hao-2017,duc-phuc,hoa-minzy-hat-bolero,quan-quan-thien-nhan
Cặp đôi hoàn hảo 2017

Hoà Minzy lần đầu hoá bà bầu, bộ đôi quán quân Thiện Nhân - Đức Phúc dốc toàn lực cho đêm chung kết Cặp đôi hoàn hảo

Giải trí -
Được biết đến là nhân vật luôn có khoảnh khắc hài hước độc đáo, "chị cả" nhà hoa dâm bụt còn đến sự bất ngờ khi hoá thân làm bà bầu cho tiết mục tối nay.
cong-phuong,hlv-park-hang-seo,quang-hai,u23-viet-nam

‘Công Phượng chạy hùng hục về lót cho Quang Hải đủ thấy sự chỉ huy của ông Park’

Bóng đá -
Cựu trợ lý HLV Calisto, ông Phạm Trường Minh đã có một bài phân tích về vai trò của HLV ngoại đối với bóng đá Việt Nam, trong đó có HLV Park Hang Seo. Saostar xin gửi đến bài viết được giới chuyên môn đánh giá rất hay của ông.
khu-vui-choi,nem-xac-khach-phi-tang,tro-choi-mao-hiem

Du khách tử vong khi tham gia trò chơi mạo hiểm, chủ khu vui chơi ném xác phi tang

Thế giới -
Thay vì không thông báo hay chôn cất vị du khách xấu số, chủ khu vui chơi này lại ném xác xuống sông nhằm phi tang.
cuc-quang-chi-luyen,loc-ham,phuong-tu-hoang,quan-hieu-dong

Diễn xuất phập phù như thế này, bao giờ Quan Hiểu Đồng thoát khỏi danh ‘bạn gái Lộc Hàm’?

Phim ảnh -
Hai bộ phim đang phát sóng của Quan Hiểu Đồng là "Phượng Tù Hoàng" và "Cực quang chi luyến" đang nhận được phản hồi không tốt từ khán giả!
clip-hai-huoc-cua-lan-ngoc,dien-vien-ninh-duong-lan-ngoc,ninh-duong-lan-ngoc

‘Cười té ghế’ trước loạt khoảnh khắc không thể nào ‘lầy’ hơn của ‘Cô Ba’ Lan Ngọc

Giải trí -
Nếu như trên phim trường, Lan Ngọc nổi tiếng với sự nghiêm túc, chuyên nghiệp thì đằng sau camera, “nàng Cám” lại khiến fan “cười nghiêng ngả” trước “sự lầy lội” đáng yêu của thần tượng.
mat-tich,phat-hien-thi-the,quang-nam,thi-the-noi-tren-song,tin-nong

Phát hiện thi thể người đàn ông nổi trên sông sau 3 ngày mất tích

Tin nóng -
Sau 3 ngày mất tích và bỏ lại xe máy trên cầu, thi thể thầy giáo dạy thể dục được phát hiện nổi trên sông.
cap-vo-chong-tre,di-huong-tuan-trang-mat,quyt-no,to-cao

Cặp vợ chồng trẻ bị tố đi hưởng tuần trăng mật ‘quên không trả tiền’

Đời Sống -
Dù bị tố nhưng dường như cặp vợ chồng này vẫn không có ý định trả tiền cho khổ chủ.