4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn quá nhiều độc tố

Đẹp -

Bạn tự hỏi điều gì đang diễn ra khiến bạn cảm thấy khó chịu trong người và không tràn đầy năng lượng như trước đây? Phải chăng đây là dấu hiệu của tuổi tác hay vì nguyên do nào khác?

Độc tố phát sinh từ những nguyên do chủ yếu: thực phẩm, không khí, stress, hóa mỹ phẩm… Khi tích tụ vào cơ thể, nó sẽ làm suy giảm chức năng miễn dịch của cơ thể, gây ra nhiều loại bệnh tật. Một số dấu hiệu cho thấy độc tố đang tích trữ nhiều trong cơ thể mà bạn thường bỏ qua:

1. Luôn luôn uể oải

Luôn cảm giác thiếu năng lượng ngay cả khi bạn ngủ đủ giấc.

Luôn cảm giác thiếu năng lượng ngay cả khi bạn ngủ đủ giấc.

Nếu bạn ngủ đủ 8 tiếng/ngày mà vẫn thức dậy với cảm giác mệt mỏi thì cơ thể bạn có thể đang chứa một lượng độc tố không nhỏ. Lượng độc tố này khiến bạn căng thẳng, chán chường ngay cả khi bạn nghỉ ngơi đầy đủ.

Vấn đề này kéo dài có thể làm trì trệ năng suất làm việc của bạn, buộc bạn phải tìm đến sự hỗ trợ của các chất kích thích như cà phê, nước tăng lực… Nhưng những thực phẩm này lại càng đưa thêm độc tố vào cơ thể, gây suy nhược chức năng thận.

Tập thể dục, tăng cường các hoạt động ngoài trời, hít thở không khí trong lành… là những cách cơ bản giúp đào thải độc tố qua mồ hôi và hơi thở, nạp lại nguồn năng lượng cho bạn.

2. Nhức đầu không rõ nguyên nhân

Loại trừ nguyên nhân căng thẳng, stress, nếu bạn có cảm giác nhức đầu chóng mặt thường xuyên thì khả năng có thể nằm ở lượng độc tố trong cơ thể.

Những loại độc tố thường khiến bạn có cảm giác đau đầu bao gồm bột ngọt (MSG) và chất aspartame có trong đường ăn kiêng. Ngoài ra thì còn có nhiều loại độc tố khác cũng có thể khiến bạn có cảm giác nhức đầu ví dụ như màu thực phẩm, chất bảo quản thực phẩm…

3. Phản ứng trên da

Gan nóng gây ra nhiều vấn đề về da.

Gan nóng gây ra nhiều vấn đề về da.

Gan của bạn có khả năng loại trừ hầu hết các độc tố xâm hại vào cơ thể bạn. Tuy nhiên, nếu gan phải làm việc quá tải khi cơ thể bạn chứa quá nhiều độc tố, nó sẽ được biểu hiện qua da. Điều đó dẫn đến việc da bạn xuất hiện mụn, nhọt hoặc các vấn đề khác về da.

Ngừng ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, thực phẩm đóng hộp với hàm lượng muối và các chất bảo quản và thay bằng rau quả sẽ giúp bạn loại bỏ những độc tố này và cải thiện những vấn đề về da.

4. Mùi hôi cơ thể 

Nếu bạn toát ra những mùi gây khó chịu từ hơi thở hoặc từ mồ hôi cơ thể, có lẽ lượng độc tố trong cơ thể bạn đã quá nhiều khiến cho gan và trực tràng của bạn không thể loại bỏ hết các độc tố này.

Bạn có thể thanh lọc cơ thể mình bằng những thực phẩm lợi gan, loại bỏ lượng cà phê không cần thiết và thay thế bằng những thức uống đơn giản như nước chanh, bột sắn.

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
tau-ngam,tau-ngam-argentina-mat-tich,tau-ngam-mat-tich

Kịch tính 5 vụ tàu ngầm mất tích bí ẩn nhất lịch sử nhân loại

Thế giới -
Thế giới ghi nhận nhiều vụ tàu ngầm mất tích bí ẩn, không có lời giải thích chính thức dù hàng thập kỷ đã trôi qua.
bao-mat,hacker,internet,tan-cong
inforgraphic

9 hacker khét tiếng từng khiến cả thế giới phải run sợ

Công nghệ - Xe -
Những cuộc tấn công của các hacker này để để lại hậu quả trên diện rộng.

Khi hot girl Việt cất giọng hát, ai là người hát hay nhất?

Đời Sống -
Cụm từ “hotgirl đi hát” ngày càng phổ biến, tuy nhiên, liệu có phải hot girl nào cũng hát “dở”?
TIN LIÊN QUAN

Hot girl Kiều Trinh bất ngờ khoe giọng và được khen là ‘hát hay hơn Chi Pu’

Dù được khen nhưng cô nàng không có ý định làm ca sĩ.
bigbang,cl,g-dragon,made,yg

10 gương mặt Kpop ‘khủng’ nhà YG có lượng album bán chạy nhất 7 năm qua

Âm nhạc -
Bạn hẳn sẽ bất ngờ bởi số album "khủng" mà những nghệ sĩ này đã tiêu thụ được trong 7 năm qua.
batman,justice-league,lien-minh-cong-ly,superman,wonder-woman
justice league

‘Justice League’: Đã đến lúc ngừng so sánh để thưởng thức một bộ phim

Phim ảnh -
Sau khi Marvel cho ra mắt "Thor: Ragnarok" và thành công vang dội với siêu phẩm này thì DC cũng đã có câu trả lời cho riêng mình - "Justice League" (Liên Minh Công Lý). Bộ phim quy tụ tất cả các siêu anh hùng, từ cũ đến mới với nội dung khá thu hút, nhưng lại vấp phải những luồng ý kiến trái chiều.
jose-mourinho,man-united,paul-pogba

Vì sao Pogba trở lại giúp Man United “sáng cửa” vô địch Premier League?

Bóng đá -
Sau trận thắng Newcastle 4-1 cuối tuần qua, nhiều chuyên gia nhận định Paul Pogba sẽ giúp Man United trở lại với cuộc đua vô địch. Vì sao một cầu thủ vừa trở lại sau chấn thương mà sau 1 trận đấu lại được đánh giá cao đến vậy?
huyen-cua-on-noan,truong-han,truong-quan-ninh
Huyền Của Ôn Noãn

Huyền Của Ôn Noãn tung hình ảnh đẹp lung linh thách thức khả năng chờ đợi của khán giả

Phim ảnh -
Mặc cho những lời đồn về vai nam chính Chiến Nam Huyền, "Huyền Của Ôn Noãn" vẫn thách thức khán giả và những dự án phim ngôn tình hiện đại khác bằng những hình ảnh và cảnh quay lung linh hết sức.
bi-thuong-nguoc-dong-thanh-song,ma-thien-vu,trinh-sang
Bi thương ngược dòng thành sông

‘Nữ thần thanh xuân’ Trịnh Sảng sánh đôi cùng Mã Thiên Vũ có giúp phim mới đạt được thành công?

Hậu trường -
Bộ phim truyền hình thanh xuân "Bi thương ngược dòng thành sông" do Mã Thiên Vũ, Trịnh Sảng đóng chính vừa tung loạt poster mới.
dam-cuoi-khoi-my-kelvin-khanh,mo-to,xe-may

Đây là chiếc xe mà Kelvin Khánh đã dùng để rước Khởi My về ‘dinh’

Công nghệ - Xe -
Thay vì dùng xe ôtô như thông thường, Kelvin Khánh đã dùng môtô để rước dâu.
black-friday,giam-gia,giam-gia-ngay-thu-6

Bất chấp thời tiết rét mướt, người Hà Nội vẫn đổ xô ra đường săn hàng khuyến mại khủng

Xã hội -
Trước thềm Black Friday diễn ra, trên các tuyến phố Hà Nội đã tưng bừng khuyến mại "khủng". Ngay từ tối nay (23/11), người dân Hà Nội đã đổ xô ra đường và bắt đầu săn lùng những mặt hàng yêu thích.
cong-an-chinh-thuc-len-tieng,doi-cong-ly-cho-con,hien-truong-vu-tai-nan,tai-nan-giao-thong,tham-dinh-lai-qua-trinh-dieu-tra

Công an Bình Dương lên tiếng vụ không khởi tố tài xế gây tai nạn khiến 2 bé gái tử vong

Tin nóng -
Liên quan đến việc không khởi tố vụ tài xế xe khách không có bằng lái gây tai nạn khiến 2 cháu bé tử vong, 2 người khác bị thương tật trên 50% gây xôn xao dự luận. CSĐT Công an tỉnh Bình Dương cho biết đang xem xét, thẩm định lại quá trình điều tra.
cap-doi-hoan-hao-2017,tieu-chau-nhu-quynh,truong-son
Cặp đôi hoàn hảo 2017

Tiêu Châu Như Quỳnh lột xác, song ca ‘không có chỗ chê’ cùng bạn diễn Trường Sơn

Giải trí -
Cuối cùng, Tiêu Châu Như Quỳnh cũng chinh phục được ngôi vị nhất tuần sau phần kết hợp lãng mạn cùng Trường Sơn trong đêm thi tuần này.
dam-cuoi-khoi-my,kelvin-khanh,khoi-my
đám cưới Khởi My- Kelvin Khánh

Kiều Minh Tuấn hôn Cát Phượng sau khi nhận hoa cưới từ vợ chồng Khởi My - Kelvin Khánh

Giải trí -
Đặc biệt, Cát Phượng cùng bạn trai Kiều Minh Tuấn đã hát tặng cặp "vợ chồng son" Khởi My - Kelvin Khánh ca khúc "60 năm cuộc đời" tại đám cưới.
doi-ban-troi-ban,jun-vu,kendall-dang-khoa,kim-nha
Đôi bạn trời ban

Tập 2 ‘Đôi bạn trời ban’: Để lấy lòng đạo diễn, Jun Vũ hay Kim Nhã cao tay hơn?

Phim ảnh -
Từ những hé lộ trong tập trước của "Đôi bạn trời ban", người xem lờ mờ đoán ra nội dung tập này tuy vậy khán giả vẫn sẽ ngạc nhiên đến tột độ vì chiến sự căng phồng như bong bóng, chỉ một vết châm sẽ nổ tan tành.

Tùng Sơn tiếp tục nhận ‘gạch đá’ khi hóa thân thành Miley Cyrus và khoe giọng

Đời Sống -
Có vẻ mỗi lần xuất hiện là một lần Tùng Sơn nhận ''gạch đá''.
TIN LIÊN QUAN

Tùng Sơn hát ‘Em gái mưa’ quá cảm xúc, cư dân mạng chắc nịch là ‘hát nhép’!

Lại thêm một bản cover Em gái mưa gây xôn xao mạng xã hội nữa!
dien-thoai,smartphone,vivo

Vivo giới thiệu ‘lính mới’ tầm trung với camera selfie 24 MP

Công nghệ - Xe -
Chiếc smartphone mới của Vivo sẽ lên kệ với giá 6,99 triệu đồng tại Việt Nam.
cap-doi-hoan-hao-2017,hoa-minzy,hoa-minzy-hat-bolero
Cặp đôi hoàn hảo 2017

Hoà Minzy mất phong độ vì sự cố áo dài

Giải trí -
Diện áo dài trắng song ca cùng Yên Nhiên, Hoà Minzy không may vấp phải sự cố tà áo quá dài khiến cô mất tập trung.
con-duong-trinh-van-bo,con-trai-ong-trinh-van-bo-noi-gi,hoan-dat-ten-duong

Hoãn đặt tên đường người hiến 5.000 lượng vàng: Con trai ông Trịnh Văn Bô nói gì?

Tin nóng -
Theo con trai nhà tư sản Trịnh Văn Bô, việc đặt tên bố ông ở một con phố mới, Sở Văn hóa – Thể thao – Du lịch Hà Nội chưa thống nhất với gia đình nên gia đình không đồng ý.