4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn quá nhiều độc tố

Đẹp -

Bạn tự hỏi điều gì đang diễn ra khiến bạn cảm thấy khó chịu trong người và không tràn đầy năng lượng như trước đây? Phải chăng đây là dấu hiệu của tuổi tác hay vì nguyên do nào khác?

Độc tố phát sinh từ những nguyên do chủ yếu: thực phẩm, không khí, stress, hóa mỹ phẩm… Khi tích tụ vào cơ thể, nó sẽ làm suy giảm chức năng miễn dịch của cơ thể, gây ra nhiều loại bệnh tật. Một số dấu hiệu cho thấy độc tố đang tích trữ nhiều trong cơ thể mà bạn thường bỏ qua:

1. Luôn luôn uể oải

Luôn cảm giác thiếu năng lượng ngay cả khi bạn ngủ đủ giấc.

Luôn cảm giác thiếu năng lượng ngay cả khi bạn ngủ đủ giấc.

Nếu bạn ngủ đủ 8 tiếng/ngày mà vẫn thức dậy với cảm giác mệt mỏi thì cơ thể bạn có thể đang chứa một lượng độc tố không nhỏ. Lượng độc tố này khiến bạn căng thẳng, chán chường ngay cả khi bạn nghỉ ngơi đầy đủ.

Vấn đề này kéo dài có thể làm trì trệ năng suất làm việc của bạn, buộc bạn phải tìm đến sự hỗ trợ của các chất kích thích như cà phê, nước tăng lực… Nhưng những thực phẩm này lại càng đưa thêm độc tố vào cơ thể, gây suy nhược chức năng thận.

Tập thể dục, tăng cường các hoạt động ngoài trời, hít thở không khí trong lành… là những cách cơ bản giúp đào thải độc tố qua mồ hôi và hơi thở, nạp lại nguồn năng lượng cho bạn.

2. Nhức đầu không rõ nguyên nhân

Loại trừ nguyên nhân căng thẳng, stress, nếu bạn có cảm giác nhức đầu chóng mặt thường xuyên thì khả năng có thể nằm ở lượng độc tố trong cơ thể.

Những loại độc tố thường khiến bạn có cảm giác đau đầu bao gồm bột ngọt (MSG) và chất aspartame có trong đường ăn kiêng. Ngoài ra thì còn có nhiều loại độc tố khác cũng có thể khiến bạn có cảm giác nhức đầu ví dụ như màu thực phẩm, chất bảo quản thực phẩm…

3. Phản ứng trên da

Gan nóng gây ra nhiều vấn đề về da.

Gan nóng gây ra nhiều vấn đề về da.

Gan của bạn có khả năng loại trừ hầu hết các độc tố xâm hại vào cơ thể bạn. Tuy nhiên, nếu gan phải làm việc quá tải khi cơ thể bạn chứa quá nhiều độc tố, nó sẽ được biểu hiện qua da. Điều đó dẫn đến việc da bạn xuất hiện mụn, nhọt hoặc các vấn đề khác về da.

Ngừng ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, thực phẩm đóng hộp với hàm lượng muối và các chất bảo quản và thay bằng rau quả sẽ giúp bạn loại bỏ những độc tố này và cải thiện những vấn đề về da.

4. Mùi hôi cơ thể 

Nếu bạn toát ra những mùi gây khó chịu từ hơi thở hoặc từ mồ hôi cơ thể, có lẽ lượng độc tố trong cơ thể bạn đã quá nhiều khiến cho gan và trực tràng của bạn không thể loại bỏ hết các độc tố này.

Bạn có thể thanh lọc cơ thể mình bằng những thực phẩm lợi gan, loại bỏ lượng cà phê không cần thiết và thay thế bằng những thức uống đơn giản như nước chanh, bột sắn.

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
chung-thanh-phong,dung-hang,giai,kye-nguyen,le-minh-ngoc

Chung Thanh Phong - Lê Minh Ngọc - Kye Nguyễn cùng ‘say đắm’ một chiếc áo

Hot - trend -
Cùng giải mã sức hút của chiếc áo khoác denim khiến 3 chàng trai tiếng tăm trong làng mốt Việt: Chung Thanh Phong - Lê Minh Ngọc và Kye Nguyễn đều say đắm.
di-de-tro-ve,soobin-hoang-son,xuan-cat-loi

Mẹ ơi 27 Tết rồi, mẹ chờ con chút nữa… Con sẽ về ngay đây!

Âm nhạc -
"Điều kì diệu là con người ta đi xa hơn để trưởng thành hơn. Không quên mang theo bên cạnh hành trang nỗi nhớ gia đình".
anh-thi-khong,my-tam,nu-hoang-my-tam

Tung MV mới lột xác 100%, Mỹ Tâm chính thức lên ngôi nữ hoàng

Âm nhạc -
Sản phẩm hợp tác cùng rapper Karik đánh dấu sự trở lại 'không thể tin được' của Mỹ Tâm.
snsd,sunny,taeyeon,yoona,yuri

Đừng bất ngờ, bạn hoàn toàn có thể trở thành ‘cạ cứng’ của SNSD đấy!

Bí mật sao -
Thực hiện bài quizz này, bạn sẽ nhận ra bạn và các thành viên Girls' Generation hoàn toàn có thể trở thành tri kỷ. Chỉ là... "có duyên mà không đúng thời điểm thôi!".
huong-giang,remix-new-generation-2017,son-tung-mtp,thanh-duy,the-remix-2017
Remix New Generation 2017

Hương Giang tiết lộ ‘năm nay chưa yêu ai’, bất ngờ chọn Thiện Hiếu là mẫu người lí tưởng

TV Show -
Liệu có ai tò mò muốn nghe những câu chuyện thú vị về cuộc sống lãng mạn của Hương Giang hay lí do nữ ca sĩ quyết định "bỏ rơi" Trấn Thành, Sơn Tùng MTP để chọn Thiện Hiếu là mẫu người yêu lí tưởng.
hlv-lan-khue,lan-khue,thu-hien

Lan Khuê nghẹn ngào trước hoàn cảnh khó khăn của sinh viên nghèo

Hậu trường -
Dù công việc cuối năm khá bận rộn nhưng Lan Khuê và học trò Thu Hiền vẫn dành thời gian đi từ thiện, trao quà cho các công nhân, sinh viên nghèo tại tỉnh Đồng Nai.
co-dau-thuy-than,lee-sung-kyung,moon-chae-won,nam-joo-hyuk,tien-nu-cu-ta

Vẫn còn 50% cơ hội để Nam Joo Hyuk và Lee Sung Kyung tái hợp màn ảnh?

Phim ảnh -
Các fan của 'Tiên nữ cử tạ' như vừa bị 'sét đánh ngang tai' khi nữ diễn viên sinh năm 1986 Moon Chae Won vừa được mời vào vai 'cô dâu' của thủy thần Nam Joo Hyuk trong dự án chuyển thể mới đầy hứa hẹn của nhà đài tvN.
suzy,suzy-solo,yes-no-maybe

Quên ‘tình đầu quốc dân’ đi, Suzy ngày càng quyến rũ khó cưỡng thế này!

Âm nhạc -
MV solo debut “Yes No Maybe” của bóng hồng JYP đã chính thức ra lò.
que-van,rut-lui,tu-gia-showbiz

Quế Vân lạnh lùng tuyên bố giải nghệ, giã từ showbiz

Hậu trường -
Quyết định đột ngột của người đẹp khiến cư dân mạng vô cùng bất ngờ.
fan-son-tung,private-meeting,son-tung-m-tp

‘Thả thính’ chuyên nghiệp, ai mà không đổ gục vì Sơn Tùng?

Hậu trường -
Khi thì trầm lắng tâm sự, lúc lại ngọt ngào "buông" lời mật ngọt với fan, tất cả những khoảnh khắc ấy đã khiến hàng trăm, hàng ngàn người hâm mộ phải "đứng hình" vì Sơn Tùng.
tet,tet-da-ve,xuan-da-ve

Xem những hình ảnh này mới thấy Tết đã đến thật rồi

Đời sống - Xã hội -
Cảnh vợ chồng già đèo nhau sắm đồ Tết hay người cha nghèo lam lũ tiết kiệm tiền cả năm vào cửa hàng mua cho vợ con quần áo mới... những bức ảnh đón Tết "hot" nhất mạng xã hội khiến cho mỗi người thấy thêm rộn ràng.
ca-map-can,cap-bien,cap-quang,dut-cap-bien,mang-internet

Ơn trời! Có mạng rồi, cáp biển APG đã thông và AAG sẽ nối xong trước Tết

Đời sống - Xã hội -
Hiện tuyến cáp biển APG đã khắc phục xong và hoạt động bình thường vào ngày ngày 27 - 28 Tết Âm lịch này.
ganh-ty,huy-hoai-nhan-sac,nhan-sac,phau-thuan-tham-my,the-gioi
Thế giới

Mất 200 triệu ‘dao kéo’, cô gái trẻ bị bạn thân ghen tỵ, hủy hoại nhan sắc

Đời sống - Xã hội -
Với khuôn mặt xinh đẹp nhờ phẫu thuật thẩm mỹ, cô gái trẻ ở Trung Quốc bị người bạn thân tấn công và để lại nhiều vết sẹo nghiêm trọng trên mặt.
de-nhat-phu-nhan-mi,hillary-clinton,thoi-trang-hillary-clinton

Ngày xưa, Hillary Clinton còn mặc đẹp hơn cả bà Trump trong ngày nhậm chức của chồng

Sao đẹp - Sao xấu -
Bà Hillary Clinton đã từng là biểu tượng thời trang một thời.
cadie-moc-tra,con-gai-elly-tran,elly-tran

Elly Trần cùng con gái Cadie diện áo dài đôi du xuân

Hậu trường -
Mới đây, Elly Trần cùng nhóc tì Cadie Mộc Trà xuất hiện cùng nhau trong một bộ ảnh diện áo dài du xuân. Những hình ảnh này được thực hiện trong một chuyến dạo mát của hai mẹ con nhân dịp Tết cổ truyền sắp đến.
ban-trai-ty-phu,ban-trai-ty-phu-72-tuoi,chia-tay,ngoc-trinh,ty-phu-hoang-kieu

Tỷ phú Hoàng Kiều xóa hết ảnh Ngọc Trinh trên trang cá nhân

Đời sống - Xã hội -
Sau tuyên bố chia tay, vị doanh nhân đã lập tức hủy bằng chứng tình yêu của hai người.
bui-cong-nam,cao-ba-hung,nguyen-hai-phong,phan-manh-quynh,sing-my-song-2016
Sing My Song 2016

HLV Nguyễn Hải Phong: ‘Dấu ấn sắp tới quan trọng hơn là kết quả ngày hôm nay’

TV Show -
Nhạc sĩ "Đường cong" đã có những chia sẻ sau khi ra về "trắng tay" tại Chung kết sân chơi Sing My Song - Bài hát hay nhất đêm qua.
cao-ba-hung,duc-tri,sing-my-song,sing-my-song-2016
Sing My Song 2016

Đức Trí bất ngờ tiết lộ ca khúc ‘Có vấn đề’ của Cao Bá Hưng từng được đặt một cái tên hoàn toàn khác

TV Show -
Ngoài ra còn rất nhiều bí mật thú vị về ca khúc của cậu học trò cưng Bá Hưng đã được nhạc sĩ Đức Trí đích thân tiết lộ trên trang facebook cá nhân của mình.