Điểm danh những món ăn sáng vừa đẹp da, thon dáng mà chỉ cần chuẩn bị trong 5 phút
Những món ăn này vừa không mất nhiều thời gian chuẩn bị lại cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể.
# YẾN MẠCH
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề yến mạch
Thanh Thúy có công thức giảm cân hiệu quả, ăn món này bao nhiêu mỡ bay bằng sạch
Dù đã bước vào tuổi trung niên nhưng Thanh Thúy vẫn vô cùng eo ót, tất cả là do cách ăn uống, tập tành khoa học.
Công thức chế biến yến mạch giúp bạn giảm một lèo 8kg trong 2 tuần
Nếu được thực hiện nghiêm túc, những món ăn ngon lành làm từ yến mạch có thể giúp bạn giảm 7-8 kg ngay trong 14 ngày giãn cách xã hội.
Hoa hậu Đỗ Thị Hà tiết lộ bí quyết giúp dưỡng da, đẹp dáng, đã hiểu vì sao cô nàng xinh đẹp thế!
Đỗ Thị Hà đã chia sẻ chi tiết cách làm món ăn sáng yêu thích của mình.
Món ngon mỗi ngày: Bữa sáng bổ dưỡng với yến mạch, bơ đậu phộng và chuối
Cùng học cách chế biến món ăn sáng bằng yến mạch bổ dưỡng kết hợp với bơ và chuối nào. Bật mí thêm chút nữa, món ăn rất dễ chế biến, có thể bảo quản qua đêm lại còn có thể dễ dàng mang theo khi đi học hoặc đi làm nữa đấy. Quá tuyệt phải không nào?
Cách giảm cân lành mạnh với yến mạch
Khác với gạo hay lúa mì, yến mạch là loại tinh bột không gây tăng cân. Cách giảm cân bằng yến mạch được phụ nữ ưa chuộng vì đây là thực phẩm giàu chất xơ, đốt mỡ thừa lại làm đẹp da.