Nhã Phương bật mí thực đơn ăn kiêng để có vòng eo vô thực, nghe thôi đã muốn khóc!
Bí quyết ăn kiêng để giữ dáng của Nhã Phương rất khắc nghiệt, hiếm ai có thể thực hiện được.
Bí quyết ăn kiêng để giữ dáng của Nhã Phương rất khắc nghiệt, hiếm ai có thể thực hiện được.
Uống đủ nước, nhai kỹ khi ăn, không bỏ bữa sáng...là những thói quen đơn giản hàng ngày nhưng lại có hiệu quả giảm cân về lâu dài cho bạn.
Thân hình săn chắc, nóng bỏng của Seolhyun (AOA) luôn là niềm mơ ước của hàng triệu cô gái.
Người mẫu fitness Bùi Xuân Đạt chia sẻ về quá trình lột xác nhờ tập gym kiên trì và ăn kiêng khắc nghiệt.
Victoria Beckham đã tuân thủ theo chế độ ăn kiêng kiềm axit Alkaline Diet để giữ dáng gọn đẹp ở tuổi 42. Không chỉ giúp cô nhanh chóng lấy lại dáng “mình hạc xương mai” sau khi sinh con gái Harper, thực đơn giảm cân trên còn giúp Vic dưỡng sinh, đẹp da và ít bị nổi mụn như trước kia.
Các chân dài nổi tiếng như Gisele Bündchen, Miranda Kerr đã áp dụng các chế độ ăn bài bản dưới đây để sỡ hữu thân hình chuẩn.
Tuân thủ đủ và đúng thực đơn cả ngày sau, bạn sẽ sớm có thân hình 'chuẩn không cần chỉnh' để 'mặc gì cũng đẹp'.
Chẳng cần phải nhịn đói, bạn vẫn giảm cân nhanh chóng, an toàn chỉ trong 1 tuần nhờ thực ăn kiêng đã được kiểm chứng dưới đây.