
Những thói quen buổi sáng khiến cân nặng tăng vùn vụt mà bạn không hay biết
Buổi sáng là thời điểm quan trọng để khởi động cơ thể và thiết lập nhịp sinh học cho cả ngày. Tuy nhiên, một số thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cân nặng của bạn.