8 bài tập gym thon đùi, nở mông tự tin diện bikini đón hè
Sở hữu một thân hình cân đối với đôi chân thon dài, săn chắc với các động tác thon đùi, săn chắc mông sau.
Sở hữu một thân hình cân đối với đôi chân thon dài, săn chắc với các động tác thon đùi, săn chắc mông sau.
Chỉ cần 15 phút cho các bài tập cardio dưới đây cho thân hình giảm 0% mỡ thừa!
Để có cơ bụng 6 múi, hãy kết thân với 3 bài tập đơn giản sau!
Các bài tập vô cùng đơn giản, có thể tập tại nhà nhưng lại đem đến kết quả bất ngờ.