Không chỉ tập gym, H'Hen Niê còn làm điều đơn giản này để có body 'mờ ê mê'
Người đẹp chia sẻ khoảnh khắc đi bộ từ quận 1 sang quận 7 trong tổng thời gian 1 giờ 40 phút khiến fan hâm mộ xuýt xoa.
# THỂ DỤC
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề thể dục
Thân hình nóng bỏng của Khánh My - Người tình tin đồn mới của chồng cũ Lệ Quyên
Khánh My sở hữu thân hình chuẩn đẹp với 3 vòng hoàn hảo nhờ chăm chỉ tập luyện mỗi ngày.
Tăng Thanh Hà trẻ trung vượt thời gian, bí quyết tưởng khó hóa ra dễ đến không ngờ
Khoe nhan sắc bất chấp thời gian dù đã ở độ tuổi U40, hóa ra bí quyết diện mạo xinh đẹp, tràn đầy sức sống của Tăng Thanh Hà đơn giản đến không ngờ.
Người dân Hà Nội đi tập thể dục đông nghịt từ sáng sớm trong ngày đầu được phép hoạt động trở lại
Từ sáng sớm, người dân Thủ đô đã tấp nập tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời trong ngày đầu tiên Hà Nội cho phép hoạt động trở lại.
Từ 28/9 Hà Nội cho phép người dân tập thể dục ngoài trời, mở cửa trung tâm thương mại, thời trang
Chiều 27/9, UBND thành phố Hà Nội ban hành Văn bản số 3242/UBND-KGVX về việc điều chỉnh một số biện pháp phòng, chống dịch Covid-19 trong tình hình mới trên địa bàn thành phố.
Hoa hậu Nguyễn Thu Thủy đam mê tập luyện không chỉ để giữ dáng mà còn 'truyền lửa' cho bao người
Hoa hậu Thu Thủy là một trong những mỹ nhân rất đam mê bộ môn yoga, chạy bộ, bơi lội... Cô tập luyện như vận động viên chuyên nghiệp để giữ dáng.
Thi thể dục nhưng lại mặc váy, nữ sinh nhanh chóng kiếm được ‘ân nhân phù trợ’
Đi thi chạy nhưng lại mặc váy, tưởng rằng cô gái phải thi lại môn học này, thế nhưng không ngờ người “ân nhân phù trợ” lại đứng ngay ở phía sau giúp cô nàng thoát chết một cách ngoạn mục.
Hành động bất ngờ của lớp trưởng khiến cộng đồng mạng thay nhau khen ngợi: ‘Đúng là anh cả nhà người ta!’
Sợ các bạn cùng lớp không thuộc bài, mới đây, một cậu lớp trưởng đã vẽ tường tận 12 động tác thể dục khác nhau vào giấy nhằm giúp mọi người “vượt ải thể dục” một cách dễ dàng.
Cách đốt cháy 1.000 calo mỗi ngày khi làm việc nhà
Một ngày làm các công việc nhà như hút bụi, lau nhà, đào đất hay sơn tường... có thể giúp bạn đốt cháy hơn 1.000 calo.
Mát mẻ mặc đồ lót đi chạy bộ ở Trung Quốc
Chạy bộ mà không mặc quần áo ở ngoài thì có thích không? 200 người tham gia giải chạy "không quần áo" trong bài viết dưới đây sẽ trả lời cho bạn nhé!
10 'hot girl thể hình' trở thành triệu phú nhờ Instagram
Họ là những cô gái xinh đẹp, quyến rũ và tài năng trong lĩnh vực thể hình. Họ dễ dàng kiếm được những số tiền khổng lồ từ việc chia sẻ hình ảnh cho hàng triệu người theo dõi qua Instagram.
Top 11 bài tập được kiểm chứng tăng chiều cao hiệu quả nhất
Thực hiện một vài hoặc kết hợp các bài tập dưới đây sẽ giúp bạn tăng chiều cao hiệu quả từ 0.5 - 1cm, dù bạn đã bước vào tuổi trưởng thành.
Bạn sẽ phải 'xấu hổ' trước khả năng giảm cân của những động vật này
Yêu thương vật nuôi phải đúng cách bởi dù là loài vật nhưng chúng cũng rất cần được nuôi dưỡng chăm sóc đầy đủ và khoa học.
Nguồn cảm hứng từ lối sống lành mạnh của nhà hoạt động môi trường Mỹ
Từ một chàng thanh niên chỉ thích rượu chè, hút thuốc, Rob Greenfield đã từ bỏ hoàn toàn những thói quen xấu, trở về cuộc sống đơn giản, thân thiện để đạt được nhiều lợi ích tích cực trong cuộc sống.
6 lợi ích khi bạn tập động tác Plank mỗi ngày
Động tác plank luôn là một động tác tuyệt vời để giảm mỡ vòng 2 vì vừa dễ thực hiện, tốn ít thời gian, vừa có lợi cho cơ và xương nếu bạn tập thường xuyên.
Đừng đợi sau 30 mới bắt đầu tập thể dục!
Một số lý do sau đây sẽ giúp bạn nhận ra vì sao chúng ta nên chăm chỉ tập thể dục ở tuổi 20 chứ không phải chờ đến năm 30 - 40 tuổi mới bắt đầu tập.
