Lily Collins ăn uống thế nào để có được 6 múi 'cực xịn'?
Lily Collins chia sẻ với truyền thông rằng bản thân rất khắc khe trong việc ăn uống và ám ảnh việc tập thể dục mỗi ngày.
# TẬP THỂ DỤC
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề tập thể dục
Ăn 1 bánh Trung thu bằng uống 3 cốc trà sữa, tập thể dục 2 tiếng
Những chiếc bánh Trung thu thơm ngon luôn là đặc sản ai cũng phải ăn dịp Tết Trung thu này. Nhưng bạn đã biết cần vận động bao lâu để tiêu thụ được hết năng lượng từ một chiếc bánh Trung thu hay chưa?
Cụ bà U90 gây sốt với màn chống đẩy, nguyên nhân gây bất ngờ
Mới đây, cộng đồng mạng xôn xao trước một đoạn clip ghi lại hình ảnh đáng kinh ngạc của một cụ bà gần 90 tuổi đang tập thể dục ngay trên đường phố.
Ra xem mẹ tập thể dục giảm cân, con gái được phen cười ngặt nghẽo
Mới đây, một cô gái vừa chia sẻ tình huống hài hước về mẹ nhận được sự quan tâm lớn của cộng đồng mạng.
Đi tập thể dục, người đàn ông bỗng dưng mất tích, gia đình đi tìm kiếm khắp nơi
Một người đàn ông ở TP.HCM mất tích khi đi tập thể dục, gia đình và cộng đồng mạng nỗ lực tìm kiếm trong lo lắng.
Về quê thăm bà ngoại U90, cháu trai rén ngang khi thấy ngoại U90 'luyện công' cực đỉnh
Buổi tập thể dục của bà ngoại U90 khiến cộng đồng mạng thích thú.
Ngồi trên ghế cũng có bụng phẳng eo thon: 6 bài tập đơn giả dành cho nàng lười
Những bài tập bụng phẳng eo thon này rất đơn giản, bạn có thể thực hiện chúng tại văn phòng hoặc khi ngồi xem TV ở nhà.
Gây 'náo loạn' MXH với cơ bụng 6 múi, Khloé Kardashian tiết lộ: 'Tôi ăn 8 bữa một ngày'
Sau khi đăng ảnh khoe cơ bụng, rất nhiều người đã hỏi về bí quyết làm đẹp của Khloé Kardashian. Cô tiết lộ mình ăn 8 bữa 1 ngày và chăm tập thể dục.
Ăn sushi và loạt bí quyết giảm cân giúp sao Hollywood 'lên đời' nhan sắc
Bạn không cần phải ăn uống kiêng khem và tập luyện cả ngày để giảm cân. Điều quan trọng là bạn phải xây dựng một lối sống lành mạnh và gắn bó với nó.
Chris Hemsworth bơi ở Bắc Cực lạnh giá cho cơ bắp săn chắc, kéo dài tuổi thọ
Chris Hemsworth muốn thực hiện các liệu pháp lạnh để tăng cường cơ bắp, nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
6 sai lầm khi tập gym khiến nàng trở nên 'vai u thịt bắp'
Khi bắt đầu hành trình tập gym, hẳn mục tiêu của bạn là có một thân hình thon gọn, săn chắc. Những sai lầm này có thể phá tan giấc mơ tươi đẹp đó của bạn.
Bài tập 1 phút 'dễ như ăn kẹo' giúp chị em có vòng eo con kiến
Bài tập hít thở được tạo ra bởi các thiền sinh Ấn Độ và được áp dụng trong việc tập luyện thể hình hiện đại.
Giảm 3,5 cm vòng đùi chỉ trong 4 phút khi luyện tập tại nhà, không hề khó như bạn tưởng!
Chế độ luyện tập tại nhà siêu ngắn và siêu hiệu quả này sẽ giúp bạn giảm số đo vòng đùi nhanh chóng.
Bài tập 4 phút làm giảm mỡ đùi trong tạo ra 'thigh gap' quyến rũ cho nàng
Nếu muốn nhanh chóng sở hữu thigh gap (khe hở đùi) quyến rũ, bạn cần chăm chỉ thực hiện bài tập giảm mỡ đùi trong trong 2 tuần và ăn uống lành mạnh nhé.
Hồn nhiên tập thể dục ngay ngã tư đường, cô gái khiến dân mạng ngán ngẩm: 'Con gái là thứ khó hiểu nhất'
Không rõ cô gái này gặp phải vấn đề gì nhưng việc cô hồn nhiên “tập thể dục” ngay giữa ngã tư đường đã nhanh chóng khiến dư luận bàn tán xôn xao.
10 phút tập thể dục đánh tan mỡ thừa, lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ với 1 chai nước
Các bài tập thể dục với chai nước không chiếm nhiều không gian và thời gian nhưng lại có tác động mạnh mẽ lên tất cả các cơ trên cơ thể của bạn.
Các tư thế yoga trị dứt cơn đau lưng, đau bụng trong kỳ 'rụng dâu'
Tập thể dục trong kỳ kinh nguyệt giống như một cơn ác mộng nhưng những tư thế yoga nhẹ nhàng này sẽ giúp bạn bớt đau lưng, đau bụng hiệu quả.
Chris Hemsworth 'cắn răng' buộc chun ngăn máu lưu thông để tập cơ bắp
Để tạo ra cơ bắp cuồn cuộn cho nhân vật Thor, Chris Hemsworth đã áp dụng kĩ thuật chặn lưu lượng máu lên cánh tay gây ra đau đớn cực độ.
Người dân Hà Nội đi tập thể dục đông nghịt từ sáng sớm trong ngày đầu được phép hoạt động trở lại
Từ sáng sớm, người dân Thủ đô đã tấp nập tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời trong ngày đầu tiên Hà Nội cho phép hoạt động trở lại.
Từ 28/9 Hà Nội cho phép người dân tập thể dục ngoài trời, mở cửa trung tâm thương mại, thời trang
Chiều 27/9, UBND thành phố Hà Nội ban hành Văn bản số 3242/UBND-KGVX về việc điều chỉnh một số biện pháp phòng, chống dịch Covid-19 trong tình hình mới trên địa bàn thành phố.
