10 động tác squat giúp bạn có vòng 3 cong tròn săn chắc đón Tết
Các bài tập đơn giản dưới đây giúp bạn có thân hình quyến ru đón tết.
# SQUATS
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề Squats
Phương Trinh Jolie khoe kĩ thuật squat thượng thừa, dùng vòng ba giữ chai nước không rơi
Nhờ kết thân với bộ môn gym, Phương Trinh Jolie sở hữu thân hình săn chắc, quyến rũ "vạn người mê".
'Búp bê lực sĩ' 17 tuổi sở hữu cơ bắp cuồn cuộn với mức tạ 110 kg khiến nhiều người choáng váng
Được biết, cô gái đã phải chịu khá nhiều lời nói sau lưng nhưng Nhung đã bỏ qua tất cả để chinh phục đam mê.
Minh Tú hướng dẫn cách Squat để mông căng tròn bao nhiêu thì đùi càng nhỏ bấy nhiêu
Squat là bài tập vua trong tất cả các bài tập giúp bạn nữ sỡ hữu vòng 3 săn chắc hay hông quả táo mơ ước. Thế nhưng hệ quả của Squat là kéo theo vòng đùi cũng to nốt, liệu có bài tập nào giúp mông to nhưng đùi vẫn thon gọn?
Nữ y tá tiêm gần 2kg mỡ vào mông để được như ‘cô Kim siêu vòng 3’
Với mong muốn có được vòng 3 giống cô Kim Kardashian, nữ y tá này đã phải tiêm gần 2kg mỡ vào mông của mình.
Muốn có vòng 3 sexy, hãy làm theo cách của Lucy!
Với số cân nặng hiện tại là 48.5kg (Số đo 3 vòng 86-65-89), tỉ lệ mỡ 19%, có vóc dáng chuẩn. Bí quyết của cô chỉ gói gọn trong hai cụm từ: Tập luyện và ăn uống.