Pilates - Bộ môn nâng tầm sức khỏe cho người Việt
Tập luyện bộ môn pilates kiên trì giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, hướng đến cân bằng cuộc sống.
# PILATES
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề pilates
Phát hoảng với bài tập 'lửng lơ' của dàn sao Việt: 'Độ dáng' mà sao liều quá!
Loạt khoảnh khắc khoe dáng giữa không trung của hội mỹ nhân màn ảnh Việt thu hút sự quan tâm từ cõi mạng.
Bộ môn tập luyện 'treo lơ lửng' mà cô dâu hào môn Linh Rin chăm tập để giữ dáng
Bí quyết tập luyện giữ gìn vẻ ngoài mảnh mai, vòng eo con kiến của Linh Rin được cô nàng chia sẻ chi tiết.
Bí quyết giúp Midu giữ dáng 'căng nét' dù đã U40: Thắt đáy lưng ong khiến fan mê mệt
Ở độ tuổi U40, Midu vẫn sở hữu nhan sắc ngọt ngào, vóc dáng ngày càng gợi cảm nhờ chăm chỉ luyện tập môn thể thao này.
Bí quyết sở hữu vòng eo 'con kiến' với chế độ ăn kiêng và tập luyện của BLACKPINK
Giữ dáng thon thả, nuột nà như các cô nàng BLACKPINK với 4 bí kíp sau.
Midu khoe ảnh đi tập: Dẻo dai không kém gì idol Kpop, bảo sao giữ được vòng eo 54cm
Midu rất chăm chỉ tập thể dục thường xuyên để giữ được vòng eo con kiến cùng vóc dáng săn chắc.
.jpg)
Rosé (BlackPink) bị photoshop đôi chân, biết được bí quyết ai cũng thốt lên ngưỡng mộ
So sánh hình ảnh từ lúc mới debut đến nay có thể thấy rõ đôi chân của cô nàng Rosé (BlackPink) có sự khác biệt hoàn toàn.
Bộ môn thể dục sang - xịn - mịn gây nghiện vô số mỹ nữ Hàn
Pilates đang trở thành phương pháp tập luyện ưa thích của các nữ thần tượng Kpop.
Để có một body không chút mỡ thừa, Jennie - BlackPink đã phải đổ mồ hôi sôi nước mắt trong phòng tập như thế này
Jennie vừa hé lộ những hình ảnh “chịu thương, chịu khó” của mình để có một body mà hàng nghìn phụ nữ mơ ước
Nhờ chăm chỉ luyện tập phương pháp này mà RM (BTS) từ gầy đét nay đã sở hữu body đáng ngưỡng mộ
Nhìn thân hình lực lưỡng và quyến rũ như bây giờ của anh chàng trưởng nhóm BTS chắc hẳn không chỉ riêng các cô gái đều mê mệt mà các chàng trai cũng sẽ muốn tìm đến phương pháp này để có được thân hình giống RM.
12 bài tập cơ siêu dễ cho nàng “biến hình” đẹp từ ngực tới chân!
Có rất nhiều bài tập siết core nhưng việc thêm các bài tập Pilates vào thói quen tập luyện hàng ngày là một ý kiến tuyệt vời khi mà bạn đã quá ngán việc phải tập Plank suốt ngày.
Học theo 5 bài tập Pilates giúp giảm mỡ bụng tức thì
Giảm béo bụng cấp tốc là câu hỏi mà nhiều phụ nữ đặt ra vài tháng trước ngày cưới. Thuốc giảm cân, ăn kiêng liệu có bằng Pilates. Vậy Pilates có khó không và tập như thế nào cho đúng?
Bài tập giữ dáng siêu khó của thiên thần da đen sexy nhất hành tinh
Nếu có thể thực hiện thành thục những động tác pilates nâng cao dưới đây, bạn có thể sở hữu thân hình sexy không kém thiên thần Vicoria's Secret Cindy Bruna.
Giảm cân hiệu quả hơn khi yoga kết hợp pilates
Thời gian gần đây, cụm từ "Yoga & Pilates" xuất hiện rất nhiều ở các trung tâm thể dục. Là hai bộ môn khác nhau nhưng vì sao chúng lại luôn được gọi tên theo cặp như vậy?