Tại sao vẫn cảm thấy mệt mỏi sau 2 ngày nghỉ ngơi cuối tuần?
Tại sao dù đã nghỉ ngơi hẳn 2 ngày nhưng nhiều người vẫn cảm thấy mệt? Một số quan điểm sai lầm về nghỉ ngơi sau đây sẽ giúp bạn lý giải nguyên nhân.
Tại sao dù đã nghỉ ngơi hẳn 2 ngày nhưng nhiều người vẫn cảm thấy mệt? Một số quan điểm sai lầm về nghỉ ngơi sau đây sẽ giúp bạn lý giải nguyên nhân.
Dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 năm nay rơi vào hai ngày cuối tuần thứ bảy và Chủ nhật nên người lao động sẽ được nghỉ bù vào ngày 2/5 và 3/5, tổng cộng 4 ngày nghỉ.
Một giấc ngủ trưa ngắn khoảng từ 10 đến 30 phút mỗi ngày có thể mang lại những hiệu quả bất ngờ cho nhan sắc và sức khoẻ của bạn mà bạn không ngờ đến.