Ngừng ăn xôi, phở, những món ăn sáng này vừa tốt cho sức khỏe lại không béo
Thay vì ăn bún, phở, xôi, hay các món chứa nhiều chất béo, tinh bột, chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên chọn ăn những món "thanh đạm" này cho bữa sáng.
Thay vì ăn bún, phở, xôi, hay các món chứa nhiều chất béo, tinh bột, chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên chọn ăn những món "thanh đạm" này cho bữa sáng.
Đến nay vẫn còn nhiều người chưa biết những món ăn sáng nào là tốt cho sức khỏe.
Đỗ Thị Hà đã chia sẻ chi tiết cách làm món ăn sáng yêu thích của mình.
Những ngày nóng nực, lựa chọn món ăn thanh đạm để bữa có một bữa sáng vô cùng nhẹ nhàng không phải là chuyện đơn giản. Hãy khám phá những món ăn sau nhé!
Những ngày hè nắng nóng thế này, dù có yêu bún phở đến mấy, nhiều người vẫn phải chùn bước. Thay vào đó là những món ăn mát mẻ mà không kém phần hấp dẫn dưới đây.
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, ở nền văn hoá khác nhau thì họ lại bắt đầu ngày mới với những món ăn đặc trưng riêng. Đáng chú ý, Việt Nam từng được đánh giá là quốc gia chi nhiều tiền cho bữa sáng nhất lại không phải quốc gia ăn uống cầu kỳ nhất!