Ngọc Trinh khoe nhẹ món ăn kiêng vừa bổ vừa khỏe vừa ngon miệng
Bên cạnh tập luyện, Ngọc Trinh cũng chú trọng vào chế độ ăn uống.
Bên cạnh tập luyện, Ngọc Trinh cũng chú trọng vào chế độ ăn uống.
Những ngày Tết ngập ngụa trong những cuộc hẹn hò, ăn uống triền miên khiến cân nặng của bạn tăng mất kiểm soát, hãy giảm cân cấp tốc với công thức dưới đây.
Nhiều idol Hàn phải kiêng nhiều món ăn yêu thích để có vóc dáng thon gọn, săn chắc phục vụ cho công việc.
Taeyong là idol nam nhưng lại nổi tiếng với vóc dáng thon thả và phần hông gọn gàng đẹp hơn cả con gái. Điều lạ lùng là Taeyong rất thích ăn đồ ngọt nhưng chẳng bao giờ bị tăng cân.
Bổ sung những món ăn "càng ăn càng gầy" để giảm cân thành công.
Các thực phẩm có chứa Probiotics rất có lợi cho sức khoẻ, các vi khuẩn này có thể cải thiện sức khoẻ tiêu hoá giúp giảm cân nhanh, làm giảm phiền muộn và làm cho làn da căng mịn tràn đầy sức sống.
Chỉ còn ít ngày nữa thì dịp Tết cổ truyền đã đến và đây cũng là dịp gia đình quây quần, sum họp bên mâm cơm đầm ấm. Tuy nhiên, bên cạnh những phút giây đoàn viên thì những món ngon sau đây chính là “thủ phạm” khiến nhiều Gymer tăng cân nhanh trong dịp Tết nếu ăn thường xuyên
Chỉ cần 'cạch mặt' một số món ăn dưới đây đã đủ giúp bạn giảm cân!
Món súp cà chua nướng rất dễ làm, nguyên liệu cũng dễ tìm, và đặc biệt là rất thích hợp để nhâm nhi trong những buổi tối mát trời.
Một HLV thể hình chia sẻ rằng, anh đã từng giảm cân thành công khi ngừng uống đồ ngọt, học nấu ăn và thậm chí là nuôi động vật.
Bạn đã quá chán ngán trước một loạt các món ăn low carb giảm cân mà không biết làm cách nào để lấy lại kiên trì? Bộ ảnh và gợi ý món ăn sau đây sẽ giúp bạn lấy lại phong độ trong hành trình giảm mỡ đầy gian nan