Ăn béo để… giảm cân, bạn tin không?
Salat trứng, hạnh nhân, bơ...là những thực phẩm béo ngậy nhưng không hề tăng cân khiến những tín đồ ăn uống được thỏa mãn cơn thèm khi phải hạn chế hấp thu các chất béo vào cơ thể trong những ngày hè nóng bức.
Salat trứng, hạnh nhân, bơ...là những thực phẩm béo ngậy nhưng không hề tăng cân khiến những tín đồ ăn uống được thỏa mãn cơn thèm khi phải hạn chế hấp thu các chất béo vào cơ thể trong những ngày hè nóng bức.
Để có thể duy trì và thúc đẩy sinh lực cũng như sự hứng khởi trong cuộc sống, điều quan trọng nhất là mỗi chúng ta phải có một cuộc sống lành mạnh với chế độ ăn hợp lý và duy trì cân nặng phù hợp.