Những tư thế yoga trị dứt cơn đau bụng kì nguyệt san
Với những động tác yoga thư giãn dưới đây, bạn sẽ lấy lại được bình tĩnh, giảm bớt mệt mỏi và đau đớn mỗi khi kỳ "nguyệt san" ghé thăm.
Với những động tác yoga thư giãn dưới đây, bạn sẽ lấy lại được bình tĩnh, giảm bớt mệt mỏi và đau đớn mỗi khi kỳ "nguyệt san" ghé thăm.
Điểm huyệt ở 6 vị trí trên vành tai chỉ với chiếc kẹp quần áo sẽ giúp bạn xử trí nhanh chóng những cơn đau thông thường.
Đau lưng là một "thảm họa" khó tránh của dân văn phòng. Bên cạnh những lưu ý ngồi đúng tư thế, thư giãn đúng lúc, một số thực phẩm cũng sẽ giúp bạn hạn chế chứng đau lưng khó chịu này.