Những loại thực phẩm này một khi mọc mầm sẽ mang lại giá trị dinh dưỡng cũng như có lợi ích sức khỏe gấp nhiều lần so với bình thường nên chúng được ví là “thần dược” của sức khỏe.
Với kinh nghiệm 5 năm áp dụng phương pháp ăn uống thực dưỡng, diễn viên múa – hoạ sĩ – huấn luyện viên thực dưỡng Lan Thơ (tên thật là Trần Hương Lan) chia sẻ những ích lợi của việc ăn thực dưỡng theo chính kinh nghiệm của bản thân.
Tết đang đến rất gần rồi. Bạn đã chuẩn bị diện mạo mới đón Tết chưa? Ghi nhớ những mẹo tắm trắng siêu tốc tại nhà dưới đây để thật xinh đẹp đi chơi tết nhé!
