Ăn một bữa trong ngày, nên hay không?
Các nghiên cứu về nhịn ăn gián đoạn xu hướng vẫn có nhiều hạn chế.
# CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề chế độ ăn uống
Chế độ ăn giúp MC Mai Ngọc ngày càng nóng bỏng hậu ly hôn
MC Mai Ngọc ngày càng nhuận sắc theo thời gian, bí quyết là gì?
5 chế độ ăn uống buổi tối giúp đốt cháy mỡ nội tạng hiệu quả
Chế độ ăn uống buổi tối đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân và giảm mỡ nội tạng. Dưới đây là 5 lưu ý quan trọng bạn cần biết.
Học lỏm thực đơn giữ dáng hiệu quả của 'nàng mẫu triệu đô' Kendall Jenner
Chế độ ăn của Kendall Jenner rất lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, cô nàng cũng là một fan cứng của những món ăn nhiều tinh bột.
Bí quyết làm đẹp của U70 Sharon Stone: 'Tôi không theo đuổi vẻ đẹp không tuổi'
Sau khi bị xuất huyết não và đột quỵ đe dọa tính mạng, quan điểm về cái đẹp của Sharon Stone đã thay đổi. Cô không còn tham vọng sở hữu vẻ đẹp không tuổi.
Điểm danh các thực phẩm chứa kẽm là cứu tinh cho làn da mụn
Các thực phẩm chứa kẽm rất tốt cho sức khỏe nói chung và còn có khả năng dưỡng da bóng khỏe, làm sạch dầu, trị mụn.
5 loại thực phẩm mùa nào cũng giúp da săn chắc, căng mọng
Tình trạng da thể hiện thói quen ăn uống của bạn. Bổ sung các loại thực phẩm họ cam quýt, protein nạc…vào chế độ ăn sẽ giúp bạn có làn da săn chắc, khỏe mạnh.
Ăn chay thô và những lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời!
Tương tự như ăn thuần chay, ăn chay thô duy trì việc ăn các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Tuy nhiên điểm khác biệt ở chủ nghĩa ăn chay thô là chỉ sử dụng thực phẩm chưa qua chế biến hoặc chỉ đun nóng ở nhiệt độ dưới 48°C.
Giảm cân thần tốc trong 13 ngày với chế độ ăn kiêng phi hành gia
Chỉ cần tuân theo chế độ ăn kiêng này là chị em sẽ có cơ thể nhẹ nhàng như đang ở trạng thái không trọng lực!
Chị em nên ăn gì, ăn bao nhiêu mỗi ngày để giữ dáng, đẹp da, 'lão hóa ngược'?
Ngay cả những loại thực phẩm lành mạnh nhất cũng có thể khiến bạn bị béo phì, suy giảm sức khỏe nếu không được nạp vào cơ thể với số lượng hợp lý.
Chuyên gia làm đẹp mách bạn 7 mẹo thu nhỏ lỗ chân lông thần tốc
Muốn thu nhỏ lỗ chân lông, bạn cần thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và thói quen chăm sóc da.
6 điều nên tránh khi ăn bưởi để tốt nhất cho sức khỏe
Dưới đây là những lưu ý khi ăn bưởi, ai cũng nên tránh kể cả bưởi ngọt.
12 loại sinh tố vừa đẹp dáng vừa giúp nâng cao sức đề kháng trong mùa dịch
Uống sinh tố lành mạnh với các nguyên liệu là rau quả tươi sẽ giúp bạn nâng cao sức đề kháng giữa thời kỳ dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến khó lường.
Dương Mịch đăng hình các buổi ăn và tập thể dục, eo thon gọn như tờ giấy A4 từ thói quen mà ra
Trong giới giải trí có không ít ngôi sao nữ có thân hình nhìn cực hút mắt, trong mắt fans chính là sự ngưỡng mộ. Vì để có eo thon nhỏ, không ít người đã phải bỏ rất nhiều công sức, nỗ lực để duy trì thân hình tốt. Có khi đó không là việc họ muốn làm nhưng họ "bị ép buộc" phải làm như vậy.
Những hình ảnh này khiến bạn có động lực giảm cân hơn bao giờ hết
Giảm cân tuy khó nhưng không gì là không thể nếu bạn quyết tâm. Cùng xem những tấm gương giảm cân thành công đáng kinh ngạc trên khắp thế giới.
Thực đơn 'thổi bay' 5kg trong 1 tuần nhanh chóng rất dễ thực hiện
Chẳng cần phải nhịn đói, bạn vẫn giảm cân nhanh chóng, an toàn chỉ trong 1 tuần nhờ thực ăn kiêng đã được kiểm chứng dưới đây.