Càng ăn chất béo, càng giảm mỡ: Ngược đời nhưng thật!
Chỉ cần tuân thủ những lưu ý này thì bạn vẫn giảm cân hiệu quả nếu muốn nạp chất béo.
# CHẾ ĐỘ ĂN GIẢM CÂN
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề chế độ ăn giảm cân
Món ăn nên tránh trước 10 giờ sáng nếu muốn giữ vòng eo như trong mơ
Nếu tránh được những món ăn này trong bữa sáng, đảm bảo bạn sẽ có vóc dáng như mong muốn.
7 siêu thực phẩm làm đẹp tiêu thụ quá nhiều sẽ gây hại cho chị em
Những thực phẩm quen thuộc như quả bơ, rong biển, hạt chia...không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp đối với chị em. Tuy nhiên, các món ăn tưởng như tốt tuyệt đối này sẽ chuyển thành ‘vai phản diện’ nếu bạn tiêu thụ quá nhiều.
8 cách giảm cân thần kì để mặc áo dài thon thả xinh tươi đón Tết
Các bài tập đơn giản dưới đây đem lại kết quả thần kì giúp bạn có cơ thể thon gọn mặc áo dài đón Tết!
Ăn đã miệng vẫn giảm 2kg/1tuần nhờ thực đơn siêu ngon đầy ắp thịt
Với các món ăn vô cùng healthy nhưng đảm bảo khẩu vị của người Việt, thực đơn giúp giảm 2kg/tuần.
Nàng 70kg kể về quá trình giảm 18kg ngoạn mục, thoát khỏi thân hình béo ú
Để thoát khỏi thân hình béo do ăn uống thiếu khoa học, cô nàng Nguyễn Thị Hoài Thu (Yên Bái) đã giảm cân ngoạn mục 18kg trong vòng 6 tháng.
Hiệu quả gấp đôi nhờ giảm cân theo… nhóm máu
Giảm cân theo nhóm máu, tưởng không liên quan mà lại liên quan không tưởng đấy nhé!
Muốn có vòng 3 sexy, hãy làm theo cách của Lucy!
Với số cân nặng hiện tại là 48.5kg (Số đo 3 vòng 86-65-89), tỉ lệ mỡ 19%, có vóc dáng chuẩn. Bí quyết của cô chỉ gói gọn trong hai cụm từ: Tập luyện và ăn uống.