Loại cá xưa đầy ít người ăn, giàu Omega ngang cá hồi nhưng chẳng ai biết rồi bỏ qua
Một loại cá nhỏ bé nhưng giàu giá trị dinh dưỡng, lại ít được chú ý dù có hàm lượng omega-3 tương đương với cá hồi đắt đỏ. Điều này đã khiến nhiều người bỏ qua một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe.