'Thiên thần' Victoria's Secret U40 bật mí bí quyết giữ dáng hoàn hảo dù đã sinh hai con
'Thiên thần' Victoria's Secret giữ được thân hình săn chắc và vòng eo thon gọn nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, cùng việc tập luyện điều độ mỗi ngày.
'Thiên thần' Victoria's Secret giữ được thân hình săn chắc và vòng eo thon gọn nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, cùng việc tập luyện điều độ mỗi ngày.
Giải thích về chế độ ăn low carb, cách ăn giúp hạn chế tăng cân và tầm quan trọng của việc ăn đủ chất, uống đủ nước để giữ dáng. Gợi ý một số bài học giúp vóc dáng thon gọn và cơ thể khỏe mạnh.
Tất cả chúng ta đều muốn ngấn mỡ dư thừa trên vòng eo tự động biến mất. Thực ra ước mơ giảm cân lười biếng này của bạn có thể thành hiện thực!
Dù đã sang ngưỡng U40 nhưng loạt mỹ nhân Vbiz này vẫn khiến bao người phải thầm ghen tị vì nhan sắc trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn nuột nà.
Đọc sách khi giãn cơ, nhảy dây 3 phút mỗi ngày, ghi nhật ký thực phẩm, tập giữ thăng bằng...là bí quyết giảm cân, giữ vóc dáng thon thả của các diễn viên múa ba lê.
Dù trước hay sau khi sinh con, Đường Yên vẫn luôn giữ phong độ ổn định về sắc vóc của mình.
Pilates đang trở thành phương pháp tập luyện ưa thích của các nữ thần tượng Kpop.
Ngoài tập gym, Tóc Tiên còn nhịn ăn gián đoạn theo phương pháp 16:8 để tránh tăng cân trong những ngày cách ly xã hội.
Sau khi trở thành chủ đề nóng trên mạng xã hội vì khỏa thân và nhuộm đen người trên tạp chí, siêu mẫu Han Hye Jin đã khiến nhiều người sốc khi chế độ ăn uống và tập luyện cực độ mà cô luôn duy trì để có được thân hình cân đối tuyệt vời hiện tại được tiết lộ.
Bí quyết của người đẹp nằm ở chế độ ăn kiêng gần như tuyệt đối đường và muối.
Đến cả loạt ảnh "nhìn là phát thèm" này cũng không khiến bạn nhấc mông đi tập luyện thì có lẽ chúng ta chẳng còn gì để nói với nhau!
Cùng xinh đẹp, giỏi giang, hai ái nữ nhà Trump đang là những gương mặt được chú ý chẳng kém gì cha.
Bạn ao ước có một body chuẩn từng centimet để thỏa sức diện những bộ cánh như bikini,croptop... nhưng lại không biết làm cách nào để thực hiện ước mơ đó? Hãy cùng trải nghiệm những bí quyết luyện tập cơ thể như nàng siêu mẫu đa tài Phương Mai
Nữ ca sĩ gợi cảm tiết lộ những mẹo hay để giữ da trắng, dáng chuẩn cho phái đẹp.
Không chỉ là người mẫu xinh đẹp và chuẩn dáng bậc nhất thế giới, Miranda Kerr còn tự hào về hệ miễn dịch "hạng A" nhờ chế độ dinh dưỡng và tập luyện lành mạnh của cô.