David Beckham ăn gì mỗi sáng để 'phong độ như thanh niên'?
Đơn giản, đủ dưỡng chất là hai từ khóa then chốt trong bữa ăn sáng của David Beckham.
Tìm theo từ khóa
#bí quyết giữ dáng
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề bí quyết giữ dáng
Thử thách 30 ngày 'nói không' với đường: Da sáng mịn, eo thon gọn đến bất ngờ
Bạn có biết rằng việc cắt giảm lượng đường trong chế độ ăn uống không chỉ mang lại những lợi ích sức khỏe to lớn mà còn là chìa khóa để sở hữu làn da tươi trẻ và vóc dáng thon gọn?
Bí quyết giảm cân giữ dáng của ca sĩ U50: Squat cả khi xem phim, ăn 8 quả trứng luộc mỗi ngày
Ngoài ăn trứng luộc, routine giảm cân giữ dáng của nữ ca sĩ U50 này nhấn mạnh 6 chi tiết quan trọng giúp mang lại hiệu quả cao.
5 món ăn vặt 'healthy' đang lừa dối bạn mỗi ngày
Chuyên gia dinh dưỡng vạch trần 5 thực phẩm được gắn mác healthy nhưng thực chất chứa đầy đường và chất bảo quản. Học cách nhận biết và thay thế chúng ngay hôm nay.
Cà phê đen: Bí quyết đốt mỡ, giữ dáng của nhiều ngôi sao hạng A
Cà phê đen không chỉ giúp tỉnh táo mà còn là “trợ thủ” đắc lực trong việc giảm cân và giữ dáng.
'Thiên thần' Victoria's Secret U40 bật mí bí quyết giữ dáng hoàn hảo dù đã sinh hai con
'Thiên thần' Victoria's Secret giữ được thân hình săn chắc và vòng eo thon gọn nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, cùng việc tập luyện điều độ mỗi ngày.
Bí kíp giữ dáng nuột nà như các mỹ nhân trong mùa lễ hội
Giải thích về chế độ ăn low carb, cách ăn giúp hạn chế tăng cân và tầm quan trọng của việc ăn đủ chất, uống đủ nước để giữ dáng. Gợi ý một số bài học giúp vóc dáng thon gọn và cơ thể khỏe mạnh.
Chuyện thật như đùa: Giảm cân vèo vèo nhờ tập thở và tắm vòi hoa sen
Tất cả chúng ta đều muốn ngấn mỡ dư thừa trên vòng eo tự động biến mất. Thực ra ước mơ giảm cân lười biếng này của bạn có thể thành hiện thực!
.jpg)
Vì sao ở tuổi 40, Lệ Quyên, Ngô Thanh Vân, Trương Ngọc Ánh vẫn hút hồn được tình trẻ kém cả chục tuổi
Dù đã sang ngưỡng U40 nhưng loạt mỹ nhân Vbiz này vẫn khiến bao người phải thầm ghen tị vì nhan sắc trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn nuột nà.
.png)
9 bí quyết giữ dáng mảnh mai đáng học hỏi của diễn viên múa ba lê
Đọc sách khi giãn cơ, nhảy dây 3 phút mỗi ngày, ghi nhật ký thực phẩm, tập giữ thăng bằng...là bí quyết giảm cân, giữ vóc dáng thon thả của các diễn viên múa ba lê.
.jpg)
Bí quyết giúp Đường Yên giữ được vóc dáng thon thả trong suốt nhiều năm
Dù trước hay sau khi sinh con, Đường Yên vẫn luôn giữ phong độ ổn định về sắc vóc của mình.
Bộ môn thể dục sang - xịn - mịn gây nghiện vô số mỹ nữ Hàn
Pilates đang trở thành phương pháp tập luyện ưa thích của các nữ thần tượng Kpop.
Tóc Tiên ăn kiêng theo phương pháp 16:8 để tránh tăng cân trong những ngày cách ly xã hội
Ngoài tập gym, Tóc Tiên còn nhịn ăn gián đoạn theo phương pháp 16:8 để tránh tăng cân trong những ngày cách ly xã hội.
Siêu mẫu Hàn Han Hye Jin nhịn uống nước 3 ngày và tập luyện cực độ để có được thân hình như tượng tạc
Sau khi trở thành chủ đề nóng trên mạng xã hội vì khỏa thân và nhuộm đen người trên tạp chí, siêu mẫu Han Hye Jin đã khiến nhiều người sốc khi chế độ ăn uống và tập luyện cực độ mà cô luôn duy trì để có được thân hình cân đối tuyệt vời hiện tại được tiết lộ.
Bí mật vòng eo 6 múi ở tuổi 50 của Jennifer Lopez
Bí quyết của người đẹp nằm ở chế độ ăn kiêng gần như tuyệt đối đường và muối.
Muốn có động lực tập gym, hãy nhìn ngay loạt ảnh 'kích thích' này!
Đến cả loạt ảnh "nhìn là phát thèm" này cũng không khiến bạn nhấc mông đi tập luyện thì có lẽ chúng ta chẳng còn gì để nói với nhau!
2 nàng ái nữ nhà Trump - mỗi người 1 vẻ, 10 phân liệu có vẹn 10?
Cùng xinh đẹp, giỏi giang, hai ái nữ nhà Trump đang là những gương mặt được chú ý chẳng kém gì cha.
2 giờ/ngày sở hữu body chuẩn từng centimet như Phương Mai
Bạn ao ước có một body chuẩn từng centimet để thỏa sức diện những bộ cánh như bikini,croptop... nhưng lại không biết làm cách nào để thực hiện ước mơ đó? Hãy cùng trải nghiệm những bí quyết luyện tập cơ thể như nàng siêu mẫu đa tài Phương Mai
Bí quyết giữ đường cong chữ S của Trà Ngọc Hằng
Nữ ca sĩ gợi cảm tiết lộ những mẹo hay để giữ da trắng, dáng chuẩn cho phái đẹp.
Miranda Kerr chuẩn dáng, chưa một ngày bị ốm nhờ 15 năm thực hành yoga
Không chỉ là người mẫu xinh đẹp và chuẩn dáng bậc nhất thế giới, Miranda Kerr còn tự hào về hệ miễn dịch "hạng A" nhờ chế độ dinh dưỡng và tập luyện lành mạnh của cô.