Những thói quen buổi sáng vô tình khiến cả ngày dài mệt mỏi
Một số người cảm thấy tồi tệ, thiếu sức lực cho một ngày dài khi mắc phải những thói quen không tốt vào buổi sáng.
Một số người cảm thấy tồi tệ, thiếu sức lực cho một ngày dài khi mắc phải những thói quen không tốt vào buổi sáng.
Thói quen đặt báo thức vài phút 1 lần tưởng chừng rất vô hại, nhưng ít ai biết rằng, về lâu dài, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Bạn có biết vì sao chế độ báo thức lại của iPhone cho bạn thêm 9 phút để ngủ nướng mà không phải là con số nào tròn trịa hơn?