Sinh con là một hành trình vừa thiêng liêng vừa đầy thử thách. Không chỉ đối mặt với những khó khăn về sức khỏe, các bà mẹ còn phải chấp nhận những thay đổi lớn trên cơ thể, đặc biệt là vùng bụng sau sinh.
Gần đây, một bà mẹ trẻ 26 tuổi ở Trung Quốc đã gây chú ý khi chia sẻ video chân thực về vùng bụng sau sinh của mình, khiến hàng trăm nghìn người bàn luận sôi nổi.
Video dài 15 giây cho thấy gương mặt trẻ trung, làn da mịn màng của cô đối lập hoàn toàn với vùng bụng bị chảy xệ, nhăn nheo, và đầy những vết rạn trắng. Thậm chí, nhiều người ví von bụng của cô như của một bà cụ 80 tuổi. Dù vóc dáng thon gọn, những dấu hiệu sau sinh này đã phản ánh sự đánh đổi lớn của cơ thể người mẹ trong hành trình sinh con.
Chia sẻ về trải nghiệm của mình, bà mẹ này cho biết, sự thay đổi trên bụng là hệ quả tất yếu của thai kỳ. Điều này đã khiến nhiều chị em đồng cảm và bày tỏ những lo lắng tương tự. Một số người còn đăng ảnh bụng mình để so sánh trước và sau sinh, đồng thời đặt câu hỏi: "Tại sao có người phục hồi nhanh chóng, trong khi người khác gặp nhiều khó khăn như vậy?".
Theo các chuyên gia, nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến mức độ thay đổi của cơ thể sau sinh:
1. Góc chụp và tư thế
Một số bà mẹ trông thon gọn hơn nhờ tư thế chuẩn và góc chụp "đẹp". Tuy nhiên, những người mới sinh thường khó kiểm soát cơ bụng, dẫn đến hình ảnh chân thực hơn.
2. Kích thước thai nhi
Bụng của mẹ giãn nhiều hay ít phụ thuộc vào cân nặng thai nhi. Những bé có cân nặng quá lớn dễ khiến da bụng bị rạn và chảy xệ hơn sau sinh.
3. Thói quen vận động
Các bà mẹ duy trì tập luyện trong thai kỳ thường dễ dàng lấy lại vóc dáng. Một ví dụ điển hình là vợ của một huấn luyện viên thể hình, người đã nhanh chóng có vòng bụng phẳng lì chỉ sau vài tháng nhờ tập luyện đều đặn.
Dù cơ thể sau sinh có thay đổi thế nào, phụ nữ vẫn có thể phục hồi nếu biết cách chăm sóc đúng cách. Điều quan trọng nhất là hiểu rằng, mỗi cơ thể có cơ chế khác nhau, và việc yêu thương chính mình sẽ giúp mọi người mẹ thêm tự tin và hạnh phúc hơn trong hành trình làm mẹ.
