Trà sữa
Những năm gần đây, trà sữa mà món đồ uống được đông đảo người dân yêu thích. Tuy nhiên, loại đồ uống ngọt ngọt có vị béo này không tốt cho sức khỏe.
Bởi trong trà sữa chứa lượng đường rất lớn, vượt mức cơ thể cần trong một ngày. Tiêu thụ quá nhiều đường sẽ khiến huyết áp tăng cao. ặc biệt, đường fructose trong loại đồ uống này có thể làm tăng mức độ axit uric, tăng gánh nặng cho thận. Điều này rất nguy hiểm với những người có lượng axit uric trong cơ thể ở mức cao.
Bia, rượu, đồ uống có cồn
Uống nhiều rượu bia sẽ làm tổn thương thận. Thận có vai trò duy trì nước trong cơ thể nhưng rượu bia lại làm cơ thể mất nước. Sử dụng nhiều rượu bia sẽ làm ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan trong cơ thể, nhất là thận. Việc sử dụng rượu bia thường xuyên trong thời gian dài có thể dẫn tới suy thận. Ngoài ra còn tăng nguy cơ mắc bệnh khác như xơ gan, K gan,...
Nước ngọt có gas
Uống nhiều nước ngọt có ga sẽ làm tăng nguy cơ béo phì. Ngoài ra, loại nước này còn có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu, tăng nguy cơ mắc bệnh gout, tiểu đường. Tiêu thụ nước ngọt có gas thường xuyên còn làm mòn men răng, gây ảnh hưởng đến thận, dẫn tới suy thận.
Trà đặc
Trà đặc có chứa nhiều thành phần kích thích dây thần kinh, và niêm mạc dạ dày nên giúp tỉnh táo và tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Tuy nhiên, nếu uống trà đặc cũng dễ bị nhiễm chất fluor dễ gây nên hiện tượng mệt mỏi, chán ăn, chóng mặt, giảm trí nhớ… không hề tốt cho sức khỏe.
Hơn nữa, trong thành phần của trà đặc có tích trữ quá nhiều fluor, có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho vỏ thận khiến thận lúc nào cũng phải hoạt động hết công suất, khi kéo dài trong một thời gian dễ gây suy yếu cho gan thận.
Nước tăng lực
Nước tăng lực có thể giúp mọi ngừi trở nên tỉnh táo làm việc hiệu quả, giảm bớt mệt mỏi. Tuy nhiên không nên lạm dụng loại nước này bởi trong nước tăng lực có rất nhiều đường, chất bảo quản và caffein,... Những thành phần này gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gan thận. Càng uống nhiều càng suy gan, thận.
