Thông tin "Hoa khôi VTV" Mai Ngọc ly hôn chồng doanh nhân sau 17 năm yêu và kết hôn nhận được rất nhiều sự quan tâm của khán giả những ngày qua. Bên cạnh những thông tin về chuyện đời tư, bí quyết chăm sóc sắc đẹp, giữ dáng, giữ da của nữ MC cũng nhận được nhiều sự quan tâm không kém.
Trước đó, MC Mai Ngọc từng chia sẻ, cô không nhịn ăn hay ăn kiêng vất vả để giữ dáng. Bí quyết giữ được thân hình săn chắc, nuột nà của Mai Ngọc chính là tập luyện nhiều bộ môn thể dục thể thao.
Theo đó, Mai Ngọc tập gym hầu hết các ngày trong tuần, mỗi ngày tập ít nhất 30 phút, kết hợp khéo léo giữa cardio lẫn tập tạ chuyên sâu.
Nữ MC của VTV từng tiết lộ, cô sở hữu vòng eo chỉ vỏn vẹn 56,5 cm nhờ chăm chỉ tập gym, golf mỗi ngày, bất kể mưa nắng.
"Đã hết rồi cái thời nhịn ăn để cơ thể gầy như ốm đói, phụ nữ hiện đại body không mỡ thừa nhưng phải khỏe mạnh. Rất nhiều người dù không béo những chỉ số mỡ cao, cơ thấp và không thể ngờ mình lại bị bệnh tiểu đường, mỡ máu... đó đều là từ thói quen sống, cách ăn uống mà thành", Mai Ngọc chia sẻ về cách giữ dáng khỏe đẹp.
Ngoài tập gym, MC Mai Ngọc có thói quen đánh golf - bộ môn thể thao vẫn được mệnh danh là bộ môn của nhà giàu. Được biết, nữ MC duy trì thói quen chơi golf mỗi tuần 2 lần.
Bên cạnh đó, MC Mai Ngọc cũng không bỏ qua các bài tập khác như nhảy dây, tập pilates để cải thiện tư thế, cơ thể thêm săn gọn, tăng cường sức mạnh vùng cơ core. Người đẹp thi thoảng cũng tham gia các giải chạy marathon.
Nhờ vào sự chăm chỉ luyện tập các bộ môn thể thao cùng chế độ ăn uống lành mạnh, MC Mai Ngọc đến hiện tại vẫn luôn giữ vững phong độ về nhan sắc và vóc dáng, xứng danh "Hoa khôi VTV" dù đã 34 tuổi.
