Mới đây, Hoa hậu Kỳ Duyên đã làm “dậy sóng” mạng xã hội với loạt ảnh khoe vóc dáng quyến rũ. Sau buổi chạy bộ, nàng hậu thoải mái cởi bỏ áo khoác ngoài, chỉ diện áo bra thể thao, tự tin khoe vòng eo con kiến không chút mỡ thừa.
Hình ảnh nhanh chóng thu hút sự chú ý từ người hâm mộ. Phần lớn bình luận đều bày tỏ sự ngưỡng mộ trước thân hình săn chắc và vòng eo đáng mơ ước của nàng hậu. Không chỉ dừng lại ở việc chiêm ngưỡng, nhiều người còn tò mò về bí quyết giúp Kỳ Duyên duy trì thân hình hoàn hảo.
Được biết, trong suốt nhiều năm qua, Kỳ Duyên duy trì thói quen tập gym để cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Thời gian đầu, nàng hậu tuân thủ chế độ tập luyện nghiêm ngặt với sự hướng dẫn từ huấn luyện viên. Tuy nhiên, do lịch trình bận rộn, giờ đây, Kỳ Duyên đã chuyển sang tự tập tại nhà. Cô dành 30 phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập giảm mỡ toàn thân.
Kỳ Duyên từng cho biết, cô ưu tiên các bài tập tác động vào vùng eo như plank mông nghiêng, squat nghiêng đùi và cardio. Những bài tập này không chỉ đòi hỏi sức bền mà còn mang lại hiệu quả cao. Với bài tập tạ, cô chọn mức tạ 5 kg và thực hiện khoảng 15 lần mỗi hiệp.
Không chỉ tập luyện chăm chỉ, nàng hậu còn rất chú trọng đến chế độ ăn uống. Cô tự nấu ăn hàng ngày và tuân theo thực đơn khoa học, hạn chế tối đa đồ ăn vặt. Theo Kỳ Duyên, chế độ dinh dưỡng chiếm đến 60% hiệu quả trong việc duy trì vóc dáng.
Không chỉ ghi điểm với vóc dáng hoàn hảo, Kỳ Duyên còn chinh phục công chúng bằng gu thời trang táo bạo. Trong các sự kiện giải trí và sàn diễn thời trang lớn, cô thường xuất hiện với những bộ váy hai dây quyến rũ, thiết kế cắt xẻ tinh tế khoe trọn vòng một gợi cảm.
Hoa hậu Kỳ Duyên luôn biết cách biến hóa phong cách, kết hợp phụ kiện tinh tế để giữ được sự cân bằng giữa gợi cảm và thanh lịch. Những lần xuất hiện của Kỳ Duyên đều gây ấn tượng mạnh với giới mộ điệu, khẳng định đẳng cấp riêng.
