Mới đây, diễn viên Kiều Minh Tuấn gây chú ý khi tung bộ ảnh mới chuẩn nam thần màn ảnh. Nhân dịp này, sao nam Chìa Khóa Trăm Tỷ cũng trải lòng về sự thay đổi ngoại hình của mình thời gian qua.
Được biết, nam diễn viên phải tăng cân cấp tốc, 13kg trong vòng 1 tháng 10 ngày. Việc ăn liên tục, tăng cân quá nhanh đã dẫn đến nhiều hệ lụy, nam diễn viên bị đau bao tử, rối loạn đường ruột, thậm chí là suy giảm trí nhớ.
Trong bộ ảnh mới, Kiều Minh Tuấn diện vest màu đỏ, cam nổi bật, họa tiết bắt mắt. Nam diễn viên thả dáng đẹp mắt, khoe vẻ ngoài phong độ, trẻ trung. Kiều Minh Tuấn còn kết hợp kính đen khiến tổng thể thêm hài hòa.
Kiều Minh Tuấn cho biết, để chuẩn bị cho phim Cô Dâu Hào Môn, anh đã cố gắng thay đổi ngoại hình. Chia sẻ về về quá trình tăng cân cho vai diễn, Kiều Minh Tuấn nói, anh ăn 7 cữ trong 1 ngày, có lúc ăn 1 kg chân giò trước khi đi ngủ. Điều này khiến nam diễn viên gặp sự cố sức khỏe, size quần áo tăng từ L lên XXL.
“Quá trình đó khoảng 1 tháng 10 ngày, Tuấn thay đổi lộ trình tập gym, ăn một ngày 7 cữ, cữ cuối cùng trong ngày Tuấn phải ăn 1 kg chân giò sau đó đi ngủ ngay. Tuần đầu tiên, cân nặng tăng 7 kg nhưng đến tuần thứ 2 thì bị chững, áp lực thời gian khiến Tuấn cứ nhồi nhét thức ăn dẫn đến bị đau bao tử, hành sốt nguyên đêm.
Khi ăn quá nhiều trong khoảng thời gian dài, khiến mình bị rối loạn đường ruột, vừa ăn no đã quên ngay cơn no mà nạp tiếp tục đồ ăn khác vào. Về quần áo, lúc trước size quần áo lớn nhất của Tuấn chỉ là size L nhưng sau khi tăng cân nhưng bây giờ phải mặc XXL mới vừa", nam diễn viên chia sẻ.
Được biết, việc tăng cân đã để lại nhiều hệ lụy cho Kiều Minh Tuấn. Khi ra ngoài, dễ nhận thấy nam diễn viên có sự khác biệt về ngoại hình so với trước đây. Anh cảm ơn khán giả vì đã luôn ủng hộ, ở bên cạnh mình. Anh kể trí nhớ của mình suy giảm sau tăng cân, phải nhờ nghệ sĩ Lê Giang mua thuốc bổ não để uống.
“Tuấn chân thành cảm ơn khán giả. Thật ra, tăng cân đột ngột cũng có rất nhiều hệ lụy về sức khoẻ, thời điểm đó, trời Sài Gòn nắng nóng lắm, Tuấn cũng bị ảnh hưởng cảm xúc lẫn suy giảm trí nhớ khá nhiều. Lúc đó, chị Lê Giang phải tặng cho Tuấn một lọ thuốc bổ não để tăng trí nhớ lại cho Tuấn", nam diễn viên nói thêm.
Hiện, Kiều Minh Tuấn đã giảm 13kg trong 2 tháng, nhờ tập gym kết hợp với ăn uống điều độ. Thời gian gần đây, nam diễn viên thực hiện nhiều clip nấu ăn hay clip nói tiếng Anh, được đón nhận rầm rộ trên mạng xã hội. Anh cho biết, nấu ăn là thú vui và niềm vui lớn nhất của anh là thấy những người xung quanh thưởng thức ngon miệng.
“Tuấn tìm hiểu nhiều món đa dạng các vùng miền, có những món lạ Tuấn đặt online về nhà phân tích, lên mạng học hỏi để nấu cho bằng được. Tất nhiên nó sẽ không giống 100% bản gốc nhưng đối với Tuấn được gia đình thưởng thức ngon miệng là điều quý nhất".
Ngoài ra, nam diễn viên chia sẻ mình muốn rèn luyện khả năng nói tiếng Anh để giao lưu với các bạn ngoại quốc. Anh thừa nhận mình còn ngại ngùng, tự ti, không sợ nói sai hay bị mọi người cười chê vì phát âm chưa chuẩn.
"Bản thân có chút ngại ngùng về ngoại ngữ, dù rất muốn giao lưu với các bạn ngoại quốc nhưng khi nói bị vấp váp tiếng Anh. Trước tiên, mình muốn thoát khỏi rào cản về sự tự ti, mình nói sai thì mình sửa, không sợ bị cười chê", sao nam quê Vũng Tàu chia sẻ.
