Vì là người của công chúng nên các ngôi sao luôn ý thức về hình ảnh của mình mỗi lần xuất hiện trước đám đông. Không chỉ trang điểm lung linh, váy áo lộng lẫy mà vóc dáng của họ phải luôn ở trong trạng thái cân bằng sao cho tốt nhất. Chính vì vậy mà rất nhiều sao Hoa ngữ tăng cường quản lý vóc dáng sao cho đẹp nhất, thậm chí khán giả sẽ phải "bật ngửa" khi nghe qua hành trình ép cân của một vài ngôi sao dưới đây.
1. Huỳnh Hiểu Minh - Mỗi buổi sáng ăn một sợi mỳ
Cách đây không lâu, Huỳnh Hiểu Minh gây chú ý khi có chế độ ăn hà khắc trong show Nhà hàng Trung Hoa.
Theo QQ, trong chương trình Nhà hàng Trung Hoa, Huỳnh Hiểu Minh còn cho biết chế độ ăn uống của anh hà khắc đến nỗi chỉ ăn đúng 1 sợi mỳ vào bữa sáng. Sau đó, anh nhờ Đinh Chân ăn giúp mình phần còn lại với lý do đang giảm cân vì sắp có phim mới.
Lúc đó, Ninh Tịnh tỏ vẻ tức giận, yêu cầu nam ngôi sao Thần điêu đại hiệp phải ăn hết phần mì của mình. Cô cho rằng Huỳnh Hiểu Minh quá gầy, nếu không ăn uống đầy đủ sẽ không đủ sức quản lý nhà hàng và dẫn dắt các thành viên với tư cách đội trưởng. Sau đó, tài tử tiếp tục lấy lý do bị đau răng khôn để không phải dùng bữa sáng.
Xem thêm: Cung Tuấn chính thức trở thành đại sứ cho thương hiệu trang sức Mỹ đình đám
2. Cúc Tịnh Y - Nâng số lần nhai bánh mì từ 32 lần đến...84 lần
Dân mạng trên Weibo từng xôn xao trước đoạn video ghi lại khoảnh khắc “mỹ nữ 4000 năm có một” nhai một miếng bánh mì đúng 32 lần rồi mới nuốt. Vì sao Cúc Tịnh Y phải ăn chậm như thế?
Chuyện là có một lần vào đêm khuya, Cúc Tịnh Y đăng trên tài khoản Weibo một video cô ăn bánh mì vào lúc nửa đêm. Điều đáng chú ý là Cúc Tịnh Y chỉ cắn một miếng bánh mì nhỏ xíu, nhai thật chậm tới 32 lần rồi mới nuốt thay vì thưởng thức một cách ngon lành.
Sau đó, mỹ nhân này còn “nâng cấp” nó lên một con số mới… ấn tượng không kém. Cụ thể, theo đoạn clip chia sẻ, cựu thành viên SNH48 có chế độ nhai một miếng bánh mì nhỏ tới 84 lần, tức là gấp hơn 2 lần so với trước.
Netizen đoán rằng đây là cách để Cúc Tịnh Y đối phó với cơn đói bụng của mình. Bởi nhai càng lâu thì não bộ của chúng ta sẽ bị đánh lừa, làm giảm cảm giác thèm ăn và cũng như giúp bạn ăn ít mà thấy no lâu hơn. Nhờ vậy mà Cúc Tịnh Y không rơi vào cảnh ăn nhiều dẫn đến tăng cân.
Có lẽ, nhờ bí kíp này, mỹ nhân cao 1m59 này mới có thể giữ được mức cân nặng 38,5 kg.
3. Angelababy - Mỗi ngày đều dùng ít nhất một quả trứng gà
Nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung đến thiếu nữ cũng phải phát ghen, Angela Baby còn khiến người hâm mộ không thể rời mắt bởi vóc dáng thon gọn của cô.
Xuất thân là một người mẫu, Angela Baby luôn rất nghiêm khắc với thói quen ăn uống của bản thân. Angela Baby đã phải lên kế hoạch ăn kiêng trong vòng một tuần. Các món mà cô ấy dùng là canh đậu hũ, salad rau củ hay một số thức ăn chứa ít chất béo như canh rau, trứng, sữa không béo, nước ép dưa hấu,...
Ngay sau khi sinh con, để có thể lấy lại được vóc dáng như hiện tại, mỗi ngày AngelaBaby đều dùng ít nhất một quả trứng gà.
4. Dương Mịch - Chỉ ăn... một cọng mỳ
Trước đây, khi tham gia chương trình truyền hình, Dương Mịch gây chú ý khi nhấc bát mỳ lên và chỉ ăn... một cọng. Cách thưởng thức món ăn theo kiểu cầm chừng của cô khiến nhiều khán giả vô cùng bất ngờ.
Chương trình được ghi hình vào buổi tối, nên MC nói với Dương Mịch: "Trông em gầy mảnh mai như vậy, chắc em thoải mái ăn khuya chứ?". Tuy nhiên, nữ diễn viên chỉ nếm đúng một sợi mỳ, trong khi các khách mời khác ăn cả bát.
Dương Mịch quan niệm để bị béo lên là vô trách nhiệm với chính mình. Với quan điểm như vậy, nữ diễn viên đã không ít lần khiến cho công chúng ngạc nhiên với lượng ăn cực ít của mình.
5. Triệu Lộ Tư - Uống nước thật nhiều
Đối với nghệ sĩ, việc giảm cân giữ dáng là điều rất quan trọng. Thậm chí, nhiều người nổi tiếng còn được biết đến với chế độ ăn uống và tập luyện khổ cực, nghiêm ngặt.
Theo Triệu Lộ Tư, để đáp ứng được yêu cầu của vai diễn, cô phải thực hiện chế độ giảm cân khắc nghiệt nhằm giữ eo thon, dáng chuẩn. Nữ diễn viên cho biết, để giảm cân thì hãy uống nhiều nước trong suốt cả ngày. Có thể bạn đã biết, việc uống nhiều nước không chỉ giúp cơ thể thanh lọc tốt mà còn góp công rất lớn trong việc cải thiện vóc dáng.
