Nguyên liệu bạn cần :
1/2 quả chanh
1 thìa cà phê mật ong
1 thìa cà phê gừng thái nhỏ
1 trái dưa leo
2g cần tây
(Lưu ý tất cả nguyên liệu đều rửa sạch và để nguyên vỏ.)
160 ml nước
Cách làm :
Xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu cùng với 160 ml nước.
(Dùng khi bụng đói và trước khi đi ngủ.)
Công dụng
Chanh có tính acid cao hỗ trợ hệ tiêu hóa rất tốt, bên cạnh đó chanh còn có tính khử trùng và giải nhiệt tốt cho cơ thể.
Dùng nước lọc cho vài lát chanh, dưa leo vào để qua 3 ngày, uống thay thế cho nước lọc là cách giảm cân và thải độc nhanh nhất.
Giúp giảm sốt, thông đờm hiệu quả, chứa nhiều vitamin giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể.
Dưa leo là loại quả rất thân thiện với gan, phổi và bao tử bởi tính giải nhiệt và thải độc tố cực hiệu nghiệm của chúng.
Ngoài việc làm mát cơ thể ra thì dưa leo còn có thể giải tỏa stress rất hiệu quả nữa, vì vậy mỗi khi căng thẳng hãy tự thưởng cho mình một đĩa salad dưa leo nhé.
Gừng là một vị thuốc hữu hiệu dành cho dạ dày, đặc biệt là giúp làm lưu thông và tuần hoàn máu khá tốt. Trong giảm cân, chúng giúp tăng quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể kể cả khi không vận động.
Ngoài ra thì gừng có tính giải rượu hiệu quả, chỉ cần chưng cùng 5 thìa mật ong cùng 1 thìa gừng, bạn đã có ngay vị thuốc giải rượu giá hời rồi.
Cần tây là loại rau đặc trị dành cho người huyết áp cao, giúp tuần hoàn máu cực đỉnh.
Trong rau cần còn chứa khá nhiều chất kìm, giúp những người mắc chứng mất ngủ có thể ngủ ngon.
Mật ong được kiểm chứng là chất kết dính rất tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là bao tử. Ngoài ra mật ong còn giúp chống lão hóa cho da.
Đặc biệt là khi môi của bạn bị khô, nứt nẻ thì hãy dùng một thìa mật thoa đều lên môi và giữ nguyên trong 5-10′, sau đó rửa sạch, bạn sẽ thấy được tác dụng hiệu quả của mật ong.
Uống đủ nước mỗi ngày là cách đơn giản nhất để chồng lão hóa da, cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể và giúp tinh thần thư nhái hơn.
Nước lọc bỏ vài lát chanh, uống trước khi ăn sáng là một liều thuốc giải độc đơn giản nhất.
Với công thức này, bạn nên uống vào lúc bụng đói và trước khi đi ngủ. “Thần dược” sẽ có tác dụng đốt cháy các mô mỡ bên trong cơ thể bạn kể cả khi bạn không có quá nhiều thời gian cho việc tập thể dục.
Mỗi ngày vài ly juice như thế này, đảm bảo trong vòng 4 tuần vòng eo của bạn sẽ nhỏ đi trông thấy.
Xem clip hướng dẫn một cách tường tận công thức độc đáo này của Dũng Taytor, chồng của nữ ca sĩ Thu Phương.
