Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra, chứng ra mồ hôi tay chân thường do rối loạn hệ thần kinh thực vật. Trong Y học cổ truyền gọi chứng ra mồ hôi chân và tay thường do phong thấp khiến dươngkhí thoát ra ngoài nên bàn tay và bàn chân thường lạnh. Ngoài ra các yếu tố liên quan đến tâm lý như: quá lo lắng, công việc quá căng thẳng hay cảm xúc mạnh cũng gây ảnh hưởng ít nhiều đến chứng này.
Bệnh ra mồ hôi nhiều
Biểu hiện rõ ràng nhất của chứng này là lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân ra nhiều mồ hôi, lượng mồ hôi nhiều hay ít do nhiều nguyên nhân khác nhau. Những người mắc bệnh ra mồ hôi tay và chân vào mùa hè thường ra rất nhiều mồ hôi còn mùa đông thì tay thường lạnh.
Chính điều này cũng ảnh hưởng ít nhiều đến sự tự tin của bản thân, các hoạt động của cá nhân. Thêm nữa, khi ra mồ hôi ở lòng bàn chân có thể tạo ra mùi hôi, cảm giác khó chịu. Với khí hậu mùa hè của nước ta là điều kiện thuận lợi cho mồ hôi tiết ra trầm trọng. Bạn có thể tham khảo các mẹo dân gian dưới đây để loại bỏ bệnh lý này.
Trà xanh
Nước trà xanh đun lên và khi còn ấm có thể ngâm tay luôn. Cách này cực kỳ đơn giản lại dễ làm không những mang lại cho bạn làn da trắng mịn màng mà còn tiết chế lượng mồ hôi tay và chân tiết ra nhiều.
Lá trà xanh
Bạn chỉ cần mua lá trà xanh có sẵn ở chợ, mang về rửa sạch và đun lên. Khi nước còn ấm thì bạn có thể ngâm tay vào chừng 10 - 15 phút.
Chỉ cần cho cây ngải cứu vào bát đốt rồi hơ tay và chân nóng lên. Tinh dầu ngải cứu sẽ giúp làm ấm đôi tay và chân của bạn và hạn chế chứng đổ mồ hôi của bạn.
Ngải cứu
Muối
Một trong những cách đơn giản hơn bạn có thể thực hiện đều đặn là dùng muối hòa tan với nước ấm rồi ngâm bàn tay và bàn chân vào. Còn một cách khác bạn có thể rang muối trên chảo tạo thành muối nóng rồi xông tay vào.
Có thể lấy 1 miếng vải xô đổ muối hạt rồi đem chườm vào tay chân. Với muối là nguyên liệu phổ biến nhưng có thể hiệu quả đến không ngờ.
Cho muối vào ngâm chân
Bột làm từ vỏ hàu
Bột làm từ vỏ hàu là loại dược liệu thường được dùng để giảm và dịu đau. Trong y học cổ truyền thường sử dụng bột làm từ vỏ con hàu như bài thuốc chữa chứng ra mồ hôi tay và chân cực kỳ tốt.
Chỉ cần dùng bột thoa vào lòng bàn tay 3 lần mỗi ngày, xoa nhẹ nhàng 2 bàn tay lại với nhau trong 15 phút sẽ có thể giữ cho bàn tay và bàn chân khô thoáng suốt cả ngày.
Bột vỏ hàu
Lá lốt
Y học cổ truyền thường sử dụng lá lốt để điều trị chứng ra mồ hôi chân và tay như một cách đơn giản mà vô cùng hiệu quả.
Lá lốt có công dụng trị chứng ra mồ hôi hiệu quả
Với lá lốt bạn có thể áp dụng 3 cách sau:
Cách 1: Dùng thân và rễ lá lốt mang về rửa sạch rồi rang vàng lên, hạ thổ, sắc lên uống trong 7 ngày, nghỉ tầm 5 ngày rồi uống tiếp trong 1 tuần.
Cách 2: Dùng khoảng 30 gram lá lốt mang về rửa sạch rồi cắt nhỏ cho vào nồi cùng với 1 lít nước. Tiếp tục đun sôi, cho thêm một chút muối vào nồi. Để nước ấm ấm ngâm tay và chân vào. Cần lưu ý là với cách này bạn nên thực hiện đều đặn trước khi đi ngủ, mỗi lần ngâm từ 10 - 15 phút.
Cách 3: Sao vàng lá lốt sắc lấy nước để uống hàng ngày cũng là một cách điều trị chứng ra mồ hôi tay rất hiệu quả.
Những điều cần lưu ý khi điều trị chứng ra mồ hôi tay, chân
- Áp dụng các mẹo trên một cách kiên trì, không bỏ dở giữa chừng
- Duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi đúng giờ giấc bởi việc sinh hoạt không điều độ và thiếu ngủ là nguyên nhân lớn gây ra chứng ra mồ hôi.
- Luôn chuẩn bị sẵn xịt rửa tay khi ra ngoài lâu
- Vệ sinh tay chân sạch sẽ đều đặn.
- Giữ tâm lý thoải mái, lạc quan.
Chúc các bạn thành công!
