Ngọc Trinh được biết đến đến với danh xưng “Nữ hoàng nội y” nên phương pháp giảm cân giữ dáng của người đẹp luôn thu hút sự quan tâm. Tuy nhiên, trên trang cá nhân, Ngọc Trinh thường xuyên đăng tải chia sẻ những bữa ăn vô cùng thịnh soạn, thích gì ăn nấy. Ngọc Trinh tự nhận là “cô bé ăn hàng” khiến khán giả càng tò mò hơn về bí quyết của cô.
Thực đơn "thịnh soạn" của Ngọc Trinh
Từng bị cô trợ lý Thúy Kiều bóc phốt về chế độ ăn uống, chia sẻ trên story đăng lại, "thực đơn" của Ngọc Trinh được tường thuật như sau: 1 đĩa bột chiên, 1 tô bún nước lèo (sau đó 4 tiếng). Thông tin này khiến hội chị em không khỏi ngỡ ngàng.
Làm sao để ăn nhưng eo vẫn như Ngọc Trinh?
Tuy nhiên, có thể ăn thả ga thì cô đã phải có chế độ luyện tập hợp lý để lượng calories tiêu hao nhiều hơn lượng calories nạp vào. Ngọc Trinh thường xuyên tập luyện các buổi gym, yoga, dance... để giữ vững vóc dáng và có thể thoải mái ăn uống.
Không cần ăn kiêng và siết cân, bí quyết đơn giản để có thể ăn thoải mái mà vẫn có vóc dáng chuẩn chỉnh chỉ có thể là chế độ vận động phù hợp với cơ thể. Tập thể dục thường xuyên với cường độ vừa phải cũng cách giúp bạn kiểm soát cân nặng của bản thân và duy trì vóc dáng bởi đốt calories. Đó chính là yếu tố tiên quyết giúp giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Vấn đề cân nặng và vóc dáng luôn là nỗi ám ảnh của hội người đẹp Vbiz nhưng điều này so với Ngọc Trinh lại “dễ thở” hơn. “Nữ hoàng nội y” cho biết một phần do cơ địa của cô cũng không thuộc dạng dễ béo.
