Chắc hẳn ai cũng biết nên ngủ sớm và ngủ đủ để có làn da căng mịn màng, tràn đầy sức sống. Thế nhưng, do áp lực của học tập và công việc, đôi khi bạn phải thức khuya để hoàn thành mọi thứ. Làm sao để thức khuya, ngủ ít nhưng da vẫn đẹp? Hoặc ít nhất là nhan sắc không bị "bào" quá nhanh?
Bài viết này của Saostar sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn đối phó với những ngày phải "cú đêm" làm việc.
Làm sạch sâu
Dù bạn ngủ sớm hay thức khuya làm việc thì việc tẩy trang ngay sau khi về nhà là một việc nên làm. Vì sau cả ngày bên ngoài, nếu bạn để lớp bụi bẩn, bã nhờn tích tụ thêm vài tiếng làm việc rồi mới tẩy đi thì da có thể bị bít tắc lỗ chân lông do bả nhờn và bụi bẩn, dẫn đến gây mụn.
Ngoài tẩy trang ra, bạn cũng đừng quên các bước làm sạch sâu như dùng sữa rửa mặt có tinh chất trà xanh để kháng khuẩn và tẩy da sừng định kỳ.
Đắp mặt nạ cấp ẩm cho da
Khi thức khuya để học tập hoặc làm việc, không chỉ cơ thể bạn bị mất nước, mà da cũng dễ bị mất độ ẩm tự nhiên. Từ đó trở nên khô sạm và sần sùi. Vì vậy, bạn nên đắp thêm mặt nạ dưỡng ẩm cho da. Bạn hoàn toàn có thể vừa làm việc vừa đắp mặt nạ thư giãn. Cách này giúp làn da được cấp ẩm và “hồi sinh” tức thì.
Massage dưỡng da mặt
Thức khuya cũng đồng nghĩa với việc có giấc ngủ không ổn định, rối loạn nội tiết tố và máu huyết cũng không lưu thông khiến gương mặt bạn trở nên thâm sạm và thiếu sức sống.
Nếu không muốn làn da của bạn ngày càng xuống dốc vì thức khuya thì bạn nên chăm sóc da kỹ hơn với phương pháp massage da mặt. Massage da mặt sẽ giúp da mặt được lưu thông khí huyết, tăng cường độ đàn hồi và giúp da chắc khỏe hơn.
Vì thế, các nàng “cú đếm” đừng bỏ qua bước này trong quá trình dưỡng da buổi tối.
Uống nhiều nước
Khi thức khuya làm việc, bạn sẽ thường uống cà phê hoặc trà để giữ sự tỉnh táo. Nhưng caffeine, khi nạp vào cơ thể quá nhiều sẽ khiến da sạm màu, bị khô rộp, ngứa, thậm chí là phát ban, mẩn đỏ. Bạn nên thay thế bằng các thức uống từ các loại trái cây giàu vitamin C. Nước cam, nước ép ổi, nước ép dứa sẽ giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn và không gây hại cho da của bạn.
Bên cạnh đó, bạn nên uống nhiều nước khi thức khuya. Việc bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể giúp bạn duy trì độ ẩm, sự mềm mại và đàn hồi của làn da. Đặt một ly nước ấm bên cạnh bàn làm việc không chỉ tốt cho da mà còn giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn sau đó.
Dưỡng da với mỹ phẩm chuyển sâu
Dù thức khuya làm việc mệt mỏi nhưng bạn cũng đừng bỏ qua bước chăm sóc da trước khi ngủ. Đặc biệt, để tránh làn da bị mất cân bằng ẩm do thiếu ngủ, dễ dàng sinh ra các nếp nhăn bạn nên sử dụng bổ sung các loại mỹ phẩm cấp ẩm tốt có khả năng ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hoá.
Bạn cũng có thể sử dụng xịt khoáng khi làm việc, đây là vị cứu tinh cho làn da tránh khỏi tình trạng thiếu ẩm.
Ngoài ra, bạn cũng đừng bỏ bê vùng da quanh mắt, đây là vùng vốn mỏng manh và dễ tổn thương. Nếu bạn thường xuyên thiếu ngủ, vùng da này sẽ dễ dàng xuất hiện quầng thâm mắt và bọng mắt. Vì vậy, bạn nên lựa chọn kem dưỡng mắt chất lượng để giữ gìn vùng da này.
Mời độc giả cập nhật thêm những thông tin về thời trang và làm đẹp tại tạp chí điện tử Saostar nhé!
