Sau khi sinh con gái đầu lòng với tài tử Hoắc Kiến Hoa, nàng “Hạ Tử Vy” ngay lập tức lấy lại vóc dáng thon gọn khiến người hâm mộ hết sức ngỡ ngàng. Bí quyết của cô là chăm chỉ tập luyện và áp dụng chế độ ăn healthy, cô thường xuyên đăng tải quá trình giảm cân trên trang cá nhân.

Mặc dù đã 42 tuổi nhưng Lâm Tâm Như vẫn giữ nguyên được vẻ ngoài trẻ trung, thon gọn như thuở 20. Luyện tập là một trong những cách để cô duy trì vẻ đẹp này.

Mặc dù đã 42 tuổi nhưng Lâm Tâm Như vẫn giữ nguyên được vẻ ngoài trẻ trung, thon gọn như thuở 20. Luyện tập là một trong những cách để cô duy trì vẻ đẹp này.

Gym là bộ môn yêu thích nhất của “Hạ Tử Vy”, các bài tập giúp giảm mỡ, tăng cơ và đây là cách giữ cơ thể luôn “trẻ” bất chấp tuổi tác.

Gym là bộ môn yêu thích nhất của “Hạ Tử Vy”, các bài tập giúp giảm mỡ, tăng cơ và đây là cách giữ cơ thể luôn “trẻ” bất chấp tuổi tác.

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn

Bên cạnh đó, nữ diễn viên “Khuynh thế hoành phi” cũng tìm đến các bài tập Yoga để  tăng độ dẻo dai cho cơ thể.

Bên cạnh đó, nữ diễn viên “Khuynh thế hoành phi” cũng tìm đến các bài tập Yoga để  tăng độ dẻo dai cho cơ thể.

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịnTất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn

Mỹ nhân 42 tuổi chinh phục các động tác luyện tập khó nhằn.

Mỹ nhân 42 tuổi chinh phục các động tác luyện tập khó nhằn.

Bên cạnh đó, Lâm Tâm Như rất chú trọng việc ăn uống, cô ưu tiên các thực phẩm organic và hạn chế dầu mỡ, bánh ngọt.

Cô kết thân với các loại thực phẩm tốt như ức gà, trứng, rau củ, bông cải xanh..

Cô kết thân với các loại thực phẩm tốt như ức gà, trứng, rau củ, bông cải xanh..

Tất tần tật lý do giúp Lâm Tâm Như 42 tuổi nhưng dáng vẫn thon da vẫn mịn

Detox rau củ.

Detox rau củ.