Tăng Thanh Hà và dàn mỹ nhân Việt đều đưa món này vào thực đơn giảm cân giúp giữ dáng nịnh da

Ngân Hoàng Đăng lúc

Siêu mẫu Võ Hoàng Yến, Diễm My 9X, Tăng Thanh Hà đều chọn ăn bơ để giữ dáng thon.

Trong showbiz nói chung hễ là người nổi tiếng đặc biệt là phái nữ thì bất cứ ai cũng luôn muốn giữ được nhan sắc xinh đẹp trẻ trung cùng vóc dáng thon thả gợi cảm. Bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ thì nhiều người đẹp cũng vô cùng chú trọng về chế độ ăn uống. 

Đặc biệt, khi nhắc đến thực đơn giảm cân của những người nổi tiếng thì không thể nào không nhắc đến quả bơ. Loạt quả được không chỉ Tăng Thanh Hà mà còn cả dàn mỹ nhân Việt thường xuyên đưa vào thực đơn ăn uống hàng ngày để giúp duy trì thân hình thon gọn.

Tăng Thanh Hà và dàn mỹ nhân Việt đều đưa quả bơ vào thực đơn giảm cân giúp duy trì thân hình thon gọn

Dù đã là mẹ 2 con và rời khỏi showbiz nhưng Tăng Thanh Hà vẫn luôn là nàng "ngọc nữ" được đông đảo khán giả yêu mến. Dù cuộc sống bận rộn từ việc kinh doanh đến chăm lo cho gia đình thế nhưng Hà Tăng vẫn rất chăm chỉ giữ dáng bằng việc xây dựng lối sống khoa học, từ chế độ ăn uống hợp lý cho đến chăm chỉ luyện tập.

Sắp chạm ngưỡng U40 và đã trải qua 2 lần sinh nở thế nhưng Tăng Thanh Hà vẫn duy trì nhan sắc trẻ trung và vóc dáng đáng ngưỡng mộ

Đặc biệt nàng ngọc nữ cực yêu thích quả bơ vì loại trái cây này có hàm lượng cao chất béo không bão hòa, giúp no lâu và tránh đói vặt. Cô thường khoe ảnh chế biến những món ăn ngon, bổ dưỡng từ quả bơ như dùng bơ cắt nhỏ kèm trứng luộc lòng đào cho bữa sáng, hoặc thái lát bơ và thịt gà cho món bánh pizza.

Từ lâu chất xơ đã được chứng minh có tác dụng giảm cân và trong 100g bơ chứa 7g chất xơ
Bên cạnh đó quả bơ còn làm giảm cholesterol xấu, xua tan cơn đói và giảm mỡ bụng

Không riêng gì Tăng Thanh Hà mà siêu mẫu Võ Hoàng Yến cũng từng chia sẻ một trong những bí quyết giảm cân của cô chính là ăn bơ. Theo đó cô cho biết ngoài lý do vì dễ chế biến, không gây tăng cân thì việc ăn bơ còn giúp cô bổ sung chất béo có lợi, hỗ trợ trao đổi chất và hấp thu vitamin tốt hơn.

Chế độ ăn giảm cân của Võ Hoàng Yến là low-carb với bơ là một trong những thành phần chính

Diễm My 9X cũng là một trong những mỹ nhân Việt thêm quả bơ vào thực đơn của mình nhằm hỗ trợ giảm cân và duy trì thân hình thon gọn. Bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ thì nữ diễn viên thường dùng quả bơ chín làm thành bữa ăn sáng gọn nhẹ. 

Diễm My khoe ảnh dùng bơ chín làm buổi sáng của mình
Ở tuổi 30 người đẹp sở hữu cho mình thân hình chuẩn chỉnh với vòng eo đáng ngưỡng mộ.


 

BÀI VIẾT

Ngân Hoàng