Mang thai là thiên chức lớn lao nhất của người phụ nữ, vì vậy ai cũng muốn lưu giữ những khoảnh khắc này và các sao Việt cũng không ngoại lệ. Việc mặc bikini tại chốn đông người vẫn còn dè chừng vì sự ngại ngùng của nhiều bà mẹ Việt. Nhưng những sao Việt Vbiz đã thể hiện và cổ vũ vẻ đẹp rạng ngời và toả sáng của người phụ nữ qua những lần diện áo tắm hai mảnh tự tin ra biển.
Trên trang cá nhân, Đông Nhi chia sẻ bức ảnh cô mặc bikini đi biển cùng ông xã Ông Cao Thắng ở tháng thứ 5 của thai kỳ.
Cô cho biết đang trong giai đoạn tăng cân nên có hơi ngại ngùng khi chụp ảnh. "Nhưng con vui thì ba mẹ cũng vui. Chúng ta là một gia đình, một gia đình là chơi hết mình!", cô nhắn nhủ em bé trong bụng. "Bà bầu" Đông Nhi mặt tròn trịa, vóc dáng khỏe khoắn. Trước đó, cô vẫn thoải mái làm việc, đi du lịch, làm từ thiện cùng ông xã.
Không riêng gì Đông Nhi, trước đó nhiều sao Việt cũng tự tin cùng những "thiên thần" nhỏ của mình khoe dáng với bikini.
Khi mang thai, các mẹ thường sẽ dành toàn bộ tâm trí cho việc ăn thật nhiều để bồi bổ cho cả mẹ lẫn con. Trong ba tháng đầu, hầu hết mẹ bầu đều bị ốm nghén, khó ăn. Do đó, trong khoảng thời gian này mẹ bầu thường ít tăng cân, chỉ khoảng 1kg. Đến ba tháng giữa, cơ thể mẹ bầu đã bắt đầu ổn định và tăng cân. Lúc này, cơ thể cũng cần cung cấp lượng dinh dưỡng nhiều hơn để bé phát triển. Cân nặng lúc này của mẹ bầu có thể tăng từ 4 đến 5 kg. Vậy làm thế nào để có thể vừa mang thai, vừa giữ được vóc dáng lý tưởng?
Giấc ngủ
Mỗi ngày mẹ bầu nên ngủ ít nhất 7h. Sự thiếu ngủ có thể kích thích cơn thèm ăn và khiến mẹ bầu không thể kiểm soát được cân nặng của mình. Buổi sớm mẹ nên dậy sớm hơn một chút để có thời gian đi tản bộ chừng 15 phút và chuẩn bị được bữa sáng ngon lành cho mình. Giấc ngủ điều độ sẽ mang lại sự tỉnh táo và khỏe khoắn cho mẹ. Đồng thời khuôn mặt mẹ bầu cũng sẽ tươi tắn hơn.
Vận động và uống nhiều nước
Thiếu vận động không chỉ làm cho mỡ tích trong cơ thể bạn mà nó còn thúc đẩy cơn thèm ăn và khiến tâm trạng bạn không tốt.
Vì vậy hãy tìm cách để cơ thể mình được vận động trong thai kỳ. Nếu bạn yêu thích các môn thể thao thì bơi lội, đi bộ, yoga và thậm chí khiêu vũ cổ điển đều có thể là những lựa chọn tốt nhất cho bạn.
Nhưng nếu bạn không yêu thích các hoạt động thể dục thể thao thì hãy đi mua sắm hay đơn giản là đi dạo đều có thể khiến cơ thể bạn được vận động. Máu huyết lưu thông sẽ khiến bạn hồng hào, khỏe khoắn hơn.
Vận động nhiều bạn cũng nên nhớ uống nhiều nước nhé. Nước giúp bạn thanh lọc cơ thể và giảm cảm giác đói xuống cho bạn.
Giữ tinh thần vui vẻ
Tinh thần vui vẻ có thể sẽ không khiến cho mẹ bầu giảm được cân. Nhưng ngược lại nó làm cho khí sắc của mẹ bầu rạng rỡ, điều này chính là cách làm cho mẹ bầu trở nên duyên dáng xinh đẹp hơn.
Vì vậy, khi mang thai mẹ bầu nên dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, điều hòa các mối quan hệ trong gia đình để luôn cảm thấy hạnh phúc.
