Phát hoảng với bài tập 'lửng lơ' của dàn sao Việt: 'Độ dáng' mà sao liều quá!
Linh Lan
Chia sẻ
Loạt khoảnh khắc khoe dáng giữa không trung của hội mỹ nhân màn ảnh Việt thu hút sự quan tâm từ cõi mạng.
Bên cạnh lối sống lành mạnh và thực đơn ăn uống đầy đủ dưỡng chất hàng ngày, việc tập luyện thể thao cũng là yếu tố hàng đầu được các nữ nghệ sĩ đặc biệt chú ý. Những năm trở lại đây, ngoài loạt bài tập đốt cháy năng lượng, chuẩn mực nơi phòng gym, các cô nàng còn ưu ái chọn lựa các môn tự thực hành tại nhà.
Trong đó, yoga, yoga bay, pilates đang dần chiếm trọn trái tim yêu vận động của hội chị em màn ảnh Việt .
Midu
Với sự lăng xê nhiệt tình từ dàn mỹ nhân xứ sở kim chi, chuỗi bài tập pilates vô cùng được lòng, trở thành bộ môn giảm cân, giữ dáng yêu thích của không ít người đẹp Vbiz. Song song việc tập luyện với các bộ môn theo đuổi trước đó, Midu cũng tích cực trích quỹ thời gian, thử sức với pilates.Trên trang cá nhân cô nàng bộc bạch: “ Mình nghĩ ở độ tuổi nào cũng nên chọn 1 bộ môn phù hợp với bản thân để luyện tập… Hiện tại mình đang tập Pilates, mình thấy môn này khá phù hợp với nữ. Khi tập mình cảm giác như kết hợp giữa Gym-Yoga và trị liệu cơ thể”.
Diệu Nhi
Mới đây, Diệu Nhi khiến cộng đồng mạng phải một phen “mắt chữ A mồm chữ O” khi đăng tải album kỷ niệm “vào dáng” đầy bay bổng. Được biết, cô nàng là một “con dân chính gốc”, có niềm đam mê với bộ môn yoga trong suốt nhiều năm.Không những kết thân với yoga, nữ nghệ sĩ gốc Bình Thuận còn tích cực tập luyện, thử sức với các môn đòi hỏi sự tập trung cao độ cũng như có thể giữ cơ thể thăng bằng trên không. Sau quá trình dày công khổ luyện, nàng thơ sinh năm 1991 “đốt mắt” khán giả với vóc dáng săn chắc, không chút mỡ thừa cùng vòng eo thon, đáng mơ ước.
Minh Hằng
Không chỉ chăm chút vẻ ngoài bằng các bài tập vũ đạo hay gym, Minh Hằng còn có quãng thời gian dành riêng cho việc thực hành chuỗi Pilates. Ngoài sự hỗ trợ tích cực cho quá trình dưỡng dáng, “bài tập dụng cụ” còn giúp nữ ca sĩ tăng cường sự dẻo dai cũng như cải thiện các vấn đề về xương khớp.Người đẹp họ Lê không ít lần khiến người hâm mộ “thảng thốt” khi chia sẻ khoảnh khắc phòng tập trong tư thế treo mình lửng lơ trên xà.
Khánh Linh
Ngoài chuỗi bài tập cao độ ở phòng gym, Cô em Trendy - Khánh Linh cũng hết mực “độ dáng” thông qua bộ môn Pilates. Theo đó, người đẹp tìm đến Pilates với mong muốn cải thiện nhược điểm đầu gối bị xoay vào trong và bàn chân bẹt khiến cô khó khăn di chuyển mỗi khi diện giày cao gót. Thêm vào đó, Khánh Linh cũng cho biết cô đã học được cách kiểm soát thân người, duy trì tư thế đúng, tránh gây hại cho cột sống, xương vai cổ và bàn chân sau một thời gian tập luyện. Nàng thơ còn khiến cộng đồng mạng xuýt xoa, “xoe mắt” khi thực hiện tư thế uốn người tương tự thành viên BLACKPINK - Jennie.
Ngọc Trinh
Nhập hội chị em Pilates, Ngọc Trinh không khỏi bày tỏ niềm yêu thích khi liên tục đăng tải hành trình luyện tập miệt mài, đầy nóng bỏng tại nhà. Trên trang cá nhân, dân tình phải “ngây ngất”, trầm trồ trước loạt khoảnh khắc thực hiện tư thế dẻo dai, “uốn người” đòi hỏi kỹ thuật cao của mỹ nhân gốc Trà Vinh.
Không những vậy, sao nữ Vòng eo 56 còn khiến người xem “đỏ mắt ghen tị” khi khoe vóc dáng “hết nước chấm” cùng số đo 3 vòng chuẩn chỉnh.
Dù phải bỏ ra khoảng “vốn” tương đối cao cho dàn dụng cụ tập luyện riêng biệt cũng như theo học những huấn luyện viên có đủ chứng chỉ chuyên môn, song các bài tập kết hợp của Pilates vẫn “đốn tim” dàn sao nữ nhờ công dụng mà chúng mang lại. Việc để cơ thể thỏa sức vận động thông qua các động tác, tư thế trong Pilates cũng giúp làm nhanh quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa và hỗ trợ chu trình trao đổi chất được diễn ra hiệu quả.
