Ăn cam mỗi ngày
Trong một lần chia sẻ trên trang cá nhân, Hồ Ngọc Hà hé lộ cô có thói quen ăn cam mỗi ngày. Cam là một loại trái cây giàu vitamin C, chất xơ và các chất chống oxy hóa khác. Việc tiêu thụ cam thường xuyên có thể mang lại những lợi ích tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, cung cấp năng lượng.
Đặc biệt, vitamin C có trong cam giúp sản sinh collagen, giúp da săn chắc, mịn màng và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa. Đồng thời, cam giúp ức chế sản sinh melanin – sắc tố gây sạm nám, giúp da đều màu và sáng hơn.
Truyền NAD+
Ở tuổi 39, Hồ Ngọc Hà cho biết cô duy trì năng lượng tốt, tích cực nhờ truyền vi chất Drip NAD+. Đây phương pháp truyền trực tiếp hợp chất Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD+) vào cơ thể thông qua đường tĩnh mạch. NAD+ giúp làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện sức khỏe làn da, tăng cường năng lượng và trí nhớ.
Hồ Ngọc Hà thừa nhận sau khi tiêm chất NAD+, cô cảm thấy cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn dù có nhiều lịch trình. Đặc biệt, làn da của nữ ca sĩ cũng tươi trẻ hơn trông thấy.
Tắm trà xanh
Cách đây nhiều năm, Hồ Ngọc Hà còn tiết lộ cô thường xuyên tắm trà xanh để đánh bay làn da xỉn màu. Tuy nhiên, xét về độ hiệu quả, trà xanh không thể làm da trắng cấp tốc. Chúng ta buộc phải kiên trì nếu áp dụng phương pháp làm đẹp này.
Trong trà xanh có chất chống oxy hóa (catechins) giúp trung hòa gốc tự do, giảm thiểu tổn thương da do ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Ngoài ra, nguyên liệu này còn chứa vitamin C giúp sản sinh collagen, tăng cường độ đàn hồi cho da, làm mờ vết thâm và đều màu da và kèm thêm tannin có tác dụng se khít lỗ chân lông, giảm tiết dầu.
Sử dụng mặt nạ gạo
Ngoài các chu trình dưỡng da cơ bản, Hồ Ngọc Hà cũng duy trì thói quen đắp mặt nạ mỗi ngày, đặc biệt là mặt nạ gạo. Loại mặt nạ gạo mà "nữ hoàng giải trí" sử dụng có chứa chiết xuất cám gạo hữu cơ cùng chất chống oxy hóa giúp tẩy tế bào già, dưỡng sáng, thu nhỏ lỗ chân lông, xóa mờ nếp nhăn và tăng độ đàn hồi trên da. Ngoài ra, mặt nạ này còn có thêm Hyaluronic Acid cấp ẩm sâu và tái tạo màng bảo vệ da căng mịn.
