Các cô gái thường ý thức thoa kem chống nắng khi ở ngoài trời để bảo vệ da khỏi cháy nắng. Thế nhưng, nếu ở trong bóng râm, đặc biệt là ngồi làm việc văn phòng thì thường lười sử dụng kem chống nắng hoặc đắn đo không biết có nên sử dụng hay không?
1. Hiểu lầm về định nghĩa "ánh sáng" và "ánh nắng"
Do quen dùng từ kem chống nắng nên các cô gái cũng mặc định phải là ánh nắng mới cần che chắn. Thế nhưng thực tế bạn cần bảo vệ làn da khỏi "ánh sáng ngày" (daylight) chứ không chỉ có "ánh nắng" .
Điều này có nghĩa là bạn nên sử dụng kem chống nắng bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Ánh sáng ngày có thể gây hại ở mọi điều kiện thời tiết. Nếu cứ là ban ngày, bạn đều phải dùng kem chống nắng, vì trong ánh sáng sẽ luôn chứa các tia A (UVA), tia B (UVB), UVC gây hại cho da.
2. Tác hại từ ánh sáng xanh lên da
Cứ ngỡ là ngồi trong phòng kín cả ngày sẽ được an toàn với ánh nắng, nhưng thực tế, ngoài những tia sáng ngày tự nhiên từ mặt trời, thì dải ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử cũng rất gây hại cho làn da của bạn. Đặc biệt là với dân văn phòng khi ngồi cả ngày trong phòng kín với nhiều thiết bị điện tử sẽ vô tình "tạo cơ hội" cho những tia sáng gây hại làm tổn thương da.
Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh, làn da của bạn sẽ bị kích thích sự hình thành của các gốc tự do. Đó là lý do góp phần phá hủy collagen và elastin, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da.
Kết quả mà bạn nhận được chính là sự xuất hiện của các nếp nhăn và làn da dần mất đi độ đàn hồi tự nhiên. Bên cạnh đó, đây còn là nguyên nhân có thể tăng sản xuất sắc tố làm làn da bạn sạm màu, xuất hiện nhiều vết tàn nhang và đốm nâu.
Vậy nên, nếu bạn muốn có làn da khoẻ đẹp, chắc chắn bạn nên sử dụng kem chống nắng dù ngồi trong văn phòng cả ngày vẫn là điều hết sức cần thiết.
Đọc thêm: Chế độ ăn uống 'khắc nghiệt' để giữ dáng của từng thành viên BLACKPINK
