Ngọc Lan là một trong những diễn viên thế hệ 8x vô cùng nổi tiếng đối với khán giả Việt thông qua những bộ phim truyền hình như Kiều nữ và đại gia, Cổng mặt trời, Âm tính, Ải trần gian, Mặn hơn muối…
Mới đây, Ngọc Lan để lộ thân hình mũm mĩm khi diện trang phục áo yếm. Bất ngờ, cô bị khán giả đặt nghi vấn về việc đang có tin vui lần hai sau nhiều năm ly hôn. Tuy nhiên, nữ diễn viên lập tức phủ nhận và cho biết bản thân bị tăng cân chứ không phải mang thai. Hiện tại, nữ diễn viên cán mốc 66 kg.
Ngọc Lan bắt đầu "phát tướng' vào cuối năm 2020, một năm sau khi cô ly hôn với ông xã cũ Thanh Bình. "Ngày còn son, tôi ăn hay truyền nước thoải mái cũng chẳng gặp vấn đề gì nhưng sau khi có con, cơ thể thay đổi và trở nên nhạy cảm hơn, dễ tăng cân và khó giảm cân", nữ diễn viên sinh năm 1985 từng tiết lộ.
Dù có cơ thể đẫy đà hơn nhưng Ngọc Lan không áp lực bản thân phải giảm cân kham khổ. Ngoài ra, cô cũng khéo léo chọn lựa trang phục kín đáo, che lấp những khuyết điểm ở cơ thể như đầm tay dài, phom chữ A, chiết eo, rộng bụng,...
Các nguyên nhân có thể khiến chị em "phát tướng" mà không hề biết:
- Căng thẳng, stress
- Ăn uống không kiểm soát
- Lười vận động
- Rối loạn chuyển hóa
- Ăn thực phẩm gluten (Gluten là một loạt carbonhydrate có trong pizza, mỳ ống, bánh mì, bánh ngọt,...)
- Sử dụng nhiều thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ.
